【正文】 甥打燈籠 —— 照舊！ 經(jīng)過(guò)幾天的冥思苦想，我終于想出了一個(gè)前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者的辦法 —— 超級(jí)減肥計(jì)劃?！? 減肥的第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。?。】煲粋€(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下去了。 終于到了吃午飯的時(shí)間了，老爸迫不及待的沖過(guò)去，夾起大塊的紅燒肉就往嘴里塞。晚上我正在暗暗得意 :照今天這樣，不用多久老爸就會(huì)瘦一圈。我走到房前，喊道 :“爸爸，快出來(lái)?！崩习职蟮馈? 老爸減肥記作文 2 前幾天，爸爸的體檢結(jié)果出來(lái)了，醫(yī)生鄭重地告訴老爸：幾項(xiàng)指標(biāo)顯示體重超標(biāo)，從現(xiàn)在開(kāi)始，不可以喝酒，不能吃高熱量、高脂肪的東西 —— 肥肉絕對(duì)不能吃。 聽(tīng)了醫(yī)生的話(huà)，老爸自己制訂了減肥計(jì)劃，并封我為減肥監(jiān)督員。 第一場(chǎng)：口水飛流三千尺 第一天中午，剛進(jìn)家門(mén)，我就聞到了燒白肉香噴噴的氣味，這可是老爸最喜歡吃的。見(jiàn)此，我故意把又肥又香的燒白肉放在爸爸面前，還夾起一塊又肥又嫩的從他眼前晃過(guò)，一邊放到嘴里細(xì)細(xì)品嘗，一邊嘖嘖有聲地贊嘆：“香，真香！”爸爸想吃可又不敢，筷子仲出來(lái)又縮回去。我對(duì)媽媽說(shuō)：“快看，爸爸的口水真像廬山瀑布 —— 飛流直下三千尺！” 第二場(chǎng)：順手牽“肉” 第二天中午，海帶豬蹄湯一上桌，老爸便將鼻子湊到湯碗邊使勁吸氣。”立刻，他便開(kāi)始大口大口地吃起來(lái)，并趁機(jī)順手牽“肉”，把一塊肥肉送進(jìn)了嘴里，等我發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)晚了。老爸吃飯時(shí)，趁我不注意又故技重演，順手夾了一大塊油亮亮的肉，得意揚(yáng)揚(yáng)地吃著。我忍住笑說(shuō)道：“沒(méi)關(guān)系， 爸爸，您多吃點(diǎn)！只要喜歡吃就多吃點(diǎn)，反正醫(yī)生又不知道您聽(tīng)他的話(huà)沒(méi)有。怎么樣，我這招“欲擒故縱”用得不錯(cuò)吧？ 糟了，老爸要下班了，他的減肥故事就講到這里。地址：城市花園六幢 (我家 )。你知道嗎？幾個(gè)月前，他是一個(gè)體重超過(guò)200 公斤的大胖子。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？ 我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時(shí)，他起得很早。他全身濕透，頭發(fā)看起來(lái)像剛洗過(guò)一樣。他脫下汗?jié)竦?t 恤，舉起手機(jī)，自豪地說(shuō)，“成功消耗了 600 卡路里！”明天繼續(xù)！“ 我真的沒(méi)有說(shuō)，從那天起，我再也沒(méi)有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。 一天晚上，正當(dāng)爸爸要出門(mén)的時(shí)候，遠(yuǎn)處傳來(lái)了微弱的雷聲。 堅(jiān)持一段時(shí)間后，爸爸每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)給自己“獎(jiǎng)勵(lì)” 10 個(gè)俯臥撐。他每天早上喝一杯牛奶。晚上，只吃西紅柿和黃瓜。 有一天，當(dāng)一個(gè)客人來(lái)到家里，奶奶做了最好的紅燒豬肉。爸爸一片也沒(méi)吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”。 看著父親快樂(lè)的樣子，我沖過(guò)去緊緊擁抱了他一下。 爸爸愛(ài)睡懶覺(jué)，總是在 8`9 點(diǎn)才起床，我和老媽一合計(jì)，這睡覺(jué)容易長(zhǎng)膘啊，于是，我決定，第 2 天 6 點(diǎn)叫他。”我的 .爸爸揉了揉朦朧的睡眼，拿起手機(jī)看了看，說(shuō)；“這才幾點(diǎn)??？我睡覺(jué)了。我不由得一陣無(wú)奈，只好又把他叫醒：“你還想不想減肥了？”