【正文】 真正感到痛苦的時(shí)間只能有兩天。如果第三天再痛苦，那就有點(diǎn)死鉆牛角尖了。同學(xué)們來大聲說三遍：太好啦！第二句是：“我能行！”在挫折面前充分的相信自己，樂觀的面對(duì)，積極的想辦法。形成一種互助的班集體，讓樂觀的情緒在整個(gè)班級(jí)中形成，從而形成極大的感染力。一個(gè)人的心態(tài)很重要，要么求勝心切，要么一蹶不振。(2)、自信心。所以不論遇到多大的困難與煩惱，都要相信自己，有句話說的好，“我們沒有失敗，我們只是暫時(shí)停止了成功”，“我們沒有分手，我們只是暫時(shí)出現(xiàn)了矛盾”。當(dāng)通過自我調(diào)節(jié)不能擺脫失意帶來的痛苦時(shí)，與他人交流、傾訴就顯得尤為必要。下面是幾位同學(xué)在挫折面前的表現(xiàn)：(1)、一個(gè)同學(xué),她得了肺炎,住進(jìn)醫(yī)院,整天發(fā)燒,還要掛吊針,她想:“真是倒霉透了!要是這病不在我身上,那該多好!”(2)、小童一直想當(dāng)辦干部，卻老也當(dāng)不上，為此心緒越來越壞。(3)、小明在學(xué)校被人冤枉，他極力爭(zhēng)辯，但無效，結(jié)果不但被記小過一次，還被老師當(dāng)場(chǎng)責(zé)備了一頓，他懷著一肚子的氣離開學(xué)校。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剳?yīng)該怎樣去想，才能幫助這幾位同學(xué)走出困境。說說你還有哪些面對(duì)挫折的好方法（聽音樂唱歌；找好朋友傾訴；欣賞大自然；運(yùn)動(dòng)曬太陽??）小結(jié)：剛才同學(xué)們有了很多辦法，希望大家都試試，相信當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)會(huì)有幫助的。]五、歌聲激勵(lì)、課后延伸總結(jié)：困難、失敗、挫折，沒有人喜歡，但它是客觀存在的，對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來說，它又是一筆難得的財(cái)富，它是天才的墊腳石、磨刀石，是成才的沃土。正所謂，自古英雄多磨難，苦難不能造就天才，但 苦難中學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng)勇敢卻是成功不可或缺的因素。請(qǐng)記住：火柴如果遇到回避磨擦，它的一生就只能黯淡無光，親近挫折吧，讓我們與困難失敗化敵為友，我們的生活就永遠(yuǎn)陽光明媚！寫下心理誓言：下面讓我們寫下心靈的誓言，當(dāng)我們?cè)倜鎸?duì)挫折時(shí)，就讓心靈的誓言敲擊我們的心靈深處，讓我們警醒。（多媒體課件演示動(dòng)畫歌曲）[學(xué)生唱自己喜歡的流行歌曲是緩解緊張、放松心情的一種有效方式，當(dāng)這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，其實(shí)是學(xué)生敢于面對(duì)失敗挫折的開始。]作者：江北區(qū)觀音橋小學(xué)教師吳敏參考文獻(xiàn)：[參考文獻(xiàn)]：作者：朱勤燕《小學(xué)生進(jìn)行挫折教育點(diǎn)滴談》朱勤燕個(gè)人教育網(wǎng)志《在家里怎么對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育？》出處：江北教育網(wǎng)作者：周桂金 《試論挫折教育對(duì)青少年心理健康的重要性》出自《教育探索》２０００年第４期(總第１０６期)作者：佚名《試論如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育》出處：【書齋】《 教育 《教案教學(xué) 教育正文作者：莊市中心學(xué)校楊欣紅《小學(xué)生挫折教育的對(duì)策研究》作者：時(shí)容華《社會(huì)心理學(xué)》華東師范大學(xué)出版社 1993年版教育部教基[1999]13號(hào)文件作者：何少穎《大學(xué)生心理健康教育與訓(xùn)練》廈門大學(xué)出版社作者：談麗娟《成功和挫折應(yīng)是“孿生兄弟”》 出處：（《中小學(xué)心理健康教育》總第24期)第二篇：如何面對(duì)挫折與失敗如何面對(duì)挫折與失敗一、班會(huì)目的 ：通過挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。正確看待挫折與成功，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時(shí)間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。很多次，同學(xué)們面對(duì)挫折與失敗的時(shí)候，是不知所措，或是被挫折與失敗傷的體無完膚。(二）、欣賞視頻《從頭再來》首先請(qǐng)大家欣賞一段視頻。熱烈的討論后回答。同學(xué)A：司馬遷遭受宮刑后，忍受著精神和肉體的雙重痛苦，經(jīng)過幾十年的艱苦努力，終于完成了曠世名著《史記》。同學(xué)C：還有孫中山，奔走革命，屢戰(zhàn)屢敗，但最終一舉推翻封建帝制；鄧小平，三落三起，最終帶領(lǐng)我們開創(chuàng)了改革開放的新局面。