【正文】 分手，我們只是暫時(shí)出現(xiàn)了矛盾”。當(dāng)通過(guò)自我調(diào)節(jié)不能擺脫失意帶來(lái)的痛苦時(shí)，與他人交流、傾訴就顯得尤為必要。下面是幾位同學(xué)在挫折面前的表現(xiàn)：(1)、一個(gè)同學(xué),她得了肺炎,住進(jìn)醫(yī)院,整天發(fā)燒,還要掛吊針,她想:“真是倒霉透了!要是這病不在我身上,那該多好!”(2)、小童一直想當(dāng)辦干部，卻老也當(dāng)不上，為此心緒越來(lái)越壞。(3)、小明在學(xué)校被人冤枉，他極力爭(zhēng)辯，但無(wú)效，結(jié)果不但被記小過(guò)一次，還被老師當(dāng)場(chǎng)責(zé)備了一頓，他懷著一肚子的氣離開(kāi)學(xué)校。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剳?yīng)該怎樣去想，才能幫助這幾位同學(xué)走出困境。說(shuō)說(shuō)你還有哪些面對(duì)挫折的好方法（聽(tīng)音樂(lè)唱歌；找好朋友傾訴；欣賞大自然；運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)??）小結(jié)：剛才同學(xué)們有了很多辦法，希望大家都試試，相信當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)會(huì)有幫助的。]五、歌聲激勵(lì)、課后延伸總結(jié)：困難、失敗、挫折，沒(méi)有人喜歡，但它是客觀存在的，對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，它又是一筆難得的財(cái)富，它是天才的墊腳石、磨刀石，是成才的沃土。正所謂，自古英雄多磨難，苦難不能造就天才，但 苦難中學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng)勇敢卻是成功不可或缺的因素。請(qǐng)記?。夯鸩袢绻龅交乇苣ゲ粒囊簧椭荒荀龅瓱o(wú)光，親近挫折吧，讓我們與困難失敗化敵為友，我們的生活就永遠(yuǎn)陽(yáng)光明媚！寫(xiě)下心理誓言：下面讓我們寫(xiě)下心靈的誓言，當(dāng)我們?cè)倜鎸?duì)挫折時(shí)，就讓心靈的誓言敲擊我們的心靈深處，讓我們警醒。（多媒體課件演示動(dòng)畫(huà)歌曲）[學(xué)生唱自己喜歡的流行歌曲是緩解緊張、放松心情的一種有效方式，當(dāng)這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，其實(shí)是學(xué)生敢于面對(duì)失敗挫折的開(kāi)始。]第二篇：面對(duì)失敗挫折15面對(duì)失敗挫折，我們?cè)撛趺崔k——小學(xué)高年級(jí)自信心心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì) 主題辨析：所謂挫折,就是指?jìng)€(gè)體在從事有目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到障礙或干擾,致使個(gè)體目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)的心理狀態(tài)或反應(yīng)。主要有：在家里，現(xiàn)代家庭大多數(shù)是獨(dú)生子女, 他們都是在家庭的寵愛(ài)和順從下長(zhǎng)大的,沒(méi)有經(jīng)過(guò)逆境和社會(huì)的磨煉，兩代人的呵護(hù),過(guò)分的寵愛(ài),易養(yǎng)成孩子耐受力較差，經(jīng)不起挫折，吃不了苦頭，受不了委屈 的性格。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，人難免會(huì)碰到失敗和挫 折，尤其是孩子，他們由于受身心發(fā)展水平的限制，能力十分有限，心理承受能力較弱，即使在成人看來(lái)是極為微小的一次失誤、失敗，對(duì)于現(xiàn)在的孩子來(lái)講，可能 就潛伏著一次不小的危機(jī)?？墒?，學(xué)校不是一個(gè)真空社會(huì)。還有，目前的中小學(xué)生有“早熟”的表現(xiàn)，成為“小大人”，獨(dú)立自主的要求日益強(qiáng)烈，精神生活的空間不斷擴(kuò)大，社會(huì)視野更加廣泛，大都渴望與成人建立一種平等 的關(guān)系，并取得家長(zhǎng)和教師的支持。在此 基礎(chǔ)上，弱化的、被忽視的“主體地位”往往又是對(duì)小學(xué)生的挫折感進(jìn)行火上加油的另一因素。