【正文】 ？回答：壓它一下。A．題目：一個離過很多次婚的女人，該怎么稱呼她？B。題目：第十一本書E．題目：避孕藥的主要成分是什么？F。第一個溝通的基本原則：把你心中的想法清楚說出來（不要生悶氣）1。當一個人能把自己的期待與他人溝通時，他對自己的信心同時也跟著增加了。學習放下自己的主觀、論斷與猜測，愿意虛心地詢問，并了解伴侶內(nèi)心的經(jīng)驗與感受是建立甜美親密關系的一大秘訣。第二個溝通的基本原則：學習用話語來表達內(nèi)心的情緒與感覺?！肝矣X得你、」的字句時要非常小心，這常會給對方「你要開始批評」的預感。夫妻雙方敞開心溝通有個重要前提：希望對方同情、關懷你的感受，而不是趁機嘲笑、批評或攻擊你的弱點?！鼓愕呐渑挤佬l(wèi)心就大增；若改口說：「我心里很不舒服，我們能否談談。」用這類和緩的語氣作開場白。第三個溝通的基本原則：不「越界」（只表達自己的體驗，不替別人表達。）：「越界」為「領悟」之良機：在交談中只表達你自己的感受，或是以問問題方式來了解對方?！肝覀儭?。）婚姻輔導專家指出：心理健康的重要指標，是每個人能「個體化」。你對你自己的思想、感覺、需要與行為負責，也尊重你伴侶的需要、喜好，即使與你不同。第四個溝通原則：話里不要帶刺。對方聽出話里有刺時，自然把注意力放在「帶刺」的話語上，而聽不進其它訊息。不用概括性的人身攻擊。避免帶著「毒性」的「侵犯」。第五個溝通原則：尋求了解的傾聽?！缚墒恰垢某伞负汀?、「同時」、「并且」。你的「行為」并不代表你這個「人」。）這只是你的一部份，并不是全部的你。）你不可能知道全部的事。不要用律師質(zhì)詢的方式去聽。不要用偵探方式故意去聽弦外之音：直接問比較好。學習過濾毒素的技巧。）向?qū)Ψ奖硎灸懵牭搅?。第六個溝通的基本原則：聽對方所要表達的感覺（談話中要注意對方的情緒變化。，先體諒感覺：例如：小孩跌倒，先關心小孩疼痛的感覺，清理傷口之后，再了解摔倒的原因。第七個溝通原則：傾聽彼此的需要。愿意接納建議。要把對方和自己的需要同時融入在其中，才能達成共識。消化你所聽到的訊息，并且用自己的話重述對方話語的精義?！甘堑摹埂负汀够卮饘Ψ剑河谩甘堑摹贡硎久靼讓Ψ降南敕?，后面才加上自己的觀點。3．好的傾聽者會在適當?shù)臅r候中斷對方的話，表達自己所聽見、了解的，問恰當問題，讓對方之到你用心在聽，來促進溝通。重要的事，該在甚么時候、怎么中斷。（2）確定你所聽到的是正確的訊息。：尤其在討論比較敏感或復雜的話題，最好不要進行太快，多問對方問題，就可以澄清一些看法。注意你的用詞。當雙方口氣越來越急，爭吵的先兆時，如何煞車？ 發(fā)現(xiàn)氣氛不對時，要趕快暫停。暫停，考慮如何恢復到正常對話。綜合雙方的重點。檢討在甚么時候、哪個事件時，兩人最容易爭吵。，暫停。）。暫停之后，最好兩人分別到不同的房間冷靜下來。如何以及何時回來。如果還是冷靜討論，可能需要第三者來調(diào)停，如：牧師、專業(yè)輔導、信任的朋友。第二部分：處理歧見處理兩人間的差異 修復式對話(fixit talk)夫妻間有摩擦時，最后能提醒彼此用不同的方式來處理事情。：批評、提高嗓門、破口大罵、怪罪苛責、強求、威脅、懲罰對方以罪惡感操縱配偶。，描述為什么發(fā)生的事情讓你苦惱。，并嘗試了解他真正在乎的事。延遲修復式對話會引起更多憤怒和憂慮。他們不了解自己的情緒。他們擔心說出來會引起沖突，然而事實正好相反，愈壓抑將來沖突愈大。他們認為自己的伴侶不具備傾聽、了解的能力。使用「兩人同心」的效力；學習如何在「修復式對話」中接受別人的請求。