【正文】 師發(fā)出口令：“小馬運(yùn)糧——開始！”兩組第一名幼兒手拿海洋球（當(dāng)做糧食）迅速通過小河跑向終點(diǎn)，并把海洋球送進(jìn)塑料筐里，再從小河中跑回起點(diǎn)。依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。2指導(dǎo)幼兒曲線跑時(shí)，注意靈活側(cè)身，保持平衡。1拋接球鍛煉價(jià)值：鍛煉拋接球能力，增強(qiáng)上肢力量。游戲準(zhǔn)備：大塑料筐4個(gè)（每組一個(gè)），皮球（人手一只）寬敞、無障礙物的室外或室內(nèi)大場(chǎng)地。擲球者要站在規(guī)定距離的標(biāo)示線后，不得跑到球筐處向里放球。教師發(fā)出傳球信號(hào)，各隊(duì)最后一名幼兒取球向前一名幼兒拋球，第一只球傳出后立即取第二只、第三只??中間幼兒依次往前傳拋球，隊(duì)列第一名幼兒接住球后將球投入筐中，直到全部拋擲完為止。注意事項(xiàng)：幼兒之間要保持一定的間隔距離。15．能干的小狗鍛煉價(jià)值：提高手膝著地爬行的動(dòng)作技能，增強(qiáng)四肢的肌肉力量。無礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地 游戲規(guī)則：“肉骨頭”時(shí)要跟著教師的后面跑。游戲玩法：。跑完3~5圈后，教師突然提高肉骨頭并變換方向，在場(chǎng)地上按逆時(shí)針方向跑，幼兒也變換方向跟在教師后面跑，跑完3~5圈后，停止游戲休息。教師：“小狗吃骨頭！”扮演狗主人的幼兒將骨頭放在扮演小狗的幼兒的頭頂上方，小狗立即雙腳用力蹬地挑起，并用雙手去撲搶骨頭。，主人就不要再用力拉扯骨頭。協(xié)調(diào)性。無障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地，在地上用粉筆畫上圓形，方形，三角形，菱形，直線條，曲線等各種形狀和線條。游戲玩法：，手拎水桶各自在場(chǎng)地中選一個(gè)圖形或線條，站在旁邊等在。片刻后，教師清幼兒互相交換形狀或線條，然后再發(fā)出口令，幼兒開始踩線走。，幼兒手提水桶分成4組，按先后順序排列在起點(diǎn)先后。注意事項(xiàng)：水桶里的水要預(yù)先裝好，不能裝多，以免灑在場(chǎng)地上，影響游戲。速度不要過快，可以左右手交換著拎水桶，使兩個(gè)手臂的鍛煉。培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)是興趣。無障礙物的室外大場(chǎng)地。游戲玩法：，相隔15~20米，終點(diǎn)線上擺放沙盤。教師發(fā)出口令：“小騎兵把紅旗插上山岡！”各組第一名幼兒手拿小紅旗迅速向前跑，跑到終點(diǎn)線處把小紅旗插在沙盤里，然后跑回起點(diǎn)拍下一位幼兒的手，并站到隊(duì)尾。~40厘米的橫線為小河，距小河2~3厘米處畫一條橫線為起點(diǎn)，共畫三條小河。注意事項(xiàng)：，并自然呼吸。18．消防隊(duì)鍛煉價(jià)值：，眼的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)手部力量。場(chǎng)地有一遍需要靠墻。游戲玩法：~15米處畫一條起點(diǎn)線，墻面為施救點(diǎn)，再返回起點(diǎn)為終點(diǎn)。將拱形梯放到整段路程的1/3處，再把一塊高20厘米的長(zhǎng)方形積木放在拱形梯和墻面的1/2處。（見圖13）教師發(fā)出口令：“開始！”兩組幼兒扮消防員，爬進(jìn)拱形梯，雙腳跳過積木，跑向墻面跳起“救小動(dòng)物”(抓球)，抓到球后從左邊轉(zhuǎn)身，跑回起點(diǎn)，把秋放到籃子里，比比在規(guī)定的時(shí)間里，那組消防員救出的小動(dòng)物最多。先將幼兒每10人一組，分成兩大組，每一組再分成兩人一組搭檔，各5組。在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放兩列爬籠，每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)拉一條繩子，放在離爬籠側(cè)面30厘米處。