減肥思想總結(jié)-思想工作總結(jié)-閱讀頁
2025-04-05 21:12本頁面
【正文】 不反彈難上難，反彈會(huì)對身體造成極大的損傷，你成功了第一步，可別太高興，注意堅(jiān)持已養(yǎng)成的健康飲食生活習(xí)慣。 要有一個(gè)對吃斤斤計(jì)較的態(tài)度。 以上就是我的減肥總結(jié)，希望能給大家?guī)韼椭?，同時(shí)也祝廣大肥胖者能夠和我一樣告別肥胖。結(jié)婚懷孕兩個(gè)月后，婆婆陪她去婦幼保健院做產(chǎn)前檢查，婦科醫(yī)生說她太瘦了，身上都是骨頭，一點(diǎn)脂肪也沒有，得好好增肥。而她偏偏身體素質(zhì)又特別好，一點(diǎn)孕期嘔吐反應(yīng)也沒有，所以體重直線上升，從孕前的48千克升到產(chǎn)前75千克，活像一只大熊貓。于是從剖腹產(chǎn)的第二天起，她就試著下床多走動(dòng)，給寶寶換尿布、喂奶等事情都自己親力而為。同樣在產(chǎn)后，她還堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)。這樣堅(jiān)持下來，不僅寶寶的體力增強(qiáng)了，6個(gè)月大的時(shí)候?qū)殞毦湍茉陔p杠上垂吊23分鐘，而她也基本恢復(fù)了苗條的身材。而在這個(gè)過程中，她感覺到自己的心理年齡也年輕了不少。說，這兩者并不矛盾，除了做好自己的外貿(mào)工作外，在業(yè)余時(shí)間還學(xué)成人芭蕾，利用自己的主持特長為社區(qū)、朋友和公司主持各類宴會(huì)、婚禮，參加漂亮媽媽比賽等。第 4 頁 共 4 頁
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