【正文】 你的 Wattbike是專為商業(yè)和消費環(huán)境中的鍛煉和培訓(xùn)而設(shè)計的。建議兩個成人來組裝和移動 Wattbike。不要超過最大承重量。 請在開始鍛煉計劃之前咨詢 您的醫(yī)生或有適當(dāng)資格的衛(wèi)生保健專業(yè)人員。如果你感覺虛弱，頭暈或筋疲力盡請停止鍛煉。 使用 Wattbike之前，請仔細(xì)閱讀 ―用戶手冊 ‖，不遵守此警告可能導(dǎo)致人身傷害或死亡。定制的腳踏會比較合適。競賽型鞍座也可作為選擇的額外配件。 ?Wattbike高性能系統(tǒng)。 插電式電池充電器 記錄卡和 3M USB連接線 注意： Wattbike重 55kg，在把它放置到地面和裝前后腳時，請確保您能安全的抬住它。當(dāng)您安裝后腳的時候您將需要一個幫手來為您扶住 Wattbike。用 2X17mm 的六角螺栓頭和 25mm 的螺絲和墊片固定 用 17mm螺絲扳手收緊。 B 安裝前腳 抬起 Wattbike 的前面使 Wattbike 的重量支撐于后腳上 當(dāng)您安裝前腳的時候您將需要一個幫手來為您扶住 Wattbike。用 2X17mm的六角螺栓頭和 25mm的螺絲和墊片固定 用 17mm螺絲扳手?jǐn)Q緊。 C 安裝踏板 把右腳踏安裝到右曲柄上 用 15mm螺絲扳手?jǐn)Q緊。 D 安裝鞍座 升高坐墊桿至標(biāo)記 12的位置使之有足夠的高度來操作。把鞍座底板，調(diào)節(jié)桿和大彈簧墊圈擰緊到鞍座中 —擰緊（但不是太緊）。 注意 調(diào)節(jié)豎桿高度時要小心不要干擾 Wattbike電纜。 讓您的助手在車把最高點扶住它，并把車把豎桿調(diào)至最遠(yuǎn)向后調(diào)整點。使用 5mm六角螺栓頭和 40mm墊圈來把車把固定于車把底板上 —用 5mm六角螺絲擰緊（但不是太緊）。 F – 安裝 Wattbike高性能系統(tǒng)主機 用 2X25mm拇指螺絲和 2個小墊片把 Wattbike高性能系統(tǒng)主機固定于支架上 —擰緊（但不是太緊）。 注意 – 當(dāng)連接電纜時 Wattbike高性能系統(tǒng)主機應(yīng)始終處于關(guān)閉狀態(tài)。 注意 Wattbike調(diào)節(jié)桿是帶棘輪的，當(dāng)移動調(diào)節(jié)桿向外拉時，要使手指遠(yuǎn)離 Wattbike。 鞍座高度范圍是 59cm至 84cm。 注意 不要拉高鞍座或車把高度高于最小刻度。鞍座調(diào)節(jié)鞍座的背面開始測量，車把調(diào)節(jié)從車把的前面開始測量。 4．操作說明 操作 Wattbike很簡單。 Wattbike高性能操作系統(tǒng)將立即開始運行出現(xiàn)主菜單。 在這一節(jié)中，您將學(xué)習(xí)如何設(shè)置一個舒適的騎行位置。 設(shè)置你的 wattbike騎行位置 正確的自行車設(shè)置是至關(guān)重要的對于優(yōu)化性能和避免傷害。當(dāng)鞍座和車把設(shè)置完成時，標(biāo)記最后的馬鞍和車把垂直和水平位置以供將來使用。 2．把一只腳的腳后跟放在接近地板的腳踏上，坐上 Wattbike—腿應(yīng)保持豎直。 如果腿太直，就要降低鞍座的高度。 踏板向后，臀部不要搖動。 4．旋轉(zhuǎn)踏板至九點鐘和三點鐘方向位置。 調(diào)節(jié)鞍座的水平位置，向前或者向后都要和膝蓋位置成一條直線 5．調(diào)整鞍座水平位置時不要坐在上面，并使用鞍座水平調(diào)節(jié)桿來調(diào)節(jié)水平位置，在重新使用之前要擰緊鞍座。雙手搭在車把上，腳踏在 9點鐘和 3點鐘方向位置使手肘和膝蓋在一條直線上，這樣設(shè)置最好的騎行位置。 wattbike獨特的雙管路制動系統(tǒng) a) 氣壓制動變速桿 該 wattbike具有獨特的受專利保護的雙管路制動系統(tǒng)使您獲得平地和爬坡騎行的樂趣。 ―齒輪 ‖可以選擇從 1到 10， 1 39。 