下一組準(zhǔn)備聽口令開始。注意事項(xiàng)：。，起到鼓勵(lì)的作用。游戲準(zhǔn)備：（人手1個(gè)），手套（人手1副），體超用海綿墊4張，人字形立式爬網(wǎng)2個(gè)。游戲規(guī)則：。游戲玩法：。，幼兒分成兩組，按順序站在起點(diǎn)線后等待。教師發(fā)出口令：“爬墊，爬網(wǎng)開始！”兩組的幼兒按先后順序一個(gè)接一個(gè)進(jìn)入場(chǎng)地，先爬體操墊，再爬人字形爬網(wǎng)，然后爬過另一張墊子，最后從場(chǎng)地外圍小跑步回到起點(diǎn)。注意事項(xiàng)：，過快，過猛。，爬網(wǎng)時(shí)，教師要控制好幼兒的出場(chǎng)節(jié)奏，防止相互推碰，踩踏等意外傷害事故的發(fā)生20．小飛盤 鍛煉價(jià)值：，增強(qiáng)雙臂力量。空中無障礙物的室外大場(chǎng)地。游戲玩法：，場(chǎng)地中央放置著6張塑料凳（圍成一個(gè)中空?qǐng)A形）。，其中一組幼兒手持飛盤，另一組幼兒空手，兩組幼兒一一對(duì)應(yīng)，面對(duì)面成兩路縱隊(duì)，互相間隔3~5米，站立在場(chǎng)地上等待教師指令。注意事項(xiàng)：，以免出現(xiàn)人多爭(zhēng)搶的現(xiàn)象。22．站報(bào)紙鍛煉價(jià)值：，站立的技能，增強(qiáng)下肢的力量?！皥?bào)紙橋”時(shí)要踮腳尖，提腳跟，走成一條直線，不能走出報(bào)紙外。教師發(fā)出口令：“踮起腳，在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走！”幼兒立即提腳后跟，雙腳腳尖交替在自己的報(bào)紙上進(jìn)行轉(zhuǎn)圈走?！敝钡綀?bào)紙面積不能讓雙腳站立時(shí)，幼兒進(jìn)行左，右腳的單腳站立練習(xí)。教師發(fā)出口令：“踮起腳走報(bào)紙！”各小組幼兒按先后順序，用腳尖從報(bào)紙長(zhǎng)龍的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再從報(bào)紙外小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟，用腳尖走。教師再次發(fā)出“踮起腳走報(bào)紙”的口令，各小組幼兒按先后順序用腳尖走的方式，從報(bào)紙長(zhǎng)龍的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟用腳尖走。注意事項(xiàng)：，走動(dòng)的動(dòng)作要輕，不要把報(bào)紙弄破。23．踢紙球鍛煉價(jià)值：，跑的動(dòng)作技能，提高用腳控制物體的能力。游戲準(zhǔn)備：（人手1個(gè)），彩色塑料小圓凳4張。游戲規(guī)則：，要一邊踢一邊走，并根據(jù)口令左右腳踢。游戲玩法：，分別站在場(chǎng)地的幾條邊線上（如：第1組站北面，第2組站東面，第3組站南面，第4組站西面）。1,3組交換踢球位置后，教師接著發(fā)出口令：“第2組，第4組用右腳踢紙球交換場(chǎng)地位置！”當(dāng)2,4組交換踢球位置后，教師發(fā)出口令：“第1組，第3組用左腳踢紙球交換場(chǎng)地位置！”“第2組，第4組用左腳踢紙球交換場(chǎng)地位置！”各小組如此重復(fù)，用左右腳踢紙球，互相交換場(chǎng)地位置。（見圖14）教師發(fā)出口令：“踢紙球開始1”各組的第一名幼兒立即把手中的紙球放在地上，用腳向本組小凳方向踢，當(dāng)踢到小凳位置時(shí)，輕輕地用腳將紙球繞過小凳，然后向本組起點(diǎn)的方向踢，到底起點(diǎn)后，拍一下本組第二名幼兒的手。如此重復(fù)，直到本組最后一個(gè)幼兒把紙球踢回組的起點(diǎn)后，本次游戲結(jié)束。24．踩繩走鍛煉價(jià)值：，跑的技能，增強(qiáng)下肢力量。，沒有障礙物的室內(nèi)或室外較大的場(chǎng)地。游戲玩法：，將繩子在地上連接起來成一條直線，然后兩人按先后順序，從繩子的一端一步步地走到另一端。