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正文內(nèi)容

戶外拓展訓(xùn)練游戲大全五篇范文(編輯修改稿)

2024-10-21 01:08 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 地跑,不停地笑。目的:1.使小組充滿活力。2.培養(yǎng)團隊精神。準備:步驟:1.選一塊寬闊平整的游戲場地,最好是選擇諸如網(wǎng)球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童,負責(zé)將新增加的球滾入場內(nèi);另外選幾個人做記分手,負責(zé)數(shù)球記分。2.告訴隊員們他們將要參加一項運動,這項運動的世界記錄是每人平均得五分,激勵隊員們至少要達到這個成績。3.隊員們的任務(wù)是讓盡可能多的球在場地內(nèi)滾動。記分手負責(zé)數(shù)滾動中的球,一個球記一分。只允許用腳踢球,不可以用手滾球,也不可以用腳底踩球、傳球。4.送球手負責(zé)不停地將新球送入場內(nèi),記分手負責(zé)數(shù)出那些滾動著的球的數(shù)目。5.讓隊員們沿著場地散開站好,送球手送進的第一個球標志游戲的開始,送球手會一個接一個地不斷將球送入場內(nèi)。6.等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時候,延時30秒或40秒,然后喊停,結(jié)束游戲。7.讓記分手報出小組的最終得分,并對小組所取得的成績表示祝賀。討論問題示例:你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?大家在游戲的過程中是像一個整體呢,還是像一盤散沙?游戲開始前多花一點時間計劃是否會有助于提高成績?安全:告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全,不要被四處滾動的球絆倒,尤其是在游戲接近尾聲,場地中的球非常多的時候。變通:1.游戲開始前,給小組幾分鐘的計劃時間。2.如果球不夠的話??梢砸箨爢T們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個要求至少可以使球的需求量減半。墊球時間:15~20分鐘人數(shù):不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。道具:1個海濱氣球。比較大的游戲場地。概述:這個游戲會讓所有的人都參與進來,它甚至可以調(diào)動那些最不愿意參與的隊員的積極性。目的:1.培養(yǎng)團隊精神。2.增強合作配合意識。準備:步驟:1.讓隊員們站成一圈。2.告訴隊員們他們將要一起挑戰(zhàn)一項世界記錄。3.告訴隊員們他們的任務(wù)是讓球在空中停留2分16秒,在這段時間內(nèi),墊球次數(shù)不得少于136次。任何人不得抓住球不放,大家必須通過不停地墊球,使球不至于落地。另外,不允許連續(xù)墊球,也就是說,接到球的人必須把球傳給另一個人。4.如果隊員們可以很輕松地實現(xiàn)目標,那么你就需要提高目標了??梢酝ㄟ^一個小花招,不著痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說:“抱歉。我剛才讀錯了,這項世界記錄是這樣的??”,或者說:“剛剛接到通知,今天早些時候有人刷新了這項世界記錄,新的記錄是??”討論問題示例:安全:告訴隊員們注意安全,小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進入了有危險隱患的區(qū)域,你要趕緊讓大家停下來,重新開始。變通:可以嘗試著讓隊員們同時墊兩個球或三個球,這樣小組可以創(chuàng)造出一個全新的世界記錄。電波的速度時間:10分鐘人數(shù):不限,越多越好。道具:秒表。概述:這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作,并給他們帶來歡笑。目的:1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。準備:步驟:1.讓所有隊員手拉手站成一圈。2.隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號,這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友,也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去,直到“電波”返回起點。3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊:“游戲開始!”,并開始計時。4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間,鼓勵一下大家,然后讓大家重新再做一次電波傳遞,希望這次傳遞能更快一些。5.讓隊員們重復(fù)做幾次電波傳遞,記錄下每次傳遞所用的時間。6.等大家都熟練起來之后,變更“電波”的傳遞方向,使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后,再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向,同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。8.在游戲快要結(jié)束的時候,為了使游戲更加有趣,悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”,而且不要聲張,看看這樣會帶來什么有趣的效果。討論問題示例:為什么“電波”傳遞方向突然改變后,“電波”傳遞速度會變慢?為什么閉上眼睛后,“電波”傳遞速度會變慢?在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下?!半姴ㄔ础睂γ娴年爢T們感受如何?