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體育校本教材-在線瀏覽

2024-11-04 00:16本頁面
  

【正文】 練習——小組組合練跳”等方式,來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。在教學中,教師可適當?shù)丶尤敫鹘M的練習中,加深師生之間的感情、融洽師生的關系,使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學生的個性,給學生一個平臺,展現(xiàn)自我,增強其自信心,嘗到成功的滋味。并腳跳:連續(xù)單腳跳兩手搖繩的兩端由后向前,一腿屈膝腳離地,單腳跳過繩子,連續(xù)進行。跳長繩兩人搖繩,每人各握繩子的一端,對面站立,并同時向同一方向搖轉繩子。(二)準備工作:1.單人用跳繩兩恨。(三)游戲的進行:教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩隊,各成縱隊站在起點線后,面向折 回線,各隊排頭手持跳繩,將繩蕩在身后做好準備。必須腳踩折回線后方能返回。也可每隊用兩根跳繩,免去交 接時的停頓,以增加游戲的激烈性。(二)準備工作。2.在場地上畫3條相距3米的平行線。游戲開始,拿跳繩的人同時向同一方向搖繩,其他人按順序依次從搖轉在空中的繩下穿過.連繼闖三關后。如中間碰繩或跳過繩算失誤,由失誤者替換一個搖繩的兒童,游戲繼續(xù)進行。,不能忽快忽慢。也可以幾個人同時闖關,看誰先過關。(二)準備工作:長跳繩一根。游戲開始,教師發(fā)今后,各組排頭同時人繩,跳過一次 后從另一側跑出,繞過搖繩人站在另一組的隊尾 其他兒童照此方法按順序連續(xù)跳繩,如有失誤,由失誤者替換搖繩人。2.只允許兩組各一人同時入繩,提前或錯后人繩均算失誤。2.可在跳繩時,要求兩人互換位置,或加轉體等動作,以增加游戲的難度。(二)準備工作:。(三)游戲的進行:教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩隊。各隊其他人成縱隊分別站在平行線同一端本隊搖繩人的左臂一側。游戲開始,教師發(fā)今后,各隊排頭迅速上第1根繩,跳一次后,跑向另一側繞過搖繩人后上第2根繩,跳一次后跑出,如此依次跳過第3根繩后站到線另一端搖繩人的 右側。(四)游戲規(guī)則:1?必須按規(guī)定的方法,依次跳過3根繩,如有失誤要求在失誤處完成跳繩一次后再繼續(xù)前進。(五)教法建議:1?此游戲可改為允許兩人同時跳一根繩(但順序不能變動)。2?可從一端開始,曲線跑動跳繩往返一次,回到原來位置為止,中間允許交叉人繩跳動。(二)準備工作。2?在場地上回兩條相15米的平行線,一條為起點線,另一條為折回線。各隊第1組兒童并肩站立,一人左手握繩柄,一人右手屋繩柄,把繩蕩在身后,做好準備。第2組兒童接繩后,依照前面的方法進行,直至全隊輪流一次后,最后以先完成的隊為勝。2?中途失誤停繩后,必須在原地重新?lián)u繩后,方能前進。(五)教法建議:。3?跳繩至折回線后,可要求兩人用反搖繩的方法跳回。二花樣橡皮筋花樣橡皮筋是小學女生喜愛的一項自編自創(chuàng)的跳躍運動。發(fā)展學生跳躍能力和創(chuàng)造力,促進學生身體機能的發(fā)展,提高學生靈敏、協(xié)調(diào)、力量的能力。培養(yǎng)學生間團結協(xié)作、互相幫助以及勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。感受花樣橡皮筋的快樂,體驗自創(chuàng)自編帶來的樂趣。