因此要注意孩子的心理健康，只有心理健康的孩子，才能健康的成長(zhǎng)，并在未來(lái)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)生活中立于不敗之地，因此我們教育工作者就應(yīng)以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。在他們的成長(zhǎng)路程上必將會(huì)遇到更 多的障礙，而絕不會(huì)是一帆風(fēng)順和“百事可樂(lè)”的。巴爾扎克說(shuō)過(guò)，挫折就像一 塊石頭，對(duì)害怕他們的人是一塊絆腳石，對(duì)于健康的人是一塊墊腳石讓人看得更高更遠(yuǎn)，不為眼前的困難所嚇倒。所以挫折教育的意義，是把挫折 的消極心理影響和有害的行為轉(zhuǎn)變成積極的有益行為，讓孩子明白，要想獲得成功和幸福，要想過(guò)得快樂(lè)和歡欣，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂，受挫一 次，對(duì)生活的理解加深一層；失誤一次，對(duì)人生的醒悟增添一級(jí)；不幸一次，對(duì)世間的認(rèn)識(shí)成熟一分；磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵透徹一遍?？梢哉f(shuō)，挫折教育是時(shí)代發(fā)展的需要。主要輔導(dǎo)方法：通過(guò)一個(gè)經(jīng)典故事使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要害怕，要正確對(duì)待。滲透有挫折才能成功的思想。輔導(dǎo)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：本節(jié)課重點(diǎn)是讓學(xué)生能夠正視挫折,掌握戰(zhàn)勝挫折的方法和技巧,使挫折向積極作用轉(zhuǎn)化,使學(xué)生更完善更成熟,在更高水平上求得心理平衡,維護(hù)學(xué)生的身心健康。配樂(lè)故事；.教師準(zhǔn)備多媒體課件輔導(dǎo)活動(dòng)程序：一、熱身活動(dòng)導(dǎo)入主題熱身游戲（交待游戲規(guī)則）同學(xué)們，讓我們來(lái)做一個(gè)游戲，放松一下。課件出示不同詞語(yǔ)，例如：勃然大怒、哈哈大笑、悶悶不樂(lè)、悲傷??學(xué)生做動(dòng)作導(dǎo)入主題1）回憶情緒從剛才的游戲能夠回憶起，在什么情況下，你會(huì)開(kāi)懷大笑，又在什么情況下，你會(huì)憤憤不平呢？何時(shí)你又會(huì)悶悶不樂(lè)啦？2）學(xué)生交流反饋過(guò)渡：的確，生活就是喜、怒、哀、樂(lè)的總和。這時(shí)，這樣的事如敵人一般會(huì)擊垮你，使我們產(chǎn)生不良的情緒，使你變得自卑、自暴自棄，甚至帶來(lái)不良的后果。事實(shí)也確實(shí)如此，還快速集中學(xué)生的注意力，一輕舉而多得?，F(xiàn)在，我想做個(gè)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，當(dāng)你的生活中出現(xiàn)更大的失敗或挫折時(shí)，你會(huì)以怎樣的心態(tài)去面對(duì)？A、勇敢面對(duì)，努力克服；B、沒(méi)辦法，硬著頭皮接受；C、逃避，希望這樣的事永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。通過(guò)測(cè)試，可能對(duì)于失敗和挫折，大多數(shù)同學(xué)們希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語(yǔ)那樣，一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意。多媒體課件演示——關(guān)于一個(gè)在成長(zhǎng)過(guò)程中不受挫折而失去生活能力的故事1）看了這個(gè)故事，給了我們什么啟迪？先與邊上的同學(xué)交流一下。2）小結(jié)：同學(xué)們已經(jīng)領(lǐng)悟到了挫折是我們?nèi)松砷L(zhǎng)的助力劑，我們要以平和的心態(tài)正視挫折或失敗。而關(guān)于一個(gè)在成長(zhǎng)過(guò)程中不受挫折而失去生活能力的故事有很強(qiáng)的感染力和說(shuō)服力，不需老師多講，學(xué)生的心有所動(dòng)。下面，請(qǐng)大家看一段根據(jù)我校一位同學(xué)真實(shí)經(jīng)歷拍的錄象。）2）他的失敗給你什么啟發(fā)？戰(zhàn)勝挫折的秘訣就是堅(jiān)持。哪位同學(xué)來(lái)交流一下。