，將繩子拼接成一個(gè)四方形，然后四人在四方形的繩子上踩著繩子走四方形。注意事項(xiàng)：。25．運(yùn)送飲料鍛煉價(jià)值：，跑的技能，增強(qiáng)上下肢的力量。，寬敞，無障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。，每次只能取一個(gè)飲料瓶。，跑時(shí)，要提醒幼兒與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞，踩踏。教師走入場(chǎng)地，發(fā)出口令：“跟著老師走1”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師身后，在場(chǎng)地上轉(zhuǎn)圈走。：“跟著老師跑！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑，教師慢跑，幼兒也慢跑；教師快跑，幼兒也快跑；教師順時(shí)針跑，幼兒也順時(shí)針跑；教師逆時(shí)針跑，幼兒也逆時(shí)針跑。教師發(fā)出口令：“把飲料瓶取回來！”各組幼兒按順序一個(gè)接一個(gè)地跑到終點(diǎn)取一個(gè)飲料瓶，快速跑回起點(diǎn)，再跑回終點(diǎn)取第二個(gè)礦泉水瓶，當(dāng)本組最后一名幼兒取回最后一個(gè)飲料瓶后，游戲結(jié)束。游戲準(zhǔn)備：（數(shù)目比幼兒人數(shù)多），裝沙袋的籃筐3個(gè)，小竹籃3只，貼有房子圖案的椅子3張，平衡板3個(gè)，拱形積木6個(gè)，墊子3張。游戲規(guī)則：，要站到隊(duì)伍的最后面。，手要側(cè)平舉，不可手扶糧食，如果糧食從頭頂?shù)粝?，要拾起放在頭頂后再繼續(xù)過橋。另一端畫一條終點(diǎn)線，分別對(duì)應(yīng)籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。起點(diǎn)線前方場(chǎng)地分別依次放一個(gè)平衡板、兩個(gè)拱形積木、一張墊子?！边\(yùn)糧食開始，小馬從籃筐里拿一袋糧食放入小竹籃內(nèi)，手提竹籃兩手側(cè)平舉走過平衡板，鉆過拱形木，跨過墊子，到達(dá)終點(diǎn)線后把糧食房子椅子上，然后手提空竹籃快速跑回，將竹籃交給下一個(gè)小馬，直至所有的小馬都運(yùn)過一次糧食。另一端畫一條終點(diǎn)線，分別對(duì)應(yīng)籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。起點(diǎn)線前方場(chǎng)地分別依次放一個(gè)平衡板、兩個(gè)拱形積木、一張墊子?！边\(yùn)糧食開始，站在前面的幼兒從籃筐里拿一個(gè)沙袋放在頭頂上，頭頂沙袋過平衡板后，將沙袋放入竹籃內(nèi)，手提竹籃鉆過拱形積木，跨過墊子，到達(dá)終點(diǎn)線后把沙袋放在椅子上，手提空竹籃快速跑回，并將竹籃交給下一個(gè)小馬，直至所有的小馬都運(yùn)過一次糧食。27．能干的小兔鍛煉價(jià)值：，爬行和平衡的能力。游戲準(zhǔn)備：，平衡板2個(gè)，墊子2張，蘑菇卡片若干張，蘑菇房1個(gè)，熱身操音樂磁帶，錄音機(jī)。游戲規(guī)則：。將幼兒每4人一組，兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在終點(diǎn)線上放蘑菇房。音樂開始，教師發(fā)出口令：“小白兔采蘑菇回家嘍！”兩組幼兒手拿蘑菇卡片，同時(shí)雙腳并攏跳圈前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)線后將蘑菇卡片放進(jìn)蘑菇房中。，兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在第一列平衡板的前方放五個(gè)呼啦圈，在第二個(gè)平衡板前方放連個(gè)墊子，終點(diǎn)線上放歌蘑菇房?！逼渲幸唤M幼兒走過平衡板，雙腳并攏跳呼啦圈，把蘑菇卡片放回蘑菇房；另一組幼兒走過平衡板，手膝著地在墊子上爬行。