20xx年食品安全教育主題班會活動方案(完整版)
【正文】 過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人?？磥恚粋€人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。要使人體儲備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時間，吃點零食對健康也有好處。奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素C。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習(xí)慣。平常我們各異的零食具有不同的功能：花生：花生中富含維生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、。為什
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