排球興趣小組活動小結(jié)-在線瀏覽
2024-11-19 01:39本頁面
【正文】 練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。提高排球隊員的身體素質(zhì)。四、訓(xùn)練方法根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練時不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束時進(jìn)行小結(jié)。為下個學(xué)期的訓(xùn)練作好充分的準(zhǔn)備。每次訓(xùn)練都要服從教練的安排與指揮。在訓(xùn)練時，學(xué)會自我保護(hù)，防止意外。初步掌握排球運動的基本技術(shù)。養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)的團結(jié)精神。學(xué)習(xí)重點與難點能較好地掌握腳步的基本移動和墊球、發(fā)球和傳球等基本技術(shù)。根據(jù)學(xué)校條件及學(xué)生身體特點，以排球為載體，調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為學(xué)生終身發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1．了解排球運動的特點及相關(guān)知識。使隊員能堅持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)、團結(jié)協(xié)作的良好精神。身體素質(zhì)訓(xùn)練包括：400米慢跑、高抬腿、小步跑、轉(zhuǎn)身跑、后蹬跑, ,單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。在訓(xùn)練中突出一個“苦”字，在作風(fēng)上培養(yǎng)一個“嚴(yán)”字。從有利于訓(xùn)練出發(fā)，妥善安排開門訓(xùn)練，采用“走出去，請進(jìn)來”的辦法。六、課時計劃安排：第一課時：排球游戲，跳繩比賽第二課時：正面雙手墊球變向跑第三課時：雙手體側(cè)墊球起跳摸高第四課時：下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第五課時：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第六課時：正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第七課時：移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第八課時：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí)第九課時：排球教學(xué)比賽仰臥起坐第十課時：移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽第十一課時：單手墊球計時交叉步移動練習(xí)第十二課時：原地扣球原地起跳摸高練習(xí)第十三課時：助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時：排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)第十五課時：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用計時往返跑第十六課時：教學(xué)比賽第四篇：排球興趣小組活動教案興趣小組活動排球教案第一學(xué)期史各莊鎮(zhèn)中學(xué) 二0一一年九月目錄第一課時：排球游戲，跳繩比賽 第二課時：正面雙手墊球 變向跑 第三課時：雙手體側(cè)墊球 起跳摸高 第四課時：下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)第五課時：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第六課時：正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第七課時：移動中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)第八課時：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)第九課時：排球教學(xué)比賽 仰臥起坐 第十課時：移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽 第十一課時：單手墊球 計時交叉步移動練習(xí)第十二課時：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)第十三課時：助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)第十五課時：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用 計時往返跑 第十六課時：教學(xué)比賽活動簡介：排球是一項集娛樂、鍛煉于一體的全面性運動項目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在排球興趣小組活動中，學(xué)生能提高學(xué)習(xí)積極性，同時學(xué)生體質(zhì)也會明顯增強，身體素質(zhì)將會明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機能，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。同時獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。第二課時：墊球活動內(nèi)容：正面雙手墊球 變向跑 活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：聽信號快速轉(zhuǎn)身跑教師講解正面雙手墊球的動作方法 4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動作兩人一組持球練習(xí)墊球動作學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)活動小結(jié)：在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務(wù)。發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：繞場地進(jìn)行2分鐘熱身跑2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)活動小結(jié)：通過本次課，學(xué)生對排球的各個技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)第十課時：墊球活動內(nèi)容：移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽 活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中雙手墊球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志
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