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20xx專家總結(jié)的防癌心得-免費(fèi)閱讀

  

【正文】 飲酒過(guò)量會(huì)造成肝臟硬化,胰臟發(fā)炎,還會(huì)傷害腦部與心臟。過(guò)度日曬是誘發(fā)皮膚癌的“元兇”。合理搭配膳食結(jié)構(gòu),少吃臘肉、咸魚等含有亞硝酸鹽的`食物、多吃新鮮果蔬等有助防癌。國(guó)際抗癌聯(lián)盟新主席愛(ài)德華多卡加普為公眾提供了六條防癌心得:健康飲食,運(yùn)動(dòng)健身,保持健康體重,避免陽(yáng)光暴曬,不吸煙和適度飲酒。
  第二,運(yùn)動(dòng)健身非常必要。盡量避開(kāi)正
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