【正文】 奮的心情而去，可是到了那里卻讓我大失所望，只不過是一間小屋子，里面有兩個(gè)沒開的電視機(jī)。后來我發(fā)現(xiàn)那不是一個(gè)普通的電視，里面有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：百米沖刺、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、歡樂打地鼠、平衡繩索、瑜伽等各種有趣的運(yùn)動(dòng)。我先和一個(gè)小姐姐玩了跑步比賽，因?yàn)槲疫^于興奮，還沒點(diǎn)開始就跑了起來，也沒掌握好要領(lǐng)，第一局我輸了。這對我玩以下的項(xiàng)目增加了信心。第五項(xiàng)目是模擬游泳，我對游泳一點(diǎn)也不精通，只好使勁揮動(dòng)胳膊，但是我很快就在五個(gè)人中遙遙領(lǐng)先，再往回游的時(shí)候，我的胳膊已經(jīng)酸的快游不動(dòng)了。這次活動(dòng)我雖然只玩了五個(gè)項(xiàng)目，但我已經(jīng)非常開心。這是，我心想；金老師那么肯定我，讓我參加比賽，我可不能辜負(fù)金老師對我的期望，想著想著……我心里暗下決心，一定要拿到獎(jiǎng)牌。我都早早地起了床，穿好衣服就往樓下跑，我拿起實(shí)心球，使勁一扔，只聽“呯”地一聲，投得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，差點(diǎn)投到爸爸的腳，但是，我一次比一次累，一次比一次投得近，直到最后，連力氣都沒有了，爸爸一看，連忙走過來，耐心地教起我來，這一次，我吸取了前幾次的教訓(xùn)，使出吃奶的勁，向前一扔……突然，只聽“哇”的一聲，爸爸邊摸著腳，邊在草地上跳來跳去，逗的我捧腹大笑。一上樓，我又開始跳繩了，一個(gè)二個(gè)三個(gè)……繩子好像聽我的命令一樣，我跳到哪里繩子就跟到哪里，一下子跳了三百多個(gè)呢？一個(gè)早晨，我累得滿頭大汗。我運(yùn)動(dòng)，我快樂作文10“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話說的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。運(yùn)動(dòng)——非但沒有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。而如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì)用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì)不斷加快，但不會(huì)像我那樣大喘氣。小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。參加各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)效果是最佳的。開展一系列的游戲活動(dòng)，讓同學(xué)切身體會(huì)運(yùn)動(dòng)和快樂的感覺?；顒?dòng)目的：，鍛煉體魄的意識。，共建和諧班級。蹲馬步第二階段：活動(dòng)比賽過程為了全體參與性，讓全班同學(xué)來計(jì)分和計(jì)時(shí)。，每組每次出一人，每三組比賽。第三階段：班主任總結(jié)，做50個(gè)，拉近與學(xué)生心與心的距離，有利于更好的開展學(xué)生工作，使學(xué)生更加的信任你，這樣你才會(huì)得到更加準(zhǔn)確的學(xué)生信息。大家臉上洋溢的笑臉，就充分證明，運(yùn)動(dòng)活動(dòng)能帶給大家快樂，而且更重要的是運(yùn)動(dòng)能帶給大家強(qiáng)健的體魄，擁有健康的身體。我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”二（2）中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)方案一、活動(dòng)目標(biāo)：1．通過活動(dòng)使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。3．通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1．確定男女主持人各一名。（二）活動(dòng)流程：1．宣布活動(dòng)開始：2．關(guān)于體育項(xiàng)目有哪些及歷史和由來的知識競賽： 同學(xué)們搶答3．宣布結(jié)束（三）班主任講話：五、活動(dòng)結(jié)束。專門組織和四班進(jìn)行拔河比賽。一、活動(dòng)名稱：我健康，我快樂二、活動(dòng)情勢：看視頻討論、相聲表演、知識競答、快板、足球操等。通過這次班隊(duì)課，讓他們了解體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，還可以用來凝結(jié)我們的班級凝聚力。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情，富有挑戰(zhàn)，富有拼搏精神。劉翔，王男，姚明，這些名字再我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。（二）相聲表演《奧運(yùn)會(huì)》。（四）知識競答。