注意事項(xiàng)：。提醒幼兒速度不要過快，注意身體平衡。培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)持的品質(zhì)。、平整、無地面障礙物的室內(nèi)或室外場(chǎng)地。、踢對(duì)方的身體。墊子中間畫一條中分線，幼兒的腳放在中線上做好準(zhǔn)備。教師說：“開始！”兩組幼兒用手和腳的力量把對(duì)方推到外面，誰身體任何一部分先到線外就算輸。教師發(fā)出口令:“將對(duì)方頂下墊子，比賽開始！”兩名幼兒互相手腳用力向背后推抵，用力將對(duì)方推頂下體操墊。接著換下組的幼兒繼續(xù)進(jìn)行對(duì)抗比賽。，全體幼兒要做熱身活動(dòng)，特別是四肢、手腕、腳腕等部位要活動(dòng)開。培養(yǎng)勇敢品質(zhì)。從哪里掉下來得從哪里上去接著走。幼兒分成兩組，練習(xí)一個(gè)接一個(gè)地跨過標(biāo)志點(diǎn)走完平衡板。幼兒從大筐中取數(shù)塊積木，依次放在平衡板的標(biāo)志點(diǎn)上，然后跨過積木走過去。聽到音樂，每組第一名幼兒開始依次跨過獨(dú)木橋上的所有障礙（積木），走過獨(dú)木橋后跑回來拍第二名幼兒的手，然后排到隊(duì)尾。注意事項(xiàng)：平衡板上的標(biāo)志點(diǎn)間隔距離及積木的高度，可以根據(jù)幼兒的平衡能力及實(shí)際游戲情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。，培養(yǎng)友好合作的品質(zhì)。、無地面障礙物的室外大場(chǎng)地。念完兒歌再跳下水，學(xué)會(huì)控制身體。游戲玩法：，代表池塘里面放置若干條塑料玩具魚。平衡板外放一個(gè)裝魚用的空筐。教師以游戲口吻交代游戲名稱和玩法，并示范走斜坡的要領(lǐng)。到達(dá)圓圈后就在池塘里捉魚，再從旁邊回來排隊(duì)，等待下一次游戲的開始。小鴨小鴨愛吃魚，跳到水中去捉魚。等所有的魚都被捉完放到筐里后，小鴨子回到平衡板上，等待下一次游戲的開始。鴨媽媽手里的小魚朝空中一扔，請(qǐng)小鴨子們仔細(xì)觀察后，爬著去把小魚撿起來，然后沿著小路走平衡板，把小魚送到空筐里，最后再沿著平衡板回到池塘。兩手側(cè)平舉。3運(yùn)輸隊(duì)鍛煉價(jià)值：、跳、平衡能力，增強(qiáng)下肢的力量。、無障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。游戲玩法：。起點(diǎn)線前方場(chǎng)地按一定距離依次擺放約10把小椅子和若干呼啦圈。跑到呼啦圈處，教師發(fā)出口令：“跟著老師一起跳！”幼兒立刻跟著教師一起跳呼啦圈。線前方場(chǎng)地按一定距離擺放兩列小椅子，各10把。全組完成后為勝，最后搭乘火車，取勝的一組扮火車頭，把物品送到災(zāi)區(qū)，并高興地?fù)]手結(jié)束。3救災(zāi)鍛煉價(jià)值：、爬行的技能，增強(qiáng)上下肢力量。游戲準(zhǔn)備：~5個(gè)，鐵圈3~4個(gè)，平衡板2個(gè)，鐵桿4個(gè)，呼啦圈若干個(gè)。游戲規(guī)則：。下一名幼兒必須拿到草帽后才能超越起跑線。游戲玩法：，另一端畫一條終點(diǎn)線。終點(diǎn)線處對(duì)應(yīng)小組各放一個(gè)空筐，離起點(diǎn)線2／3處各放一個(gè)大框子。教師發(fā)出口令：“預(yù)備——跑！”兩組幼兒手持草帽同時(shí)小跑，經(jīng)過障礙物到達(dá)場(chǎng)地2／3處（放有救災(zāi)物品的筐子處），從筐子里取一樣救災(zāi)物品放到草帽里，接著經(jīng)過障礙物到達(dá)終點(diǎn)處，將帽子里的物品放進(jìn)空筐內(nèi)，最后從外側(cè)跑道跑回來，將草帽交到同組的下一名手中，看哪組送得最快。場(chǎng)地2／3處到終點(diǎn)分別有平衡板（2個(gè)）——鐵桿（4個(gè)）。最后從終點(diǎn)沿著外側(cè)邊的跑道回到起點(diǎn)。要提醒幼兒注意安全。游戲準(zhǔn)備：，鏟子2桶，大桶2個(gè)。