安全:變通:可以用其他的方式傳遞電波,比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。困境時間:l小時以上人數(shù):不限.人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由5個人組成的小組。道具:【每個小組)4根直徑約20cm(8英寸).長約45cm(18英寸)的圓木。處理過的用做柵欄的松木或是舊的電線桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸),否則它們將很難在軟地上滾動。一塊硬木板,其長度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸),厚度約為5cm(2英寸)。一根12ram(半英寸)粗,6米(加英尺)長的繩子。兩根繩子,用來標記起點和終點。概述:這是一個用來培養(yǎng)小組創(chuàng)造精神的游戲。目的:培養(yǎng)合作配合、共同解決問題的意識。準備:步驟:1.選擇一塊地面較軟的場地作為游戲場地,如果地面光滑而且堅硬,圓木就會太容易滾動,隊員們將很難在木板上站穩(wěn)。2.讓隊員們每五個人組成一個小組。3.分完小組后,給每個小組指定一個小組長。(如果你任命那些非常內(nèi)向的人做小組長的話,將可以幫助他們改善自我形象。)4.讓所有小組到起點站好,給每個小組發(fā)圓木、木板和繩子。5.告訴各小組他們的任務(wù)是用發(fā)給他們的材料,越過一片“危險”地段。在穿越的過程中身體不得接觸地面。6.致游戲開場白:你們小組正在工廠的一個角落里進行一項秘密工作。突然,你們中的一個人發(fā)現(xiàn)一個輸送新型強酸的管道漏了,而且已經(jīng)有很多強酸從管道中流了出來,這些強酸在地面上蔓延了約10米寬,擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發(fā)出來的氣味越來越強烈,你們已經(jīng)逐漸感到呼吸困難,所以必須盡快逃出去。你們不能從強酸上面走過去,因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸,你們都會在數(shù)秒內(nèi)被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木,一塊木板和一根繩子。這四根圓木經(jīng)過了耐腐蝕處理。它們可以接觸強酸。木板和繩子不能接觸強酸,它們碰到這種強酸的話也會立刻被溶化掉。如果在穿越的過程中有人碰到了酸.整個小組必須立刻返回原地.讓受傷的隊員到一個特殊淋浴器下面沖洗,這是抑制強酸灼傷的唯一辦法。然后,整個小組才能重新開始穿越。如果木板或繩子碰到了酸,也必須進行同樣的處理,否則的話整個木板或繩子都會被溶化掉。游戲成功的條件是整個小組都能安全地越過這片強酸地帶,祝你們好運!討論問題示例:你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?每個人都充當(dāng)了什么角色?小組長是否進行了有效的領(lǐng)導(dǎo)?每個人是否都能積極參與,共同解決問題?你認為小組的整個運作過程有效嗎?為什么?就進一步提高小組的運作,你的建議是什么?安全:要確保圓木的表面沒有尖銳的棱角。變通:如果需要加大游戲的難度,可以蒙上2名隊員的眼睛——告訴大家,有兩名隊員的眼睛已經(jīng)因為揮發(fā)出的酸性氣體的刺激而失明了。糖衣炮彈時間:30分鐘~1小時人數(shù):不限道具:兩種顏色的果汁軟糖,每個隊員5塊顏色相同的果汁軟糖。兩種顏色的頭巾,每個隊員一條頭巾,頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同。哨子。概述:這是幾個適合在樹林里玩的游戲之一。目的:1.讓兩個小組展開競爭。2.增強團隊精神。準備:在游戲開始前,選擇一塊比較大的游戲場地作為“戰(zhàn)場”,兩個小組將在這個戰(zhàn)場中展開戰(zhàn)斗。理想的情況下,戰(zhàn)場中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過在樹上綁上彩帶來標記戰(zhàn)場的邊界。步驟:1.選出幾個隊員做監(jiān)護員之后,把剩下的隊員分成兩組。兩個小組不但要求人數(shù)相同,而且在運動能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當(dāng)。2.根據(jù)果汁軟糖的顏色給兩個小組命名。如果你買的是白色和紅色的果汁軟糖,那么把一個隊稱為白隊,另一個隊稱為紅隊。把白色的頭巾發(fā)給白隊,紅色的頭巾發(fā)給紅隊。給白隊的每個隊員發(fā)5塊白色的果汁軟糖;給紅隊的每個隊員發(fā)5塊紅色的果汁軟糖。3.告訴所有隊員邊界的位置。告訴他們在游戲中,兩個小組將各占據(jù)邊界的一端,游戲開始后,兩個小組都要快速向?qū)Ψ疥嚨厍斑M,搶先到達對方陣地的小組獲勝,注意這里的到達指的是整個小組全部到達對方陣地。4.宣布游戲規(guī)則。聽到吹哨后各小組才可以開始前進。在前進的過程中,可以用手中的果汁軟糖向?qū)κ帧吧鋼簟?。被對手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動。被擊中3次的隊員必須返回起點,重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個小組都可以反復(fù)使用落在地上的果汁軟糖,但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個小組成員到達了對方的陣地,他就徹底安全了,不會再受到軟糖的威脅。5.游戲規(guī)則講解清楚之后,讓兩個小組各占據(jù)邊界的一端,給他們5分鐘的時間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署,然后吹哨,開始游戲。6.在游戲結(jié)束后,引導(dǎo)大家就游戲過程展開討論。其問,可以把剩余的果汁軟糖發(fā)給大家來吃。