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2024-10-06 16:25本頁面
【正文】 度加快 ? 肌肉力量增強 ? 胃蠕動減少，腹部血流量下降 ? 汗液分泌增多以降低體溫 持續(xù)壓力 …… ? 有機體無法返回平衡狀態(tài)，會對心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、肌肉與骨骼系統(tǒng)包括免疫系統(tǒng)產(chǎn)生很大影響。如對血管持久施壓與反復(fù)磨損會損害內(nèi)表面功能。 提高抗壓能力 獲得平和內(nèi)心 覺察我的情緒 情緒背后是什么 事件 積極解釋 消極解釋 情緒是 …… ? 情緒是生命的錢幣，正面的情緒是收入，負面的情緒是支出 ? 情緒是幸福的溫度計，快樂、愉悅、感恩、平和讓幸福升溫 深呼吸 暫離現(xiàn)場 一念之轉(zhuǎn) ? 與女友（男友）分手 ? 被派往外地工作 ? 工作日程安排滿滿 ? 單
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