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20xx專(zhuān)家總結(jié)的防癌心得-閱讀頁(yè)

2025-01-17 03:30本頁(yè)面
  

【正文】 、跑步、游泳等都是良好的運(yùn)動(dòng)方式。過(guò)度日曬是誘發(fā)皮膚癌的“元兇”。少穿人字拖,因?yàn)槟_部皮膚薄,而很少有人對(duì)腳部采取防曬措施。煙草中含有69種致癌物質(zhì),焦油只是其中一種,對(duì)呼吸系統(tǒng)、心臟等都有危害。應(yīng)主動(dòng)戒煙,主動(dòng)拒絕二手煙。飲酒過(guò)量會(huì)造成肝臟硬化,胰臟發(fā)炎,還會(huì)傷害腦部與心臟。不要酗酒、空腹喝酒,要少量慢飲,絕不貪杯。
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