老爸這才反應(yīng)過(guò)來(lái)，對(duì)著我點(diǎn)頭哈腰的說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)不起。 6 點(diǎn)半，老爸洗漱完畢，該去跑步了，老爸一副英勇就義的表情，嘴里還喊著：“壯士蕭蕭一去不復(fù)返。在我的監(jiān)督下，老爸終于開(kāi)始跑了，可是，老爸在我的督促 下才跑了 200 米就說(shuō)：“我跑不動(dòng)了，我跑不動(dòng)了?！蔽艺f(shuō)：“饒你的命可以，繼續(xù)跑，今天跑 1 千米，走 2 千米！”老爸聽(tīng)了一臉苦相的又開(kāi)始跑了起來(lái)?！蔽艺f(shuō)；“一碗肥腸面怎么夠，老板，來(lái)兩碗！”老爸喜笑顏開(kāi)的說(shuō)：“兒子，你也吃肥腸面啊。等肥腸面上來(lái)了，放在我和老爸的 面前，老爸正要吃，老媽把面端到了她自己的面前，說(shuō)：“這不是你的，是我的?！崩习钟们笾难凵窨粗遥晌覅s只是目光一個(gè)勁的盯著面，故意當(dāng)做看不見(jiàn)他的目光，于是老爸只好乖乖的吃了稀飯。 5 千克！耶！”老爸站在稱(chēng)上激動(dòng)地邊喊邊擺了一個(gè)大力男神的 pose。成功減掉 30 多斤。每天他都會(huì)跑一萬(wàn)多步，在朋友圈里也是遙遙領(lǐng)先。 堅(jiān)持一段時(shí)間后，老爸又“獎(jiǎng)勵(lì)”自己每晚睡前 10 個(gè)俯臥撐。他每天早上喝一杯牛奶。 有一天家里來(lái)了客人，奶奶做了最拿手的紅燒肉，棕色的瘦肉下面是又嫩又黃的肥肉，最下面是火紅的美白肉皮?！崩习謭?jiān)定地拒絕了。 老爸減肥記作文 6 我的老爸可能由于工作應(yīng)酬多的原因，這幾年來(lái)變得超級(jí)胖，不到 米的個(gè)子， 76 公斤的體重，加上一個(gè)大鍋蓋 —— 肚子，鼓鼓囊囊的。 肥胖對(duì)身體不好，老媽就經(jīng)常提醒他要減肥。有一天，老爸豪邁的聲音在我們耳邊響起：“我要減肥！”我聽(tīng)到后，口水都快噴了出來(lái)，對(duì)爸爸說(shuō)：“您要是能減下來(lái)，母豬都能上樹(shù)了?！? 老爸制訂了他的魔鬼減肥計(jì)劃：每個(gè)周末早上 6 點(diǎn)鐘起床，去小區(qū) 后面的江邊跑 6 圈 。晚上在家里陽(yáng)臺(tái)上跳繩 500下。 這天周六，是計(jì)劃開(kāi)始的第一天。 7 點(diǎn)半左右，我剛起床，爸爸回來(lái)了，只見(jiàn)他滿(mǎn)頭大汗，穿著一件還在往下滴汗的運(yùn)動(dòng)衣。我想：“真不知道他能堅(jiān)持多久？” 中午，媽媽做了爸爸最喜歡吃的肉餅。爸爸說(shuō)：“要想減肥必須少吃！”我還真有點(diǎn)不相信自己的眼睛，這還是平時(shí)狼吞虎咽的爸爸嗎，美食面前都不動(dòng)搖了？ 下午三點(diǎn)半左右，爸爸拉著我一起去游泳。一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒自由泳，一會(huì)兒蝶泳，堅(jiān)持游完 1000多米呢！上岸后，爸爸已經(jīng)精疲力盡了。爸爸卻很認(rèn)真地對(duì)我說(shuō)：“減肥是要有恒心的，你還是鼓勵(lì)我，替我加加油吧！” 就這樣日復(fù)一日，兩個(gè)月飛逝而去。 又一個(gè)減肥日的早上，爸爸正像往常一樣準(zhǔn)備跑步，忽然，他驚喜地對(duì)我和媽媽說(shuō)：“你們看！我竟然能穿上 6 年前買(mǎi)的運(yùn)動(dòng)褲了！”我連忙說(shuō)：“恭喜，恭喜！看來(lái)母豬是有可能上樹(shù)的嘛。 老爸減肥記作文 7 看到這個(gè)題目，大家一定會(huì)問(wèn)：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個(gè)人還不會(huì)沉下去？不是的，是因?yàn)樗亩亲犹罅?，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人稱(chēng)“救生圈”。他轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)堅(jiān)定地對(duì)我說(shuō)：“乖女兒，你要幫我減肥?！蔽乙荒槦o(wú)奈地說(shuō)。 我看爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身去，把口袋里的錢(qián)都掏了出來(lái)，我一看足足有四五百元，他把錢(qián)放到了媽媽的手里，給自己留了 30 元，說(shuō)：“這是我的零花錢(qián)，其它的你們拿去吧！”