【正文】 ；希望專家學(xué)者 通過開展心理健康調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)青少年存在的心理問題，提出解決問題的對策和方法，并在實(shí)踐中探索和完善； 希望能 編寫出適宜的教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書籍，使教育具有規(guī)范性、可操作性和系統(tǒng)性，推進(jìn)我國青少年心理9 健康教育的健康有序發(fā)展。心理咨詢是融合心理學(xué)理論和技術(shù)，加上咨詢者的人格魅力，向受咨者提供心理幫助的 過程。心理咨詢者能幫助學(xué)生在心理處于某種混亂和危機(jī)時(shí)，由單一思維方式中解脫出來，開闊思路，提高自我判斷能力，增強(qiáng)自信心。在學(xué)校開展心理咨詢教育 活動(dòng)中，要因勢利導(dǎo)，做到有的放矢，讓青少年逐漸擺脫心理壓力和消極情緒的影響，改變不合理的認(rèn)識和行為，提高心理承受力與自我調(diào)節(jié)能力。傾聽，讓學(xué)生自由地提出感到困惑的問題，老師要善于傾聽，掌握更多的信息，了解問題產(chǎn)生的背景和原因。商量，解決心理問題應(yīng)有多種方案和出路，一般應(yīng)提出 3 至 5 種方案，供學(xué)生選擇，并將每一種出路的利弊分析清楚，啟發(fā)對方選擇最易做、最具 可行性的方案。在咨詢過程中，咨詢者應(yīng)認(rèn)真聽取求咨者的傾訴，啟發(fā)他講出自己的苦惱和問題，既可以為求咨者提供宣泄情緒的機(jī)會，有可以獲取可供分析的信息。咨詢者應(yīng)善于歸納和分析問題，整理出引起困惑的關(guān)鍵問題，征求求咨者的意見，看對所做的分析是否同意，使下一步的指導(dǎo)更有針對性。讓求咨者認(rèn)識到雖然情感難以控制，但自己的行為是可以困難各種的，并應(yīng)對自己的行為負(fù)責(zé)。要多次進(jìn)行咨詢。最終結(jié)果是比較滿意的，來訪的學(xué)生日益增加，主要問題集中在學(xué)習(xí)壓力大、成績上不去；10 無法集中注意力學(xué)習(xí)，貪玩；人際關(guān)系不良；與父母關(guān)系緊張；較嚴(yán)重的考試焦慮等。一次次咨詢下來，看著學(xué)生輕松的笑出來，老師心里很欣慰，同時(shí)也感到自己收獲了很多。班主任老師針對學(xué)生存在的心理困惑和心理障礙，設(shè)計(jì)了 “ 走近大家 ” 、“ 我身上的閃光點(diǎn) ” 、 “ 追求與挫折 ” 、 “ 談中學(xué)生形象 ” 等主題班會活動(dòng)課，通過精心設(shè)計(jì)的故事、事例、小品等，談學(xué)生暢所欲言、發(fā)表看法、明辨是非。 （七）、 優(yōu)化教學(xué)過程，深入滲透心理健康教育 在教學(xué)活動(dòng)中，教師良好的形象、豐富的情感、幽默的語言、生動(dòng)的方法、對學(xué)生的正面評價(jià)，對于學(xué)生心理健康發(fā)展、個(gè)性心理的形成，乃至學(xué)生一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的 影響。使教學(xué)過程不僅僅表現(xiàn)在傳授知識，發(fā)展能力和開發(fā)智力上，而且要注重學(xué)生興趣、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、意志以及社會心理品質(zhì)的培養(yǎng)和熏陶上。 （八）、 充分運(yùn)用校園內(nèi)設(shè)施和現(xiàn)代化的教育技術(shù)、手段進(jìn)行 心理健康教育 針對青春期青少年的心理、生理特點(diǎn)，在健康教育方法上，要改變傳統(tǒng)教育的說教方法，鼓勵(lì)參與討論，讓青少年說出想法與感受。 我校在這方面是這樣做的： 心理櫥窗。 心理小報(bào)（名為心扉細(xì)雨）。內(nèi)容以解答學(xué)生當(dāng)時(shí)碰到的一些問題為主，如有助于自我認(rèn)識的一些小文章、高考專欄、一些容易操作的心理調(diào)適方法、一些有助于促進(jìn)學(xué)生心理健康的心理測試和心理11 小故事。 于去年 11 月份在我校網(wǎng)站上建立了網(wǎng)絡(luò)版“師生聊天室”，方便家長和學(xué)生咨詢。 