20xx年食品安全教育主題班會活動方案-閱讀頁
2025-04-05 12:49本頁面
【正文】 核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂?？ㄗ眩嚎ㄗ押械鞍踪|(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。烹調(diào)，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透
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