告訴對方你要的，而不是你不想要的。甚么時候需要用修復式對話？（如：睡覺前把書房收拾好，把臟衣服放在洗衣藍內(nèi)）。（如：少批評我，在朋友面前冷落我）。化怒氣為暫停訊號為發(fā)怒而付出的代價包括： 。（尤其是孩子）造成傷害。同心解決問題：用生氣的能量來強化親密關系：停（暫停、離開現(xiàn)場、找地方冷靜）、看、聽（嘗試了解對方真正想表達的是甚么）：采取下列三個步驟，然后找解決問題的方案。告訴對方你生氣的理由（所在乎的是甚么）。：生氣時問自己三個重要的問題。最好在平常不生氣時，就想好一些情緒中性的話題，在戰(zhàn)火高升時用來轉(zhuǎn)變焦點，減緩怒氣，避免沖突。當有一方怒火填膺時，上述方法仍無法平靜時，兩人同意分開半小時以上，然后約定在四十八小時之內(nèi)，找個心情較好的時刻深談。（2）不斷重復同一件事、同一句話，而且愈來愈堅持己見。（4）情緒像洪水，快要泛濫。（2）離開現(xiàn)場，到事先自己已經(jīng)選定的房間或地方。（4）把剛才發(fā)生的事記下來，清理思緒，標明自己的感受，雙方的需要、自己該注意并改變的地方。回來把問題談開的時機：（1）等兩個人都覺得情緒已經(jīng)穩(wěn)定下來。（3）有時兩人都好好睡一覺，休息夠才能有效地回來處理問題。談完離開時的規(guī)則：（1）不可大聲關門。（3）盡快解決問題比拖延好，最好四十八小時內(nèi)回來溝通。（5）不可禁止配偶離開或是緊追不舍。（7）當情緒又變激昂時，趕快再叫暫停，努力保持冷靜離開現(xiàn)場。在平日沒有沖突之時，每對夫妻都應該讓對方清楚知道，自己承受怒氣的限度。決心改變：以下幾個步驟，可以幫助習慣經(jīng)常發(fā)脾氣的人，作有系統(tǒng)的改變。：然后馬上提醒自己要改變情況。「別」強求你的配偶作你認為應該作的，只能尊重對方的意愿，「請求」而不是強求對方滿足你的需要。、一再重復而一觸即發(fā)的「心理按鈕」。小明跟小華到動物園玩，進門時，小明指著小華對看門人說：“看清楚喔！等會兒出來，別說我偷了你們的猴子！”有個人第一次在集市上賣冰棍，不好意思叫賣，旁邊有一個人正高聲喊：“賣冰棍”，他只好喊道：“我也是。早晨和女秘書打招呼“你嗎好？”小姐瞪了他一眼，他一楞，馬上又對她說：“媽，你好！”大象看到一群螞蟻向它家走去，就問螞蟻你們干什么去？螞蟻說大象嬸嬸生病了，我們獻血去。夫妻吵架，妻：早該聽我媽的不嫁給你！夫：你是說你媽曾阻止你嫁我？妻點了點頭?！贝伺畬⑹陶哳I到廁所，說： “你看，我是秘密警察?！睋尫税櫚櫭?，臉紅著說：“從念書的時候開始，我就最怕歷史?？吹绞中g器械，感到恐懼。不過你還是得選擇一樣，以便我好調(diào)整椅子的高度！”彼得：“老師，我有一個問題想請教您?！?彼得得意地說：“不對，是帶著結(jié)婚戒指的那位。通過具體的練習如生活基本能力練習、五官感覺練習、智能練習（語言、數(shù)學、科學）等形式，形成健全人格的基礎。蒙氏教育法遍及歐洲大陸，也走向了世界，蒙氏教育法推廣百年取得了豐碩的成果，其理論不斷完善和發(fā)展，得到世界各地幼教界的普遍推崇和認同，在美國、歐洲、日本、新加坡、澳大利亞等學前教育發(fā)達國家極受關注，蒙臺梭利學校已遍及一百多個國家。兒童是一個發(fā)育著的機體和發(fā)展著的心靈；兒童發(fā)展的時期是人的一生中最重要的時期。在這個連續(xù)的自然發(fā)展過程中，幼兒的發(fā)展包括生理和心理兩方面的發(fā)展。