1 、 建設(shè)育人的物質(zhì)環(huán)境 新教學(xué)樓、綜合樓、學(xué)生公寓樓、師生食堂等在艱苦環(huán)境中建設(shè)，本身對學(xué)生就是一種毅力和創(chuàng)業(yè)的教育。 2 、 豐富學(xué)生課余文化生活，發(fā)揮載體的作用 我們通過舉辦各特長生加強(qiáng)班，充分發(fā)揮其特長，用學(xué)生的特長增強(qiáng)其自信，并努力使其自信向其它方面遷延。八”節(jié)征集“給媽媽的一封信”，清明節(jié)祭掃烈士陵，開展紀(jì)念“五九長跑，開展班級間體育比賽等。通過這些活動(dòng)，提高了學(xué)生的審美情趣、培養(yǎng)高尚情操，提高自身修養(yǎng)，學(xué)生健康的生活情趣和健全的人格得到了培養(yǎng)。 12 （十）、 構(gòu)建 “ 三位一體 ” 的心理健康教育環(huán)境 家庭教育是教育，特別是心理健康教育不可或缺的方面。青少年學(xué)生每天在社區(qū)活動(dòng)，生活在社會上，他們的心理健康和社區(qū)環(huán)境息息相關(guān)。 不定期地召開家長會 講解家長如何與孩子進(jìn)行溝通、如何理解孩子、如何與孩子成為朋友、如何及時(shí)去發(fā)現(xiàn)孩子在心理方面出現(xiàn)問題、如何緩解孩子的心理壓力、如何傾聽孩子的心里話、如何 了解孩子內(nèi)心的歡樂和煩惱、如何了解孩子的心理困惑和心理障礙、了解孩子對家庭心理環(huán)境的期望。 為了確保處于青春期的學(xué)生心理不受社會不健康因素的影響，我們積極主動(dòng)地配合有關(guān)部門和單位努力凈化和改 善校園內(nèi)部及周邊社區(qū)環(huán)境，取締周邊不利于學(xué)生身心發(fā)展的娛樂場 所 改善校園硬件環(huán)境的建設(shè)。 構(gòu)建校園軟件環(huán)境的建設(shè)。良好的 “ 心理環(huán)境 ” 建設(shè)，是校園環(huán)境建設(shè)最重要及最本質(zhì)的東西。它能潛移默化地使學(xué)生把它非強(qiáng)制地、非邏輯地移植到自己的心理系統(tǒng)中，經(jīng)過同化而成為個(gè)體自身的心理特征，它能營造學(xué)生共同的情感氣氛，增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)聚力，促進(jìn)共同的積極的行為傾向的產(chǎn)生。 6 （十一）、 努力提高教師的心理健康教育意 識和能力， 改進(jìn)師生關(guān)系，營造寬松的人際氛圍 組織教師學(xué)習(xí)理論知識，提高教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識。 組織教師深入調(diào)查研究，了解和掌握學(xué)生的心理問題。學(xué)生的交往需要隨著年齡的增加而不斷擴(kuò)大，但他們的交往能力如得13 不到正確的指導(dǎo)，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于 交往不當(dāng)而產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。在日常生活中的心理扭曲。在平時(shí)學(xué)習(xí)中的心理問題 — 挫折與焦慮。 指導(dǎo)教師講究科學(xué)方法，保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康。學(xué)生在平時(shí)生活、交往、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題有經(jīng)驗(yàn)問題、方法問題、心理問題，要依據(jù)不同情況不同對待。心理健康問題的解決，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能過分地批評指責(zé)，更不能諷剌打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。善于等待：心理問題解決需有一個(gè)過程，甚至是比較緩慢的過程，水到渠成，不令而行，潛移默化，春風(fēng)化雨，不可能立竿見影，所以要善于等待，堅(jiān)持不懈。