活動人數(shù)為3人(或3人以上,可根據(jù)橡皮筋的長短確定參加人數(shù))。其余同學按規(guī)定的跳躍方法和規(guī)則逐個跳橡皮筋。[活動提示]這是一組以游戲形式為主。教師可放手讓學生自編一些花樣橡皮筋,指導學生做到花樣新穎、動作連貫。[活動建議]可以三人或三人以上進行游戲比賽??山Y合音樂或兒歌等形式,增加跳橡皮筋時的氣氛。注意課前對學生進行安全教育,小心腳受傷。培養(yǎng)學生機智勇敢,頑強拼搏的精神,提高學生的競爭識和群體意識。然后,把參加的學生用“12”報數(shù)的方法,分成兩組。再接著,“拉網(wǎng)”捕(包圍)“魚”,捕到的“魚”在網(wǎng)外休息,捕完所有的“魚”后實行輪換,結網(wǎng)的學生做魚,先做魚的學生結網(wǎng),重復游戲。六、注意事項游戲前做好安全教育,作好準備運動。四 巧運乒乓球游戲目標:鍛煉學生的手指活動能力培養(yǎng)學生不畏困難,勇于克服困難的品質(zhì)培養(yǎng)學生團結合作的精神游戲器材:筷子兩雙、乒乓球20個、盆子4個、凳子4個 游戲準備: 在起點放兩個凳子,一個盆子,10個乒乓球,凳子之間間隔4—5米。運送途中乒乓球掉了,可以再來夾起來,直至送到目的地 游戲規(guī)則: 乒乓球如果在途中掉了,只能用筷子夾,不可以用手幫組夾: 否則視為犯規(guī),此隊輸?shù)舯荣?。?沖過戰(zhàn)壕 【游戲目標】;、果斷的品質(zhì)和勇往直前的精神?!居螒蚍椒ā吭趫龅刂虚g畫兩條長約10米、間隔1米左右的平行線為“戰(zhàn)壕”,兩端距離“戰(zhàn)壕”8~10米,各畫一條橫線作為起跑線和終點線。被拍者算失敗,應站在“戰(zhàn)壕”旁邊指定的區(qū)域里,未被拍中者站在終點線后,仍按原次序排成橫隊。四隊都沖過“戰(zhàn)壕”后,以沖過人數(shù)多的隊名次列前。進攻隊員被拍中后,必須自覺地從兩側退出比賽場地,不得掩護同隊隊員闖關。阻擊隊員只能用手拍打進攻隊員,并且要注意追跑的安全性。六 二人三足賽跑游戲目的:培養(yǎng)兒童動作協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力。,在線前20米處并排插兩面小旗。各隊第1組用布帶子把兩人的異側腳(一人左腳、一人右腳)的踝關節(jié)綁在一起,互相摟肩,準備起跑。游戲照上述方法依次進行,每人輪流跑一次,最后以先跑完的隊為勝。,應在原地綁好后繼續(xù)跑。第1組出發(fā)后,第2組即把腳綁好,準備起跑。,進行3人5足接力跑,即每組3人,各組左、右兩人內(nèi)側手相拉,中間人以左腿掛在同伴相攜的手上面,兩臂搭在兩側人肩上。七攻城 游戲目的:培養(yǎng)學生奔跑和應變努力。培養(yǎng)學生群體意識和協(xié)作精神。每隊的進攻隊員與防守隊員人數(shù)自行安排,當聽到教師發(fā)出“開始”信號后,雙方進攻隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結,然后向對方大本營發(fā)起攻擊。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進通道,使其出局(以該隊員腳所踏的位置裁定,只要其踏入行營即為安全)。裁判員由教師和見習學生擔任。、在行營區(qū)雙方都是安全的。游戲過程中隊員只可用推,拉,抱的方法,不得擊打對方。注意事項:學生不能用腳接觸別人的身體。八爭做“黑貓警長” 【游戲目的 】1.提高學生的投準、快速跑能力以及反應素質(zhì)?!居螒驕蕚?】1.場地:平整場地一塊2.器材:長方形木塊6~10塊,沙包6~10個。把寫有標記的木塊按如圖所示的順序擺放在平整的地面上,在距離“搬倉老鼠”5m處畫一條投擲線。