新生入學教育手冊心理健康教育-在線瀏覽
2025-02-19 23:43本頁面
【正文】 將在這個美麗的校園里度過人生中最難忘的四年時光，無論你來自南方還是北方，農(nóng)村還是城市。第二部分 自我管理上了大學，也許你會發(fā)現(xiàn)時間突然多的不知該如何打發(fā)；一個月的生活費怎么只用了10天；網(wǎng)絡世界原來是這樣的五彩繽紛，于是流連忘返，通宵達旦……殊不知，你未來的命運就在你的一言一行中改變。父母們會按學期或按月給你們提供生活費，多則數(shù)千，少則數(shù)百，這就是你們?nèi)粘Ｉ畹奈镔|基礎。大學生由于沒有理財經(jīng)驗，各種“經(jīng)濟問題”層出不窮，有在月初大手大腳，到月末就口袋空空的“月光族”，有花銷遠遠超過積蓄而不得不借錢度日的“負債族”，有為了買高檔消費品而寧愿不吃飯的“自虐族”……前人的教訓，新生要引以為戒，學會量入為出，合理消費。(2)時間管理 大學四年的時間很短，一眨眼就到畢業(yè)了，這是很多經(jīng)歷過大學的人的真實感受。一個真正充實的大學四年，學業(yè)有成、建立良好的社交網(wǎng)、社團活動做出成績、學好英語和電腦……實在有太多太多的事情要做。時間規(guī)劃分為長期規(guī)劃和短期規(guī)劃。短期規(guī)劃包括月規(guī)劃、周規(guī)劃和日規(guī)劃，是長期規(guī)劃的層層細化，具體到要做哪些事。只有做好了短期規(guī)劃，才能真正實現(xiàn)長期規(guī)劃。首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。在定向期，應考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。參加與專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。積極常識并加入校友網(wǎng)絡，了解往年的求職情況。目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎?？偨Y一下大學生活規(guī)劃的各項，首先我們要學會適應從高中向大學的轉變；其次是明確哪些是我們應該做的，哪些是我們不應該做的，并規(guī)劃自己的行為；最后是大學的職業(yè)規(guī)劃，這是大學里面重要的一項?？墒沁^了不久在很多人的心頭都會縈繞上挫折感和失望感。 上了大學的意味著你的一只腳已經(jīng)跨入了成人世界。將自己的學識、涵養(yǎng)，融合在這些技巧中，成為一個社會功能健全的人，這也是大學期間學習、成長的目標之一。有獨感并不可怕。通常， 人在很多情況下都會感到孤獨——遇到挫折得不到支持、同情和安慰； 被排斥在本應歸屬的人群之外；處處與周圍的人意見不合，或與周圍人們的興趣、愛好格格不入； 因為某種缺陷受到周圍人們的輕視或嘲笑；周圍都是陌生人，沒有可交流的對象；沒有親密朋友或知心人可以傾訴和交流；由于某種原因而被限制與人交往；……由此產(chǎn)生的孤獨，有的是因為一時一事（譬如，新生剛剛入學，周圍的同學都還陌生，朋友圈子還沒建立起來的時候），這類情況每個人都有可能遇到， 孤獨感也會因時過境遷而改變；有的則可能是因為性格的原因而導致， 這類情況就需要適當?shù)刈晕艺{(diào)整?！薄爸車娜藗€個都很惡俗，沒一個我瞧得上的?！比绻羞@樣的想法，你必然會感到孤獨。根本原因則可能是童年和少年時期缺乏相應的情感交流體驗。每個人都可能體驗到孤獨，重要的是要學會從孤獨中走出來。可以先從某一個人開始，這樣就可以使交流更容易些，逐漸消除自己的封閉習慣。信任別人與理解別人是相輔相成的。孤獨感強的人，往往對朋友非常苛求，對方的一點毛病都不能容忍。只要你鼓足勇氣
高考資料相關推薦
鄂ICP備17016276號-1