【正文】 增加碳水化合物和膳食纖維，限制脂肪和飽和脂肪酸。腎陰虧虛：控制熱量及飲水量的攝入，口渴時用枸杞子或代茶飲。：如苦瓜蚌肉湯、枸杞子粥等。，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，向患者主動誠懇解釋有關(guān)問題，介紹糖尿病知識，增加患者自我調(diào)攝的能力?！具\(yùn)動療法】：⑴運(yùn)動可消耗葡萄糖，使血糖下降。⑶運(yùn)動可降低血脂與容易引起冠心病的有害成分，預(yù)防糖尿病患者的心腦血管合并癥的發(fā)生和發(fā)展。⑸運(yùn)動時循環(huán)和呼吸功能加強(qiáng)，改善心肺功能。：⑴選擇時間：應(yīng)聰?shù)谝豢陲埶闫鸬娘埡?h開始運(yùn)動，因此此時的血糖較高，運(yùn)動時不易發(fā)生低血糖反應(yīng)。運(yùn)動強(qiáng)度用心率來衡量，即心率（次/min）=（220年齡）60％到70％。每周至少堅(jiān)持3次這種強(qiáng)度運(yùn)動。其中，達(dá)到運(yùn)動強(qiáng)度后，應(yīng)堅(jiān)持30min左右。⑵運(yùn)動過程中注意心率變化，以掌握運(yùn)動強(qiáng)度。⑷運(yùn)動中要注意飲一些白開水，以補(bǔ)充水分和氧的消耗。⑹使用胰島素患者運(yùn)動前最好將胰島素注射在腹部，因?yàn)橹w的活動使胰島素吸收加快，作用加強(qiáng)，易發(fā)生低血糖。⑻隨身攜帶糖尿病卡，寫明姓名、年齡、住址、電話，并注明是糖尿病患者，一旦發(fā)生意外正確處理。對糖尿病患者進(jìn)行健康教育是減少糖尿病急、慢性并發(fā)癥和致死率的重要措施。第二篇：糖尿病健康教育糖尿病的健康教育糖尿病的癥狀典型癥狀是口渴多飲、小便量增多，饑餓多食，體重下降，即所謂“三多一少”。其他癥狀有：（1）經(jīng)常感到疲倦、頭暈（2）情緒低落（3）視覺模糊（4）傷口不易愈合（5）手或腳刺痛或麻木感（6）皮膚及外陰瘙癢，皮膚易生癤腫。糖尿病病人，每日谷類用量大多在200—400克（4—8兩）之間，但必須因人而異。：主要提供維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物質(zhì)。：主要提供維生素、礦物質(zhì)、果膠等膳食纖維和天然抗氧化物質(zhì)。其實(shí)水果中的糖被大量水分稀釋，與多種維生素與無機(jī)鹽混合，又填塞在膳食纖維中，故其密度低于純糖，因此患有糖尿病的朋友可根據(jù)具體情況選擇自己喜愛的水果，但要注意水果無論用于正餐，或加餐，都必須計(jì)算在全日碳水化合物總量之內(nèi)。、肉、蛋類：魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，并富含脂溶性維生素與礦物質(zhì)，每日總用量在100—200克（2—4兩）之間，其中豬肉不超過75克，以防止動物性食物攝入過多。少吃肥肉、葷油、及內(nèi)臟，因前二者含有飽和脂肪酸，后者含膽固醇豐富。糖尿病病人易并發(fā)骨質(zhì)疏松，故膳食中應(yīng)包括奶類及其制品，如用量超過250克（半斤）以上，則建議選擇低脂奶，以降低飽和脂肪酸含量。其脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂等，對降低血膽固醇有利。此外還有豐富的鈣、B族維生素及具有抗氧化作用的維生素E。：指烹調(diào)用油，每日不超過25克，以植物油為宜。諾和筆注射流程圖諾和筆從冰箱取出在室溫下放置半小時→搖勻筆芯→調(diào)節(jié)劑量→消毒皮膚→垂直注射→停留1020秒后拔針→消毒注射針頭→諾和筆放冰箱冷藏室。低血糖發(fā)生時可有：（輕：手心、額頭濕；重：全身大汗淋漓）、乏力、嘔吐、惡心感、頭昏、心慌、心跳加快、雙手 顫抖、手足嘴唇麻木或刺痛、頭痛、視力模糊、面色蒼白、昏睡、肢冷、情緒改變、神志不清甚至昏迷等。含糖食物包括：蜂蜜一湯匙、脫脂牛奶一杯、餅干、糖果等。低血糖昏迷院外搶救：若有可能應(yīng)盡快測血糖以明確診斷。若病人已昏迷，嚴(yán)禁給病人飲糖水或喂飼任何食物以防窒息，此外可將蜂蜜、果醬或葡萄糖果膠涂抹在病人牙齦和口腔黏膜上。第三篇：糖尿病健康教育聯(lián)合國糖尿病日的歷史隨著糖尿病對全世界人民健康的威脅逐步升級，人們越來越關(guān)注糖尿病?；顒庸?jié)日之所以定于11月14日，是為了紀(jì)念胰島素發(fā)現(xiàn)者班亭的生日。全世界有數(shù)百萬人支持糖尿病活動，活動旨在倡導(dǎo)人們加強(qiáng)糖尿病意識。2009年“聯(lián)合國糖尿病日”：糖尿病教育與預(yù)防——認(rèn)識糖尿病，我們在行動國際糖尿病聯(lián)盟每年都會為聯(lián)合國糖尿病日活動選定一個新主題，目的在于討論全球糖尿病人群當(dāng)前所面臨的問題。從2009年至2013年，聯(lián)合國糖尿病日主題均定為糖尿病教育及預(yù)防。聯(lián)合國糖尿病日活動提出了“了解糖尿病才能控制好糖尿病”的口號，倡導(dǎo)人們擔(dān)負(fù)起所有糖尿病護(hù)理的責(zé)任。同時也在呼吁政府為糖尿病的預(yù)防和護(hù)理實(shí)施有效政策，為患有糖尿病和處于糖尿病風(fēng)險人群之列的國民提供健康保障。聯(lián)合國糖尿病日還呼吁普通公眾了解糖尿病對健康的巨大沖擊，盡可能懂得如何避免或延遲糖尿病以及并發(fā)癥的發(fā)生。l 糖尿病常分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊類型的糖尿病。l 多數(shù)糖尿病起病緩慢，早期癥狀容易被忽視。糖