每人手持一個沙包,第一人拿沙包站在投擲線后投擊前方目標,若擊倒“黑貓警長”、“小猴探長”、“白鴿偵探”、“白貓警士”、“花狗警員”、“搬倉老鼠”中任何一塊木塊后,把該木塊放倒,把沙包放在上面,別人不可以再擊;若沒有擊中目標,等待下一輪 比賽。第一輪投擊完后,如果有2位或2位以上的隊員沒有投中目標,要進行第二輪投 擲比賽(已經(jīng)擊中目標的隊員不參加),直到擊中所有目標,擊中“搬倉老鼠”的隊員便是輸者?!居螒蛞?guī)則】1.若隊員一次同時擊中2塊或多塊木塊時,可以選擇任何一塊作為擊中目標,同時把其他木塊豎起?!窘虒W建議 】1.木塊前后左右相隔1米為宜。如,可在游戲中增加“狒狒專家”、“大象伯伯”等木塊,擊中作觀眾。4.因地制宜,長方形木塊可用小紙盒、裝沙子的礦泉水瓶或磚塊等代替。游戲器材:標志物游戲準備:分好組(人數(shù)相同)安排游戲場地,放好標志物,劃好運動距離,講清游戲規(guī)則,運動活動關節(jié)。游戲規(guī)則:發(fā)令或擊掌后才能起跳,單程不得換腳,起跳時不能超越起跳線,必須繞標志物跳回。十 耕耘 收獲“2008” [游戲目的 ]在練習奔跑的基礎上,逐步學習掌握折線跑和急跑急停以及彎道跑技術。培養(yǎng)學生在做事時能做到兼而有顧的能力。[場地器材及準備 ]平坦場地一塊,沙包(壘球)若干。依次類推,最先跑完的組為獲勝隊。,沙包(壘球)必須放到“00”內(nèi),放到圈外的要重新放入。[教學建議 ],以防受傷。十一闖 關 【游戲作用 】有助于培養(yǎng)學生機智勇敢,頑強拼搏的精神,提高學生的競爭識和群體意識,增強學生的心肺功能與奔跑能力。如果甲隊為防守隊,則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩組,分別站在長方形場地的兩側。當教師發(fā)出進攻開始的信號后,乙隊隊員迅速向終點沖擊;甲隊隊員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊隊員投擊,被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局,未被擊中的隊員沖過終點線者,算闖關成功,統(tǒng)計闖關成功人數(shù)。最后看哪個隊過關的人數(shù)多。【游戲規(guī)則 】 進攻隊員闖關時,前后隊員應保持2——3米的距離; 進攻隊員被擊中后,必須自覺地從兩側退出比賽場地,不得掩護同隊隊員闖關; 防守隊員應在限制線外投擲雪球?!窘谭ㄌ崾尽看擞螒蜻€可改為計時比賽,在規(guī)定的時間內(nèi),進攻隊員被擊中后可以從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲,闖關成功的隊員得分后(1人過關1次計1分),亦可從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲。十二 驚弓之鳥 游戲目的: 集中學生的注意力,發(fā)展其快速反應的能力。游戲過程:全體學生手拉手,面向圓內(nèi)站在圈外,放開手后1—2報數(shù),每個學生記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。當教師擊掌發(fā)出“啪啪!”兩聲時,雙數(shù)學生要迅速跑進圈內(nèi);單數(shù)學生要抓住身邊的人,不讓其進入圈內(nèi)。游戲規(guī)則:23位。十三 跑壘計分游戲目的:提高學生的跑跳能力和反應能力,增強學生的集體榮譽感。游戲過程:把游戲者分成人數(shù)相等的四隊,每隊再報數(shù)排定號次,排成縱隊分別站在兩條對角線上。喊“開始”時立即向同 一方向跑,依次通過各壘再回到本壘。