20xx年醫(yī)學(xué)專題—第三講-調(diào)節(jié)情緒-豐富情感(改版)-在線瀏覽
2024-11-16 00:31本頁(yè)面
【正文】 249。,情緒(q237。),主觀體驗(yàn),生理喚醒,外在行為,情緒的組成,第四頁(yè)，共二十九頁(yè)。t232。 Eg:看到別人不時(shí)直視你的眼神,第五頁(yè)，共二十九頁(yè)。任何一種情緒都伴隨著一定程度的生理喚醒。xī)、惡心、出冷汗、 胃痛腹瀉、食欲減退等。,外在行為(x237。i),情緒總是伴隨著相應(yīng)的面部表情和身體姿態(tài)。 dǎo)； 害怕：睜大眼睛、逃跑,第七頁(yè)，共二十九頁(yè)。nxǐng)、外在行為，三者缺一不可，只有三者同時(shí)存在才構(gòu)成一個(gè)完整的情緒過(guò)程。,情緒(q237。)曲線,大多數(shù)人平時(shí)頭腦都很清醒，但在感到憤怒或悲傷時(shí)，常常會(huì)失去理智。ng)錯(cuò)誤的決定。,CTZ （清晰(qīngxī)思維區(qū)）,NTZ（非思維區(qū)）,A,B,C,●,D,不歸點(diǎn),1,5,10,強(qiáng)度,1,5,10,時(shí)間,圖 情緒曲線,第九頁(yè)，共二十九頁(yè)。ngy224。ng x249。nn249。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，全身沒(méi)有絲毫的力氣?，F(xiàn)在，我終于知道，情緒的表達(dá)不會(huì)傷害他人，只有我的行為才會(huì)傷害他人。以前，我老是因?yàn)楹ε聜e人而壓抑自己的情緒，現(xiàn)在終于不需要這樣了，多么令人欣慰??！ ——切特，45歲，“男人專題研討會(huì)”的一位參會(huì)者,第十頁(yè)，共二十九頁(yè)。ng x249。注意：不要嘗試在非思維區(qū)以理性的思維來(lái)解決問(wèn)題，只要感受自己的情緒 情緒自然上升(sh224。,情緒(q237。)與身心健康,情緒(q237。)的生理反應(yīng),第十二頁(yè)，共二十九頁(yè)。bi233。換句話說(shuō)，情緒智商的高低才是造成正負(fù)向結(jié)果的原因。,EQ:情商(q237。ng x249。 （4）識(shí)別他人情緒的能力。,IQ高并不一定能成功(ch233。,第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾 及調(diào)適方法 生活并不是一帆風(fēng)順的，在人生的道路上，不順心的事情(sh236?？荚嚨氖 ⒈蝗思刀驶驂阂?、疾病等，都
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