它對奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織、宗旨、原則、成員資格、各機(jī)構(gòu)的職權(quán)范圍和奧林匹克各項(xiàng)活動(dòng)的基本程序都作了明確規(guī)定，是奧林匹克活動(dòng)參與者行為的基本準(zhǔn)則和各方進(jìn)行合作的基礎(chǔ)。？答：“重要的是參加，而不是取勝”是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的名言。還有一個(gè)特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。6.《奧林匹克會(huì)歌》是哪一年被確定的？答：1958年國際奧委會(huì)將《奧林匹克頌》（也稱《奧林匹克圣歌》）正式確定為《奧林匹克會(huì)歌》。？答：1984年第23屆夏季奧運(yùn)會(huì)，女子排球成為中國在奧運(yùn)史上第一個(gè)奪得團(tuán)體冠軍的項(xiàng)目。殘奧會(huì)于2008年9月6日開幕，9月17日閉幕。？答：共有28個(gè)大項(xiàng)，302個(gè)小項(xiàng)。紅、藍(lán)、綠三色構(gòu)成的“之”字形，如同一個(gè)向前跳躍的運(yùn)動(dòng)員，三種顏色分別代表太陽、天空及大地。（五）同跳足球操。我們既開動(dòng)了腦筋，又活動(dòng)了身體，讓同學(xué)們深刻地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)帶來的好處與快樂。蔬菜蹲韻律操《把舞兒跳起來》運(yùn)動(dòng)有哪些益處呢？你經(jīng)常做些什么運(yùn)動(dòng)呢、最佳健康的運(yùn)動(dòng)方法如果你想把身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想學(xué)習(xí)成績好，運(yùn)動(dòng)吧！生命在于運(yùn)動(dòng)。這次的活動(dòng)我們不僅展現(xiàn)了我們中隊(duì)少先隊(duì)員奮發(fā)向上的精神面貌，也讓我們感受到運(yùn)動(dòng)帶來的無比快樂。在學(xué)校開展的“陽光體育”活動(dòng)中，我真切地領(lǐng)略到了運(yùn)動(dòng)的魅力和運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼臒o窮樂趣。幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)我都喜歡，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了莫大的快樂。運(yùn)動(dòng)使我結(jié)交到許多好友?！睆倪@些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時(shí)候，盡我所能給予幫助。每天1000米的長跑和籃球場上的積極拼搶，讓我懂得了堅(jiān)持體育鍛煉，僅憑愛好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅(jiān)持到底的毅力，人生是不斷挑戰(zhàn)自我的過程，要學(xué)會(huì)合作與分享。最后以“動(dòng)物模仿操”結(jié)束本課達(dá)到了高潮。二、學(xué)情分析：這一課的主題是有關(guān)運(yùn)動(dòng)的話題，對于四年級的學(xué)生來說一點(diǎn)都不陌生，這是他們每天都能接觸的。三、教學(xué)方法：討論法、練習(xí)法、交流法等。培養(yǎng)學(xué)生快樂運(yùn)動(dòng)的積極性和自我保護(hù)的方法。五、教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生認(rèn)識運(yùn)動(dòng)的重要性。六、課堂教學(xué)支持：課前準(zhǔn)備：課前搜集運(yùn)動(dòng)的名人警句、整理運(yùn)動(dòng)的好處、跳繩和彩紙。七、教學(xué)過程：（一）新課導(dǎo)入，活躍情緒師：我先請同學(xué)們看一段動(dòng)畫音樂《健康歌》。師：對，它告訴我們運(yùn)動(dòng)的快樂，今天我們就來學(xué)習(xí)，天出示主題——《我運(yùn)動(dòng) 我快樂》（二）合作探究，掌握方法師：一提到運(yùn)動(dòng)就想到了奧運(yùn)會(huì)，同學(xué)們你們知道奧運(yùn)會(huì)都有多少比賽項(xiàng)目嗎？我們一起來了解。：，先 生：跳繩……。（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報(bào)生：堅(jiān)持跳繩能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，還能培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性……。小組比賽，計(jì)時(shí)師：比賽結(jié)束，請同學(xué)們看一看他們與賽前有什么變化？ 生: 氣喘的很急……。師：我們來采訪一下第一的同學(xué)，你有什么感受？生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽(yù)，我還會(huì)繼續(xù)努力……。下面的這個(gè)故事也給了我們一些啟示，請同學(xué)們自由快讀故事，讀后談?wù)劯惺?。生：鍛煉意志……。師：同學(xué)們說得很好，運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。（出示視頻、圖片）生：參賽者和觀看的人