小學(xué)生預(yù)防近視-在線瀏覽
2024-11-14 19:39本頁面
【正文】 ）學(xué)習(xí)用眼習(xí)慣不良，如讀寫姿勢不端正，眼距離書過近，在暗光下或經(jīng)常躺著、乘車、走路時看書，以及看電視時間過長，距離過近等都是引起近視發(fā)生的重要原因。以上這些原因都會造成眼的調(diào)節(jié)和睫狀肌長時間處于高度緊張狀態(tài)或痙攣，導(dǎo)致晶狀體的凸度增大，屈光力過強(qiáng)，有可能使單純性近視眼進(jìn)一步發(fā)展。四、保護(hù)眼睛要點(diǎn)問答眼睛進(jìn)了飛蟲、砂子，怎么辦？眼睛進(jìn)了飛蟲、砂子時，千萬不要用手揉眼睛，因?yàn)樯白雍苡?，會刮傷眼睛的。若砂子較大，可請別人翻開眼皮，用濕手絹粘出來。眼皮跳是有災(zāi)嗎？眼皮跳是有災(zāi)，這是迷信。當(dāng)然，患結(jié)膜炎、屈光不正及矯正不及時，也會發(fā)生眼皮跳。缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。所以，每天應(yīng)該讓孩子攝入足夠的維生素A?；忌狭私曆蹖o我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不方便，近視眼患者在看遠(yuǎn)處的人或者東西時，總是模糊不清；同時，近視給他們的學(xué)習(xí)寫字造成了困難；近視還使眼睛容易疲勞。如果看遠(yuǎn)處的東西總是模糊不清，看書時間長了往往會眼睛發(fā)脹，甚至頭疼，有了這些癥狀，我們就應(yīng)該馬上告訴爸爸媽媽或者老師，并及時到醫(yī)院檢查，以便及時治療。距離物體越近，需要的調(diào)節(jié)力越大，眼睛也就更容易疲勞。少年兒童的眼睛調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，就是離書本幾個厘米，也能看得清。所以，我們看書寫字時，眼睛離書本要有一尺的距離，才能達(dá)到保護(hù)視力、預(yù)防近視的目的。這種習(xí)慣每個老師都要抓。握筆的習(xí)慣很重要，握得太低就會使眼睛與書面或紙面的距離太近，坐
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