正是這種本能的自發(fā)沖動，賦予他積極的生命力，促使他不斷發(fā)展。二是工作本能，這是人的基本特征。它既能使人類更新，又能完善人類的環(huán)境。蒙臺梭利認為，幼兒是一個“精神（心理）的胚胎”。每個幼兒的精神也各不相同，各有自己的創(chuàng)造性的精神。她說：“正是這種敏感期，使兒童用一種特有的強烈程度去接觸外部世界?！倍说闹橇Πl(fā)展正是建立在幼兒敏感期所打下的基礎上的。這是幼兒的一種內(nèi)部的感覺，以區(qū)別各種物體之間的關系，而不是物體的本身。這表明幼兒的精神生活的存在，以及幼兒和成人具有兩種不同的智力視野。幼兒通過個人的努力學會走路，并逐漸取得平衡和獲得穩(wěn)健的步伐。4．觸覺敏感期 幼兒會朝著外界的物體伸出小手。正是通過手的活動，幼兒才能發(fā)展自我，發(fā)展自己的心靈。當他說第一句話時，并不需要為他準備任何特殊的東西。蒙臺梭利強調(diào)指出，應該注意幼兒的心理發(fā)展和生理的發(fā)展之間的密切的關系?！泵墒辖逃脑瓌t：以兒童為主 ——為的孩子打造的一個以他們?yōu)橹行?，讓他們可以獨立“做自己”的“兒童世界”。所以，設計一個適合孩子的生長環(huán)境，應該是能提供豐富的教材（包括自然的、人文的），以誘發(fā)他自我學習的樂趣。把握敏感期的學習—— 0~6歲的兒童，在不同的成長階段，會出現(xiàn)對不同事物的偏好的各種“敏感期”。蒙臺梭利教育擁有一套蘊含無限教育價值的學具，這套學具利用幼兒感覺的敏感性，透過可供幼兒操作的教具，讓孩子們輕松愉快的在操作中探索，在探索中吸收許多抽象的概念。教師居于協(xié)助啟導的地位 —— 教師必須放棄傳統(tǒng)自以為是的教育方式，而是從旁適時地給予兒童協(xié)助與引導，讓兒童成為教育的主體，使他們動頭腦、有智慧。在心愛樂園的親子課堂中，家長不僅可以學到先進的教學理念與教學方式，還可以和寶寶一起上課，在課程中增進親子感情。在她的著述中，有大量篇幅專門論述感官教育訓練、運動訓練與智力發(fā)展以及感官教育與紀律教育、知識、技能的培養(yǎng)的關系和密切的聯(lián)系。在蒙臺梭利看來，學前階段的兒童各種感覺特別敏感，處在各種感覺的敏感期，在這一時期如過不進行充分的感覺活動，長大以后不僅難以彌補，而且還會使其整個精神發(fā)展受到損傷，因此，在幼兒時期進行各種感官教育顯得至為重要。再者，她還認為，人的智力高低與教育有較大關系，通過感覺教育可以在早期發(fā)現(xiàn)某些影響智力發(fā)展的感官缺陷，并及時采取措施，使其得到矯治和改善。視覺訓練在于幫助幼兒提高度量的視知覺，鑒別大小、高低、粗細、長短、形狀、顏色及不同的幾何形體；觸覺練習則是幫助幼兒辨別物體是光滑還是粗糙，辨別溫度的冷熱，辨別物體的輕重、大小、厚??；聽覺訓練是要使幼兒習慣于區(qū)分聲音的差別，使他們在聽聲的訓練中不僅能夠分辨音色、音高，還能培養(yǎng)初步的審美和鑒賞能力；嗅覺和味覺的訓練則是注重提高幼兒嗅覺和味覺的靈敏度。蒙臺梭利的感覺教育遵循著一定的原則和方法。所以，在蒙氏的教育教具中都設有專門的錯誤控制系統(tǒng)，使兒童在操作過程中能按照教具的暗示進行“自我教育”。借以讓幼兒認知、辨異等潛能得以充分發(fā)展，進而產(chǎn)生分析、綜合、研判等更高層次的思維能力和行為基礎。(2)“循干追根”，要有系統(tǒng)，不要雜亂無章。(4)是配合學校，除了“銜接”外也要“延深”。