下面，請(qǐng)大家隨老師一起到19世紀(jì)的丹麥童話王國(guó)游玩，或許你就會(huì)有意外收獲。(2)、14歲時(shí)，父親去世了。(3)由于貧困和饑餓使得他重病纏身，毀掉自己引以為豪的嗓音，使他的美夢(mèng)破滅了。同學(xué)們，眼前這位男孩，他該怎么辦呀？誰(shuí)愿意幫助他。這位可憐的“丑小鴨”終于在他30歲時(shí)，聲名大噪，成為，這就是深受同學(xué)們喜愛(ài)的世界著名童話大師安徒生。[對(duì) 于真實(shí)的案例，同學(xué)們作為第三者去看，許多同學(xué)在囡囡身上找到了自己的影子，引起共鳴。而許多同學(xué)都知道失敗是 成功之母的道理，但缺乏有效的監(jiān)督，堅(jiān)持不長(zhǎng)久就泄氣。]四、應(yīng)對(duì)挫折的幾點(diǎn)作法名人的故事和豪言壯語(yǔ)雖然能鼓舞人心，但當(dāng)挫折或失敗真的降臨到自己的時(shí)候，心情也會(huì)受到影響。第一天是發(fā)生事情的當(dāng)天，由于突如其來(lái)的事情，沒(méi)有心理準(zhǔn)備，一時(shí)不能抑制，痛苦不堪也可以理解的；第二天，一覺(jué)醒來(lái)，痛苦的情緒得到緩解，可以理智的對(duì)事情進(jìn)行冷靜分析，作自我檢討，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出 受挫折的原因；那第三天，就可以采取有效的補(bǔ)救措施，讓一切從頭再來(lái)。2）應(yīng)對(duì)挫折三句話：第一句是：“太好啦！”當(dāng)你遇到困難、煩惱、不如意等等問(wèn)題時(shí)，首先對(duì)自己說(shuō)聲“太好啦！”，培養(yǎng)我們碰到挫折時(shí)有一種良好的心態(tài)，遇到問(wèn)題從好的角度去想。同學(xué)們?cè)俅舐曊f(shuō)三遍：我能行！第三句是：“你有困難嗎，我來(lái)幫助你！”當(dāng)你能夠幫助別人時(shí)，你也就有能力應(yīng)對(duì)自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題。下面同學(xué)們把這三句話一起說(shuō)一遍：太好啦！我能行！你有困難嗎，我來(lái)幫助你！3）應(yīng)對(duì)挫折三顆心：(1)、平常心。走極端的心態(tài)可能是我們生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，非好既壞，用一顆平常心對(duì)待身邊的事物可能挫折感就會(huì)大大降低。自信的人不是不失敗，而是自信的面對(duì)失敗。(3)、求助心。向他人傾訴你遭受挫折心中的不快與今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來(lái)。又逢班委改選，每每與同學(xué)交談，他總是指責(zé)批評(píng)某某想當(dāng)“官”，令人十分反感。走進(jìn)家門(mén)，發(fā)現(xiàn)不知是誰(shuí)把垃圾桶擺放在他家門(mén)前，臭氣沖天的，小明飛起一腳狠狠地踢開(kāi)了垃圾桶?？凑l(shuí)想的辦法好。[創(chuàng)設(shè)一個(gè)面對(duì)挫折的情景，使課堂氣氛活躍，大家在說(shuō)出自己的成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，獲得更多的方法。古今中 外，凡成就大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者，都與受過(guò)磨難有內(nèi)在的聯(lián)系，屈原被逐而賦《離騷》，司馬遷遭“宮刑”而作《史記》，曹雪芹家道中落而著《紅樓夢(mèng)》，龔禮倩腦 癱考上大學(xué)，周婷婷聾啞成“碩士”，顛沛流離把鐵木真造就成為“一代天嬌”，韓信忍胯下之辱終成一世名將。同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們與生活中的挫折作了一次親切接觸，你我尋找到了許多解決困難和挫折的好方法。人生路上注定要經(jīng)歷風(fēng)雨，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？讓我們一起在喜歡的歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，積蓄自信的力量和挑戰(zhàn)失敗挫折的勇氣。大量的心理輔導(dǎo)工作在課后。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。