對癥下藥：在處理學(xué)生心理問題過程中，要針對學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，依靠心理醫(yī)生和專 家會診，個(gè)別指導(dǎo)，對癥下藥，不能一概而論。 學(xué)校引導(dǎo)教師以課堂為主渠道全方位、多角度對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。我認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)作為一門學(xué)科走進(jìn)課堂。應(yīng)牢牢抓住課堂這個(gè)主渠道，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活，愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環(huán)境之中，成為一個(gè)身心健康的人。開展豐富多彩的活動(dòng)。開展個(gè)別心理咨詢。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問題采取科學(xué)有效的心理咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會適應(yīng)能力。倡導(dǎo)教師像鉆研教材那樣研究學(xué)生，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，有的放矢的搞好進(jìn)行心理健康教育。良好人際關(guān)系的建立，為學(xué)生健康心理的發(fā)展和學(xué)生才華顯露提供了合適的土壤。學(xué)校應(yīng)試教育的模式若再不轉(zhuǎn)變，將對學(xué)生心理的健康發(fā)展造成極其不利的影響，如何真正實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，是學(xué)校心理健康教育取得實(shí)效的前提。學(xué)校心理健康教育的開展需要教育主管部門的支持和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，也需要上級科研部門和專家的指導(dǎo)和幫助，以保證活動(dòng)的正確方面和較高質(zhì)量。要研究如何培養(yǎng)一支相對固定的輔導(dǎo)隊(duì)伍，又要依靠全體教師，重視全員普及。敏銳的洞察力、高度的關(guān)注和科學(xué)的過程分析是教師了解學(xué)生的前提。在活動(dòng)方式上應(yīng)知行結(jié)合以行為主，活動(dòng)性、實(shí)踐性是心理教育活動(dòng)的基本特征之一。它只是心理教育的一個(gè)重要組成部分，并不是學(xué)校心理工作的主要方式和方法。 心理健康教育是成功教育中最為重要的非智力因素，是學(xué)生道德品質(zhì)形成的關(guān)鍵，知識只是謀生的手段，而道德才是呵護(hù)生命的屏障，實(shí)踐證明學(xué)校加強(qiáng)學(xué)15 生的心理健康教育，不僅對學(xué)校的長遠(yuǎn)發(fā)展會奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，更重要的是對學(xué)生一生的成長發(fā)展大有禆益，而心理健康教育是一門深?yuàn)W的科學(xué)，我們希望有更多專業(yè)的人才，投入到學(xué)生心理健康教育工作中來，也希望各級領(lǐng)導(dǎo)和部門能加大學(xué)生心理健康教育的投資力度。心理健康知識在我國的普及還遠(yuǎn) 遠(yuǎn)不夠，社會、學(xué)校和家庭都有責(zé)任去了解、幫助和引導(dǎo)他們，把青少年心理健康教育與青少年的身心成長統(tǒng)一起來，使其對自身有科學(xué)而正確的認(rèn)識，懂得用道德意志來規(guī)范自己，平穩(wěn)度過青春期，最終能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，達(dá)到自我教育的目的。學(xué)校衛(wèi)生人員培訓(xùn)教材。 7 葉廣俊，劉寶林。北京：人民衛(wèi)生出版社。 8 葉廣俊。北京：人民衛(wèi)生出版社。