討論問題示例:你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?每個人都充當(dāng)了什么角色?游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?安全:讓監(jiān)護員從安全的角度留意每名參賽隊員,因為“戰(zhàn)場”中會有很多容易把人絆倒的東西。監(jiān)護員還要注意發(fā)現(xiàn)和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊,是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進行“惡意射擊”的人一旦被發(fā)現(xiàn),將立刻被遣返回原地,重新開始前進。監(jiān)護員還需要記錄每個隊員被擊中的次數(shù),被擊中3次的隊員必須退回到自己小組的起點,重新開始。變通:可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是,一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。馬球大戰(zhàn)時間:20~30分鐘人數(shù):最多24人。道具:每名隊員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買,也可以自己用泡沫橡膠來做)。兩種顏色的頭巾,每個隊員一條頭巾。足夠多的大氣球。一塊比較大的游戲場地。一些哨子(供培訓(xùn)專員和監(jiān)護員們使用)。4根繩子(如果無法找到有邊界的籃球場或網(wǎng)球場做游戲場地,可以用繩子標記游戲場地的邊界)。概述:這個游戲一定會讓游戲者心跳加快,興奮不已。目的:1.培養(yǎng)團隊合作精神。2.使小組充滿活力。3.提高士氣。準備:沒有球網(wǎng)的籃球場或網(wǎng)球場是比較理想的游戲場地。你也可以在草地上玩這個游戲,這時你需要用四根繩子標記出游戲場地的邊界。步驟:1.選出幾個隊員做監(jiān)護員。讓監(jiān)護員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打?qū)κ帧R坏┌l(fā)現(xiàn)這種情況,監(jiān)護員要立刻吹哨,暫停比賽,并向培訓(xùn)專員通報情況。2.把剩下的隊員分成兩組。3.根據(jù)頭巾的顏色給兩個小組命名。如果你買的是藍色和紅色的頭巾,那么把一個隊稱為藍隊,另一個隊稱為紅隊。把藍色的頭巾發(fā)給藍隊,紅色的頭巾發(fā)給紅隊,讓隊員們都帶上頭巾。給每個隊員發(fā)一把橡皮劍。4.告訴所有隊員邊界的位置,然后開始宣布游戲規(guī)則。每個小組的目標是盡可能多地得分,得分高的小組獲勝。得分規(guī)則是每向得分線后面推過去一個球就會得一分。每個小組的得分線是對方小組身后的邊界線。只允許用劍擊打或接觸氣球,如果有人用手或腳接觸氣球的話,他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打?qū)κ?,有這種犯規(guī)行為的小組將被罰2分。整個比賽時間是10分鐘,中間休息并交換場地。5.宣布完游戲規(guī)則之后,讓兩個小組用投擲硬幣的方法來選擇場地。場地定好,兩個小組就位之后,給他們5分鐘的時間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署。然后吹哨,開始游戲。討論問題示例:每個小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?這些戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)有效嗎?為什么?游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?如何加強隊員間的相互合作?安全:要確保沒有人用劍或氣球擊打?qū)κ?。變通?.只用兩個氣球。2.可以用兩人比賽的方式玩這個游戲。也可以先用兩人比賽的方式來玩,然后再擴展成小組比賽的方式??s小包圍圈時間:5分鐘人數(shù):不限道具:概述:這是一個不可能完成的任務(wù),但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。目的:1.使小組充滿活力。2.創(chuàng)造融洽的氣氛,為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。準備:步驟:1.讓隊員們緊密地圍成一圈,包括你自己。2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步,同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵和表揚。5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,因為,目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。討論問題示例:安全:在邁第三步的時候尤其要注意,不要讓有些隊員摔得過重。變通:1.如果參加人數(shù)較多的話,比如多于40個人,可能分成小組來做游戲會更好一些。2.可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。炸藥時間:5分鐘人數(shù):不限道具:(每個小組)一個氣球。概述:這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來搞笑。目的:培養(yǎng)整體觀念。準備:步驟:1.讓隊員們每3人組成一個小組。2.給每組發(fā)一個氣球,讓大家把自己的氣球吹起來,不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度,讓氣球內(nèi)的空氣量達到其最大容量的75%即可。3.讓每個小組都面對面圍成一個緊密的
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