沒(méi)想到老爸把錢(qián)都給了老媽?zhuān)磥?lái)這回爸爸是動(dòng)真格的了。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，爸爸瘦下來(lái)了五斤。為了慶祝，爸爸的朋友請(qǐng)我們?nèi)胰コ燥?。回到家，爸爸上秤一稱(chēng) ——長(zhǎng)了三斤。 老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對(duì)著我和媽媽說(shuō)：當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙，連校花都給我暗送秋波呢！“是，是，是，校門(mén)口賣(mài)豆腐花的都給你送秋天的大菠菜。這次爸爸沒(méi)有和我們一起嬉鬧而是思考了一會(huì)兒，然后拍拍手像是決定了什么，說(shuō)道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然。 中午，爸爸說(shuō)：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕某粤撕枚鄸|西。誰(shuí)知‘肚子沒(méi)動(dòng)起來(lái)，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用說(shuō)，又失敗了唄！ 看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲嘆氣；“這肉長(zhǎng)得快，怎么減起來(lái)這么難呀！”老媽聽(tīng)見(jiàn)了對(duì)老爸說(shuō)：“減肥要‘邁開(kāi)腿，管住嘴’，你這腿是邁開(kāi)了，可是沒(méi) 有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒(méi)增肥就不錯(cuò)了！” 于是，老爸嘆了口氣說(shuō)：“減肥可真是人生一大難事呀，看來(lái)我是擺脫不了這球形身材了！”我和老媽看著他一臉的窘像，忍不住大笑起來(lái)。老媽一個(gè)勁的說(shuō)“都是緣分”，臉上寫(xiě)滿(mǎn)幸福，還不時(shí)借機(jī)夸獎(jiǎng)一下自己年輕時(shí)候有多美麗動(dòng)人，說(shuō)老爸那是多不解風(fēng)情。爸媽是鄰村，相親之前互相都不認(rèn)識(shí)，他倆人的相親也是一波三折。充著電影，老爸和老媽在二姑家見(jiàn)了第一次面。再加上她的倆個(gè)玩伴都比老媽高，顯得老媽個(gè)子很矮，效果可想一般。 就這樣，老爸沒(méi)有看上老媽?zhuān)?dāng) 然老媽也不屑去看老爸，她是沖著看電影去的。就在這個(gè)時(shí)候奶奶出馬了，可能相親后不久，奶奶耐不住性子，當(dāng)然爺爺也參與了此時(shí)，據(jù)當(dāng)事人奶奶說(shuō)，那是一個(gè)什么大的集市，每年固定的時(shí)間在固定的地點(diǎn)舉行，每年那天都會(huì)舉行，奶奶和爺爺也去了，他倆老人家不是單純的趕大集，是一心想去看看老媽的芳容。當(dāng)然，奶奶只是在不遠(yuǎn)處觀(guān)望，奶奶告訴爺爺說(shuō)“快看，就是那個(gè)扎馬尾辮的女孩！”爺爺點(diǎn)頭示意，表示不錯(cuò)，二老達(dá)成一致，就她了。 據(jù)當(dāng)時(shí)老媽說(shuō)，其實(shí)她認(rèn)識(shí)奶奶，因?yàn)槟棠淘谥車(chē)锇舜宓囊菜銈€(gè)小名人，以潑辣厲害出名。老媽說(shuō)她那天穿的很漂亮，精心收拾了一番，老媽得意的說(shuō)“你奶奶和爺爺在那足足看了我接近一個(gè)小時(shí)！” 那時(shí)三個(gè)姑姑見(jiàn)過(guò)老媽?zhuān)棠毯蜖敔斠?jiàn)后更是認(rèn)定這個(gè)兒媳婦，在家人的再三威逼下老爸答應(yīng)再去相一次親。 第二次相親，老媽精心打扮了，老爸也應(yīng)該收拾了一番。 老媽說(shuō)起他和老爸的第一次約會(huì)，說(shuō)老爸那時(shí)候特傻，一起吃過(guò)飯后買(mǎi)單時(shí)，錢(qián)怎么掏都掏不出來(lái)，還是老媽付的錢(qián)。 老爸老媽現(xiàn)在過(guò)的非常幸福，我也不知道他們有什么秘籍，我想彼此珍惜，相互忍讓?zhuān)銐蛄私鈱?duì)方，足夠?qū)捜?，是他們?nèi)绱撕湍捞?