二、班會(huì)形式：討論，故事，歌曲三、班會(huì)過(guò)程：（一）、老師導(dǎo)入人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì)從中尋求希望，愈錯(cuò)愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。挫折與失敗即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破壞個(gè)人的前途。面對(duì)挫折，我們?cè)撛趺崔k，今天，我們大家來(lái)談?wù)?，如何面?duì)挫折與失敗?？纯丛?jīng)的千萬(wàn)富翁在經(jīng)歷了人生的大起大落之后是怎樣做的？（三）、談感想老師：高先生最吸引你的地方時(shí)哪里？看完視頻后你有什么感想？總結(jié)：是的，縱觀整個(gè)歷史，古今中外，凡是有所建樹(shù)之人，無(wú)一不是在挫折與失敗面前經(jīng)受住了考驗(yàn)，而造就了一個(gè)個(gè)不平凡的人生的，我們祝福高先生。女：其實(shí)，翻開(kāi)歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史上的傳世佳作、千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的；歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)過(guò)逆境與挫折的磨練后才走向成功的？男：下面請(qǐng)聽(tīng)同學(xué)講的故事。同學(xué)B：奧斯特洛夫斯基歷經(jīng)戰(zhàn)爭(zhēng)和極端艱苦勞動(dòng)條件的磨難導(dǎo)致全身癱瘓、雙目幾乎失明，在極端困難的條件下，他以堅(jiān)強(qiáng)意志的支撐，寫(xiě)出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著，影響了世界上的幾代人。同學(xué)D：春秋時(shí)期的越王勾踐，曾經(jīng)被吳國(guó)打得大敗，成了吳王的奴仆。同學(xué)E：居里夫婦，在提取新元素的實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，雖然一次又一次的失敗，可他們卻毫不氣餒，信心十足，不斷總結(jié)，堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。女：可見(jiàn)，失敗并不可怕，把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，萬(wàn)里關(guān)山從頭越，堅(jiān)持不懈，加倍努力，那就一定能達(dá)到勝利的彼岸。男：“塞翁失馬，焉知非福”變挫折為動(dòng)力，將挫折看成是新的努力的起點(diǎn)，要知道，挫折是成才路上的試金石。挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目標(biāo)和毅力。男女合：只要我們迎難而上，勇敢出擊，一定能“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。你生活中，學(xué)習(xí)中有哪些挫折與失?。坷蠋煟含F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，伴隨著我們的是無(wú)數(shù)挫折與失敗，那么同學(xué)們，你們的生活，學(xué)習(xí)中有哪些挫折與失敗呢？（五）討論 小組活動(dòng)學(xué)生多人自由組合，商討，面對(duì)挫折與失敗，我們應(yīng)該采取哪些辦法？挫折與失敗對(duì)我們生活有哪些影響？老師：由此看來(lái)，面對(duì)挫折與失敗我們不應(yīng)該長(zhǎng)期的頹廢不振，而迷失方向，遭遇挫折與失敗時(shí)，縮小痛苦才是明智的選擇。老師：我們生活中不缺少這樣能給我們時(shí)刻的鼓勵(lì)加油的教練。（七）行動(dòng)起來(lái)（準(zhǔn)備好一張印有挫折，失敗的四個(gè)大字的白紙）讓學(xué)生起立，把“挫折”“失敗”舉到頭頂，按老師的指令，撕碎，：記得有一句話，當(dāng)死神露出它的尖牙對(duì)我笑時(shí)，我能做的就是報(bào)之一笑，今天我也要對(duì)大家說(shuō)一句，當(dāng)挫折與失敗一步步靠近時(shí)，我們能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。因?yàn)槌煽?jī)的不理想，我們也曾想過(guò)放棄，但不服輸?shù)木?，一直警醒著我們。可是天公不作美，失敗一次次落在我們的頭上。使我們不明白的是為什么奮斗總是不見(jiàn)得回報(bào)，有