預防近視小學生心得體會5篇-在線瀏覽
2024-12-07 02:21本頁面
【正文】 離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。要保證充足的睡眠。6。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品?，F(xiàn)在六年級了，眼鏡度數(shù)已經攀升到500度了。鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個藍色的球，同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機給戒了，然后再適應脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡。在電子產品們遍布全球的今天，我們更應該保護視力，因為戴上眼鏡真的很麻煩。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。胸與桌子距一拳。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節(jié)緊張和疲勞，造成近視。眾所周知，維生
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