【正文】 ，兩臂自然擺動。變化走； 小班；向指定方向走指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。變化跑： 小班：向指定方向跑指導(dǎo)要點(diǎn)：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進(jìn)，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。行進(jìn)跳：小班：輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地。四、投擲：投遠(yuǎn)；小班：單手自然地將沙包投向前方指導(dǎo)要點(diǎn)：屈臂肩上投擲，沙包出手方向?yàn)榍吧戏?。小班：手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬指導(dǎo)要點(diǎn)：同上。六、鉆小班：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。七、隊(duì)列；小班：一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓口令及指導(dǎo)要點(diǎn)：先設(shè)定一個(gè)范圍，按順時(shí)針或逆時(shí)針走。幼兒園中班體育活動動作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)：一、走：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走指導(dǎo)要點(diǎn)：側(cè)重左、右腳落地時(shí)機(jī)（老師必須有口令提示），再則強(qiáng)調(diào)擺臂為“對側(cè)臂前后擺動”。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。二、跑：自然跑：中班：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)腳的蹬伸和擺動的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動和軀干的轉(zhuǎn)動的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。走、跑交替： 中班；走、跑交替200米指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。追逐跑；中班：在一定范圍內(nèi)四散追逐跑指導(dǎo)要點(diǎn)：在強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個(gè)人追?？焖倥埽?中班：快跑20米指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時(shí)機(jī)。立定跳遠(yuǎn)：中班：跳距不少于30厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地——屈膝全蹲助跑跨跳：中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。五、平衡：在平衡木上走中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走 指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。閉目向前走： 中班：閉目向前走10步指導(dǎo)要點(diǎn)：閉目前應(yīng)先對準(zhǔn)目標(biāo)正面站立，并記住目標(biāo)的方位，走時(shí)身體要正、頸直，出腳后方向要正，向前移動步幅小。七、鉆中班：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去 指導(dǎo)要點(diǎn)；低頭、彎腰、屈膝。九、隊(duì)列；中班：能聽信號切斷分隊(duì)走 口令：“切段分隊(duì)——走！” 指導(dǎo)要點(diǎn)：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組，聽到口令后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行進(jìn)。要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露肘，后不露手。十、綜合：球 中班：互拋互接球 指導(dǎo)要點(diǎn)：拋傳球：兩手握球的兩側(cè)，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍前傾，拋出時(shí)，蹬腿、展體，揮臂屈腕指將球拋出。中班：自拋?zhàn)越忧蛑笇?dǎo)要點(diǎn)：拋球方向要正，高度要符合自己接球能力。幼兒園大班體育活動動作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)：一、走： 指導(dǎo)要點(diǎn)： 大班：繞障礙曲線走 指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號的不同，以便在活動中作出相應(yīng)的速度變化。手臂的擺臂速度也隨之加快。走、跑交替： 大班；走、跑交替300米指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾?？焖倥埽?大班：快跑30米指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。在此基礎(chǔ)上，再強(qiáng)調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會增加跳的高度。立定跳遠(yuǎn)：大班：跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地——屈膝全蹲助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。助跑屈膝跳垂直障礙大班：能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40厘米、寬15厘米的障礙指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時(shí)它的方向向前上方跳側(cè)重于“前”，而跳垂直障礙時(shí)前上方的方向應(yīng)側(cè)重于“上”。投準(zhǔn)；大班：肩上揮臂投準(zhǔn)靶心（距離約3米，標(biāo)靶走直徑不少于60厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：投擲動作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。自轉(zhuǎn)：大班：兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈指導(dǎo)要點(diǎn)：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)動，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動帶動上體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。六、爬 大班：匍匐爬指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。七、鉆大班；能側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的拱形門指導(dǎo)要點(diǎn)；側(cè)對拱形門，離拱形門遠(yuǎn)的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時(shí)轉(zhuǎn)體鉆過。當(dāng)背部著墊時(shí)，屈膝團(tuán)身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動成蹲立。大班；在墊上側(cè)滾翻 指導(dǎo)要點(diǎn)；注意保護(hù)肘手。要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露肘，后不露手。大班：能按信號迅速集合、分散橫隊(duì)集合：口令：“成一（二、三??）列橫隊(duì)——集合！”要領(lǐng)：聽到口令，跑步面向老師集合，基準(zhǔn)幼兒首先跑到老師左前方適當(dāng)位置成立正姿勢，其余幼兒隨基準(zhǔn)幼兒依次向左側(cè)排隊(duì)，站成指定隊(duì)形，自行對正、看齊、成立正姿勢。其余幼兒以基準(zhǔn)生為準(zhǔn)，依次向后重疊站成指定隊(duì)形。聽到“兩臂放——下！”后，迅速將兩臂放下。十、綜合：球 大班：運(yùn)球指導(dǎo)要點(diǎn)：球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方；手拍打球的部位在球中后部。(2)能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。(4)能在平行線(或扎窄道)中間走；能在寬25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。(6)初步學(xué)會聽各種口令和信號并做出相應(yīng)動作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡單的徒手操。(8)喜歡并愿意參加體育活動；初步掌握體育活動的有關(guān)知識和規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，愛護(hù)公物；能合作收拾某些小型體育器材。(2)能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖20厘米左右)；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。(4)能在寬20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。(6)能較熟練地聽各種口令和信號并做出相應(yīng)的動作；能聽信號集合、分散、排成4路縱隊(duì)(包括切斷分隊(duì))；能隨音樂奏較準(zhǔn)確地做徒手操和輕器械操。(8)具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。大班體育活動的目標(biāo)(1)能輕松自如地繞過障礙進(jìn)行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號左右分隊(duì)走。(3)能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)；會肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)(如直徑不少于60厘米的標(biāo)靶，投擲距