20xx年醫(yī)學(xué)專題—腸道健康科普講稿-在線瀏覽
2024-11-14 13:14本頁(yè)面
【正文】 ,肉食為主易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩；毒素排泄(p225。)不及時(shí)、吸收過多,第八頁(yè)，共二十頁(yè)。nkāng)，人體不健康(ji224。i)，甚至導(dǎo)致癌癥?！?腸道不健康，人體免疫力紊亂，低下或亢進(jìn)都不好。 免疫力亢進(jìn)，容易過敏（哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎），或是自身免疫性疾?。愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腎炎等）,第九頁(yè)，共二十頁(yè)。nkāng)表現(xiàn),大便不好：次數(shù)多（腹瀉）、時(shí)間長(zhǎng)（便秘）、大便不規(guī)律、不成形、大便硬結(jié)、大便惡臭、大便顏色黑、不干凈。 口臭、體味重、屁多屁臭。 氣色差、皮膚黯黑、易過敏、易長(zhǎng)斑。)。 哮喘、易過敏等。您不能再無動(dòng)于衷，應(yīng)該行動(dòng)起來，保護(hù)您的腸道，捍衛(wèi)您的健康。,腸道不健康(ji224。 含過量殘留農(nóng)藥、激素、色素、抗生素、防腐劑及違法添加劑等問題食品 不良生活習(xí)慣 常飲酒、餐不定時(shí)(d236。)、愛吃宵夜、不吃早餐、 暴飲暴食、過度節(jié)食、無肉不歡、不愛吃蔬菜水果、 吃隔夜菜，作息不規(guī)律、常熬夜、久坐不動(dòng)、不定時(shí)排便等。經(jīng)常出差、應(yīng)酬、情緒緊張、焦慮、煩惱恐懼、抑郁、悲傷等。,健康(ji224。ngh233。)方式,解決方案 健康生活方式,第十二頁(yè)，共二十頁(yè)。ch225。腸道里有500多種細(xì)菌，約1013個(gè)，共約1公斤重，如果把這些細(xì)菌排成列，可以沿赤道繞地球兩周。 益生菌是腸道的“國(guó)防軍” 益生菌在腸道內(nèi)占據(jù)有利地形(d236。ng)，擠掉有害菌 產(chǎn)生酸性物質(zhì)、奪取營(yíng)養(yǎng)使有害菌無法生存 保護(hù)腸道，隔開有害菌和有毒物質(zhì) 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出有毒物質(zhì) 使腸道避免受到有害菌和有毒物質(zhì)的損害。,益生菌的故事(g249。),20世紀(jì)初，俄國(guó)免疫學(xué)家梅契尼科夫發(fā)現(xiàn)了 長(zhǎng)壽村的秘密： 梅契尼科夫在保加利亞旅游時(shí)，發(fā)
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