面對(duì)這樣慘重的失敗，他不是從此消沉，而是臥薪嘗膽，從失敗中吸取教訓(xùn)，積聚力量，終于戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的吳國(guó)。他們終于成功地發(fā)現(xiàn)了鐳，對(duì)人類做出了巨大的貢獻(xiàn)。男：挫折，會(huì)使你練就堅(jiān)韌的意志；女：挫折，會(huì)使你攀上高峰，越過險(xiǎn)灘急流；男：挫折，會(huì)使你走向成熟；女：挫折，會(huì)使你走向成功。女：敢于摔跤的孩子先學(xué)會(huì)走路。男：挫折本來就是生活的組成部分，也是人生的寶貴財(cái)富?！保ㄋ模?、大膽說出你的故事。（六）歸納學(xué)生觀點(diǎn)第一．沉著冷靜，不慌不怒 第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣 第三，審時(shí)度勢(shì)，與會(huì)取勝 第四，尋找原因，理清思路 第五，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力 第六，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲老師：是的，自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶，怯弱和退縮只能助長(zhǎng)挫折與失敗的氣焰，但是我們有能怎樣增強(qiáng)自己的自信呢？給大家一段視頻。我們的父母，老師，身邊的朋友，包括具體的李老師都會(huì)給你加油打氣。讓我們行動(dòng)起來！（配樂朗讀）主持人：在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。在經(jīng)歷了一番番思想掙扎后，我們?nèi)詴?huì)不悔的選擇奮斗，我們不相信自己與成功無緣。我們不會(huì)抱怨生活的不公。我們似乎看見挫折與失敗在我們頭頂昂頭長(zhǎng)笑。挫折與失敗是如此的沉甸甸，壓得我們喘不過氣來。沉靜的秋色攔不住凄涼的北風(fēng)，而凄涼的北風(fēng)也攔不住我們走向春天的腳步。（八）、班主任寄語成功不是贏了某一次，而是任何時(shí)候不放棄追求下去的信念。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！痹谖覀兂砷L(zhǎng)的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。如果因?yàn)榕峦矗筒辉干焓?，那么?duì)于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎？同學(xué)們，我們要對(duì)成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對(duì)挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！面對(duì)成功，請(qǐng)一笑置之；面對(duì)挫折，請(qǐng)綻放從容的笑臉，挺直堅(jiān)強(qiáng)的腰板吧！人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天，真正的勇士怎會(huì)畏懼失敗與挫折！齊唱：真心英雄在我心中 曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng) 要用歌聲讓你忘了所有的痛 燦爛星空 誰是真的英雄平凡的人們給我最多感動(dòng)再?zèng)]有恨 也沒有了痛但愿人間處處都有愛的影蹤用我們的歌 換你真心笑容 祝福你的人生從此與眾不同把握生命里的每一分鐘全力以赴我們心中的夢(mèng)不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎么見彩虹沒有人能隨隨便便成功把握生命里每一次感動(dòng)和心愛的朋友熱情相擁讓真心的話 和開心的淚在你我的心里流動(dòng)第三篇：中學(xué)生如何面對(duì)失敗與挫折中學(xué)生如何面對(duì)失敗與挫折來源：中學(xué)德育網(wǎng) 作者：佚名 更新時(shí)間：2004516 閱讀次數(shù)：830⑴樹立正確的挫折觀。正視挫折，認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。挫折產(chǎn)生后，誰都會(huì)感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。⑶重組知覺判斷。其實(shí)，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點(diǎn)的感情認(rèn)識(shí)，所以，當(dāng)挫折產(chǎn)生后，要認(rèn)真分析引起挫折的對(duì)象的實(shí)際情況，作出實(shí)事求是的估計(jì)，然后再檢查自己的判斷是否符合實(shí)際。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯(cuò)覺造成的，便可以很快消除挫折感。