，教師要注意檢查沙池及周邊環(huán)境。游戲玩法：在場(chǎng)地兩端畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線。教師發(fā)出口令：“挖沙抬沙開始！”每組第一名幼兒用鏟子將沙挖到小桶里，待小桶裝滿后，迅速提著裝沙桶跑向終點(diǎn)，將沙倒進(jìn)大桶里。如此反復(fù)，直到6人都跑完。在沙地兩端各畫一條線。每組3人一隊(duì)，分成兩隊(duì)，分別站在場(chǎng)地兩端。場(chǎng)地中間對(duì)應(yīng)放兩個(gè)大桶。待小桶裝滿后，扶桶的幼兒提著小桶迅速跑向中間，將沙倒進(jìn)大桶里。另一隊(duì)幼兒重復(fù)進(jìn)行游戲。注意事項(xiàng)：。，體驗(yàn)集體游戲和鍛煉的樂趣。、無障礙物的大場(chǎng)地。，當(dāng)面巾紙落地后，可以再次將其拋起，重新游戲。教師發(fā)出口令：“把面巾紙頂在頭上慢慢走！”幼兒頭頂面巾紙慢走。如此，教師發(fā)出不同的口令，如慢跑、快跑、轉(zhuǎn)圈等，幼兒按要求做動(dòng)作，盡量讓面巾紙頂在頭上，不落地。第一組幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，手拿一張面巾紙，四散站在場(chǎng)地中。其余3組幼兒依次進(jìn)行游戲。3開火車鍛煉價(jià)值：豐富運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，發(fā)展的平衡能力及身體動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。游戲準(zhǔn)備：、塑料圈、小椅子、大積木、塑料板等。游戲規(guī)則：，不能隨意斷開。游戲玩法：：“火車開了！”幼兒一個(gè)跟著一個(gè)邊走邊念兒歌：“火車火車嗚嗚響，咔擦咔擦上山崗。”教師發(fā)出口令：“鉆山洞了。隊(duì)伍繼續(xù)前進(jìn)，依次用同樣的方法過二號(hào)山洞和三號(hào)山洞?！庇變喊l(fā)出“哧——”的汽笛聲停下，游戲重新開始。什么東西能搭成山洞、小橋、小山呢？”鼓勵(lì)幼兒與教師一起將活動(dòng)材料擺放到活動(dòng)場(chǎng)地，搭出種種障礙物。當(dāng)幼兒熟悉并掌握游戲玩法后，可請(qǐng)幼兒練習(xí)用小火車運(yùn)貨物，向指定方向走、跑，同時(shí)可增強(qiáng)語言指令和信號(hào)指令，請(qǐng)幼兒聽信號(hào)做動(dòng)作。，幼兒要避免擁擠和發(fā)生碰撞。3頂報(bào)紙鍛煉價(jià)值：發(fā)展身體的平衡能力，培養(yǎng)聽信號(hào)的習(xí)慣。游戲規(guī)則：將報(bào)紙放在頭頂上走時(shí)，不能用手扶。頭頂報(bào)紙自在地在場(chǎng)地上行走時(shí)，不能故意碰撞他人。室內(nèi)或室外無障礙、平坦、較寬敞場(chǎng)地。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“頭頂報(bào)紙慢走！”幼兒立刻將折疊的報(bào)紙放在頭頂上，在場(chǎng)地中隨著音樂聲自由分散地慢慢走。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人牽手，頭頂報(bào)紙?jiān)趫?chǎng)地上走！”幼兒立即兩兩手牽手，頭頂報(bào)紙?jiān)趫?chǎng)地上自由慢慢走。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人握雙手頭頂報(bào)紙向場(chǎng)地外面走！”幼兒兩兩頭頂報(bào)紙從起點(diǎn)用側(cè)步走的方法走到場(chǎng)地對(duì)面。鼓勵(lì)幼兒不要走的太快，注意身體姿勢(shì)，特別是頭頸的姿態(tài)。提高身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。跳繩子時(shí)，要雙腳并攏連續(xù)跳。游戲準(zhǔn)備：跳繩（人手1根）。游