20xx國旗下講話加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)參考講話-閱讀頁
2025-01-17 04:44本頁面
【正文】 根本就不能到達(dá)鍛煉的效果，因此就不認(rèn)真做?！ ∑浯危浞掷谜n間十分鐘，即便不走出教室，也要讓本人站起來走動走動，扭扭頸項(xiàng)，活動一下手腕，讓身體得到舒展。 最后，在家里，同學(xué)們也不要忘了進(jìn)展體育鍛煉，能夠給本人制定一個(gè)體育鍛煉時(shí)間表?！ ∵M(jìn)展體育鍛煉，盡管會占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的加強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的才能，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們今后工作，生活的終身需要
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