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助。⑸轉(zhuǎn)移自己的視線。豐富多彩的閑暇活動(dòng)可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴(kuò)大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強(qiáng)自信心。當(dāng)我們呱呱墜地之時(shí)，挫折困難失敗就伴隨我們左右，從牙牙學(xué)語到蹣跚學(xué)步無不充滿著困難失敗和挑戰(zhàn)，稍大后我們從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)，當(dāng)我們學(xué)習(xí)知識(shí)提高克服挫折困難能力和技能時(shí)，又何償不是時(shí)時(shí)刻刻與挫折困難失敗作斗爭(zhēng)呢？走向生活，走向工作崗位以后，工作生活的壓力，也無不時(shí)時(shí)讓我們接受挑戰(zhàn)，所以說挫折困難失敗伴隨我們成長(zhǎng)，伴隨我們生活?？梢娮鰹橐幻晒θ耸?，他們所接受并戰(zhàn)勝的挫折困難失敗更甚！挫折困難失敗是我們的人生“財(cái)富”?！对姟啡倨?，大氐賢圣發(fā)憤之所為作也。如果把成功比作彩虹的話，那么挫折困難失敗就是風(fēng)雨。居里夫人的成功也是建立在無數(shù)次的失敗之上，正如她所言“我從來不曾有過幸運(yùn)，將來也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)，我的最高原則是不論對(duì)任何困難都決不屈服！”“我們生活似乎都不容易，但是那有什么關(guān)系？我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！”。挫折困難失敗對(duì)于我們的人生是如此，對(duì)于事物的發(fā)展、社會(huì)的變遷也是如此！中國(guó)革命的成功更是經(jīng)歷了血雨腥風(fēng)，革命烈士拋頭顱，灑熱血才換來了新中國(guó)的建立，才有了我們今天和諧的社會(huì)和幸福的生活?？赡茉S多同學(xué)都曾學(xué)過“天將降大任與斯人也，必將苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”這句話。遇到失敗或是挫折并不可怕，關(guān)鍵的是你如何對(duì)待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。它是一種主觀感受，因人而異。比如，一個(gè)學(xué)者他的愿望就是在學(xué)術(shù)上有所造就，多取得一些學(xué)術(shù)成果。挫折還與個(gè)人所定的成功標(biāo)準(zhǔn)有密切關(guān)系。如有的同學(xué)對(duì)自己要求不高，考試只要能及格就可以了；但是有的同學(xué)不達(dá)到一百分就覺得沒有考好，就會(huì)有失敗感。一些導(dǎo)致挫折感的主客觀原因我們是無法控制的，那么當(dāng)因?yàn)榭陀^原 1因而導(dǎo)致失敗和挫折時(shí)，就不要怨天尤人，就應(yīng)該敢于接受。是他發(fā)現(xiàn)了小孩麻痹癥的疫苗。因?yàn)樗陌l(fā)現(xiàn)結(jié)果是通過二百次的試驗(yàn)才得到的，有人問他：你的最終發(fā)現(xiàn)是最偉大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失敗呢？他回答說：“在我的生活中從來沒有過二百次失敗，在我的家庭里，我們從來不認(rèn)為我們做過的任何事情是失敗的，我們所關(guān)心的是，我們通過自己所做過的事情得到了什么樣的經(jīng)驗(yàn)？學(xué)到了什么知識(shí)？我在第二百零一次試驗(yàn)中成功了，我如果沒有前面二百次的經(jīng)驗(yàn)，就不會(huì)得到第二百零一次的成功。在發(fā)現(xiàn)鐳元素之前，她經(jīng)歷成百上千次的失敗，但始終沒有放棄希望，放棄努力，最后終于取得了名垂千古的成就。她當(dāng)時(shí)很受打擊，曾一度懷疑自己的能力，不知是否還應(yīng)該繼續(xù)選擇國(guó)際象棋。結(jié)果終于在三年之后，經(jīng)過艱苦拼搏，最終戰(zhàn)勝了對(duì)手，第三次獲得了世界冠軍。但是俞敏洪在創(chuàng)業(yè)初期，條件很簡(jiǎn)陋，只有幾位老師，他要親自去路邊貼廣告，而且還遇到了各種各樣的刁難，但是他也咬牙堅(jiān)持，不懈努力，終于走到了輝煌的今天。有的人可能會(huì)說，既然挫折感與所定的成功的標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)，那就定一個(gè)低的標(biāo)準(zhǔn)，不就不會(huì)有挫折感了嗎？但這是懦夫的作法。那么，在面對(duì)挑戰(zhàn)的過程中，可能會(huì)成功，也可能會(huì)失敗。因此，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，不要怨天尤人，也不要自憐自惜，認(rèn)為自己一無是處，于是一遇到挫折就垂頭喪氣，一蹶不振。既然挫折在所難免，那