感官教育的三大原則父母縱然不是幼教專家，但卻是孩子的第一位啟蒙老師，對孩子的教育若能堅守下述三個原則，依然能收到良好的效果。千萬不要操之過急，給孩子訂下“教”他的進度，以免孩子被“盯”得厭惡學習，害怕你來“教”他。(3)由聽（媽媽講說）到看（實物接觸），并充分利用五官，再進入手腳“做”的階段。蒙氏早期感官訓練的學習三階段學習分三個階段的目的，是要幫助幼兒對教具有更好的認識，可以讓你了解幼兒能把握多少吸收多少，才能落實你的訓練。當你要開始示范任何一種教具，須指示幼兒用不同物體加以比較，才能得到正確的認知。凡物體的感性層次，都要讓孩子從五官的接觸，到心智的刺激，逐次地、確實地得到深刻的印象。父母親要有計劃地去做，有耐性有恒心地去做。但，千萬不要操之過急，讓孩子有厭煩的感覺。至于感官認知，學習三階段的次序和具體做法，是按以下的次序進行：第一階段：本體的認識──其目的是在建立實物和名稱之間的關系(先由物體──名稱)譬如家中用的由小到大，可以裝在一起成套的糖果盒，就是很好的教材，父母親用雙手拿起整個盒子向幼兒說：“這是紅圓形的糖果盒。第二階段：對照物的認識(由名稱到實物)?！币幻嬉云诖难凵衽瓮變赫_地拿給你為止(當然你必有兩個以上不同顏色的盒子)。假若答不出了，再幫助他反復說到會了為止(這樣也同時訓練了語言發(fā)展)。所以父母要有百分的耐心，十分的用心來做這件事才行。蒙臺梭利教學法是一種全面提升兒童素質(zhì)，發(fā)展兒童潛能的教育方法。蒙臺梭利認為兒童存在著與生俱來的“內(nèi)在生命力”，這種生命力是積極的、不斷發(fā)展的、具有無窮的力量；而教育的任務是激發(fā)和促進兒童的“內(nèi)在潛力”的發(fā)展；兒童不是成人灌注的容器，也不是可以任意塑造的泥和蠟，教師和父母必須認真研究、觀察兒童、了解兒童的內(nèi)心世界，在兒童自由與自發(fā)的活動中，幫助兒童獲得身心發(fā)展。蒙臺梭利把幼兒學習活動稱為“工作”她認為工作使兒童肌肉和肢體動作協(xié)調(diào)，手腦并用，促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展。蒙臺梭利教育發(fā)妥善解決了孩子的紀律問題。隨著能力的增長，兒童滿足其愿望的自由度也增加了，兒童的紀律與自由意識也獲得共同成長。教師和家長只是兒童活動的觀察者和指導員。蒙臺梭利班的孩子在6歲前不但輕松、愉快地掌握了閱讀及計算的基本能力，還掌握了相當多的自然知識，而且更重要的是對學習產(chǎn)生了濃厚的興趣。蒙臺梭利發(fā)現(xiàn)兒童在6歲之前的不同階段對語言動作、細節(jié)、程序、閱讀、書寫等會分別表現(xiàn)出強烈的敏感，這段時期相關的學習十分容易、迅速，是教育的絕好機會，但是這段時間過后，這種強烈的興趣就會消失。蒙臺梭利教學法乃是意大利第一位女醫(yī)學博士瑪麗亞?蒙臺梭利女士（Maria Montessori)所提倡的教學方法、著重于孩子秩序感、專心度、手眼協(xié)調(diào)和獨立能力的培養(yǎng)。一、日常生活教育：訓練孩子日常生活自理能力、以培養(yǎng)獨立、自主的人格和良好 的習性。三、數(shù)學教育：由少至多量的比較，最后引入加、減、乘、除等具體操作，而進入四則的運算、建立教學基礎。五、文化教育：在蒙臺梭利的教室里配備了動物、植物、歷史、地理、天文、地質(zhì)等玩教具，讓孩子學習如何照顧動物、植物，了解自己所居住的大環(huán)境、了解宇宙萬物的奧秘、認識各種礦物等。蒙氏說：