同時到的可并列計分。最后以各隊得分多少評定名次。漏踏壘的不計分。此游戲還可以采用接力方法進行,超人時必須從外側跑過去,不得妨礙他人的跑進。(一)課程目標:通過觀察、體驗、比較、合作等方法,讓學生在不同的游戲中,完成各種游戲,掌握動作配合協(xié)調(diào)等動作要領,通過多種評價方法激勵學生學習的主動性和成功體驗。(二)、所需課時數(shù):30教時(三)、授課方式:面授游戲計劃:第一周:電子琴、快快跳起來、跳“螞蚱”、第二周:擊鼓、螞蟻搬家(跑)、跳球接力、第三周:趕鴨子、藤圈、第四、五周:信鴿放飛、跳皮筋追人、爆破、第六、七周:跨島追拍、捉兔、插紅旗、第八、九周:割麥子、口號追人(跑)第十、十一周:歡樂的小礦工、修筑鐵路(跑)、搶空位置(跑)、第十二、十三周:寫“正”字(跳)、搶渡大渡河(跳)、行動一致(跳)第十四、十五周:圓形集體跳竿、連續(xù)跳長繩、第十六、十七周:跳籬笆(跳)、貓撲老鼠(跳)、猜拳立定跳遠、第十八、十九周:.投沙包、投包互射、向后頭頂傳球(球)一、編寫說明:(一)內(nèi)容簡介:本書介紹的30種體育游戲,涉及走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、平衡等各種基本動作的練習。(二)編寫目的:在了解體育游戲基礎理論的基礎上,充分認識到體育游戲在不同年齡段體育教學中的特點和作用,掌握體育游戲創(chuàng)編的原則和方法,掌握體育游戲教學的基礎理論,了解體育游戲的分類,使學生明確體育游戲在教學中特殊的作用和地位.(三)學習要求:掌握體育游戲的教學原則、教學方法、教學特點,特別是教學的組織與管理,選用符合體育游戲教學規(guī)律和學生特點的組織與教法,提高體育游戲的教學效果。(二)、游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等四隊。最后擊完五下鼓 后跑回起點把鼓糙傳遞給下一個人,自己退于 隊尾。2.模仿者不能跳錯,否則為失敗。二、快快跳起來(一)、游戲準備:短繩(或竹竿)若干。隊員—一快跳起來,讓繩子從腳下通過。依此類推。(三)、游戲規(guī)則:必須雙腳起跳不得單腳跳。2.拉繩的人不能拉得過緊或過高,跳的人一定要集中注意力。(二)、游戲方法:兩人一組,面對面用右手握住對方的左腳踝,組成一個“小螞蚱”發(fā)令后。先完成的組為勝。如散架,必須原地組好,才能跳遠。也可分隊進行比賽,以得分多的隊為勝。四、12.擊鼓(一)、游戲準備:鼓四個,鼓槌四 根,標竿20根。發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點跑出,繞過第一標竿返回擊一下鼓,緊接著馬上又繞過第二標竿返回擊二下鼓,依次類推。下一個人做,方法同前,一直進行到最后一人為止,先完成的隊為優(yōu)勝。(四)、教法建議:1.教師要鼓勵游戲者頑強奮斗,為集體爭取榮譽。自覺遵守規(guī)則。五、螞蟻搬家(跑)(一)、游戲準備:在場地中間劃一條中線,距離中線兩側15米處各劃一條平行于中線的直線,并在兩直線處各劃三個同樣大小,同樣間離的圓圈,每個圈放一只球(順序是籃、足、壘球)。比賽口令發(fā)出后,兩游戲者前跑,將籃球拾起后夾在一臂腋下,再將足球拾起后夾在同一臂肘部,最后用另一手拾起壘球回跑,并把球放在另一側的三個圈內(nèi)。游戲奔跑不息,拾球、放球不止,至六只球在同一側場內(nèi)地圈中。(三)、游戲規(guī)則:無比賽口令,判無效。3.三只球安置的位置不能顛倒,否則判對方勝。(四)、教法建議:1.不要使用石塊
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