齒輪控制進(jìn)入飛輪的氣流 ,通過增加孔徑氣流和阻力 . 大多數(shù)的鍛煉情況，車手將只需要應(yīng)用空氣制動杠桿。 b）磁爬升桿 增加的磁爬升桿允 許車手重現(xiàn)爬坡的感覺。表示平坦的公路，7代表非常陡峭的坡度。 Wattbike高性能系統(tǒng) 特點： ? 準(zhǔn)確的跟蹤性能數(shù)據(jù) – 時間（小時：分鐘：秒）， 1公里速度（分鐘：秒），速度（公里 /小時），能量（焦耳）和功率（瓦） ? 四種文本模式 –速度（ /公里），速度（公里 /小時），能量（焦耳）和功率（瓦）。每臺 Wattbike高性能系統(tǒng)附帶一個記錄卡。 ? 發(fā)電系統(tǒng) – 騎行中產(chǎn)生電量，延長電池壽命 ? USB接口 –數(shù)據(jù)傳輸至個人電腦 自動操作 – 打來 Wattbike高性能系統(tǒng)，選擇“ Just Ride”，按 ENTER鍵并開始踩踏， WPC將立即開始運行。 文本模式 頂端部分顯示的是標(biāo)準(zhǔn)的 4個文本模式。 與頂端部分是 4個標(biāo)準(zhǔn)文本模式一樣，本頁頂端部分是 3個標(biāo)準(zhǔn)圖形模式 ? 左上方是間隔時間（ 0:00:00） ? 右上方是節(jié)奏（轉(zhuǎn) /分） 每個圖形的左邊顯示的是兩極（曲線圖 —左腿 /右腿 %），訊號（曲線圖 [N ]）和條形圖。 右下角顯示的是當(dāng)前心率（次 /分鐘） 鍛煉 按 ENTER鍵 既出現(xiàn)很多鍛煉可選項。 ? Last workout – 重復(fù)上次鍛煉 ? Standard – 可從 6種中選擇一種 1000米 3000米 4000米 10000米 30分鐘 60分鐘 ? Reride– 使您再進(jìn)行一次之前的訓(xùn)練 在 Reride模式中，步速將被顯示在底部，并在步速，實際步速和需求步速之前 /后顯示 +/米。 ? 新鍛煉模式 –使您能夠創(chuàng)建您自己的自定義鍛煉模式 在新的鍛煉模式中，您可以設(shè)定所需的步速（ /公里）并設(shè)置鍛煉的距離（米）或時間（時：分：秒） 自定義鍛煉顯示器將顯示自定義步速并在步速，實際步速之前 /后顯示 +/ 米。 Recall 在 Just Ride， Standard， Reride和 Custom鍛煉模式之后， Recall模式是自動的。 分段間隔可以設(shè)定 1 60分鐘遞增，最多能回放 1400分鐘的記錄。 Recall文本和圖形模式 在文本模式下，在屏幕的左邊，是您的自定義的鍛煉分段時間，您可是按上下鍵滾動屏幕來查看分段時間。 該頁顯示（整個鍛煉過程 ） –長度（鍛煉過程），平均功率，最大功率，左腳和右腳踏頻，最高踏頻，距離，能量（千焦），平均速度和平均心率。鍛煉結(jié)果的總結(jié)一直會顯示在屏幕的右邊。 如果您已經(jīng)設(shè)置了自定義鍛煉模式作為間隔， WPC在休息間隔時將自動切換到回放文本模式 —您將在屏幕的左上角看到倒數(shù)的休息時間。 設(shè)置 按回車鍵，在設(shè)置中，您可以進(jìn)入內(nèi)存并刪除所有或刪除最后一次鍛煉記錄和改變采樣率（記錄不能保存）， 25個樣品， 50個樣品或 100個樣品。 Wattbike高性能系統(tǒng)配備了 2MB的內(nèi)部存儲器，能夠存儲 175分鐘的數(shù)據(jù)以每秒 100個樣品的采樣率。 對于一般的鍛煉， 25的采樣率設(shè)置是合適的。 Wattbike高性能系統(tǒng)只能存儲 40段記錄，不分長短，總是先刪除最新的記錄。 設(shè)置檢測器的為零狀態(tài) Wattbike出廠時有使其系統(tǒng)設(shè)置恢復(fù)為零的功能。 在主菜單中選擇 Setup，然后存儲，同時按下四個按鈕。 按回車 –監(jiān)視器會自動置零。 在設(shè)置中選擇 HR,按 ENTER鍵，您將進(jìn)入心率設(shè)置界面 選擇您正在使用的心率監(jiān)測設(shè)備（