【正文】 ？這次大家心里有了底，紛紛表示能，但增加的次數(shù)普遍在10左右，十分的保守，隨后的5秒時間又一次震驚了我們，大家都達(dá)到了50次以上，甚至還有人達(dá)到了70次，這個結(jié)果既讓大家興奮，但也讓大家有了思考，最后老師的總結(jié)深深地印在我的腦子里，一件事要想成功，需要很多因素，但最重要的是你擁有想要成功的信心，有自信，相信自己，你所能做到的遠(yuǎn)比你能想到的要多的多。相信自己能做好，你就一定可以做的更好。沒有任何私心雜念，熱火朝天的各抒己見，想出來很多優(yōu)秀的隊名和隊訓(xùn)，讓大家難以取舍，但也因如此讓進(jìn)度停滯不前，最后的解決辦法是先選出隊長，由隊長決定哪種方案中選，最后很榮幸我想出的“先鋒隊”成為了我們的隊名，“先鋒先鋒，勇攀巔峰”成為隊訓(xùn)，接下來繪制隊旗和想隊歌，隊旗由我們隊中電子商務(wù)設(shè)計部的人來完成，可見我們隊還是人才輩出呀！隊旗設(shè)計的主題鮮明，大氣美觀，隊歌就用了勵志歌曲《我相信》，當(dāng)所有的程序都宣布告罄時，老師給的時間也到了，我們對自己隊的設(shè)計充滿信心，展示的時間里，當(dāng)我們高舉起我們的隊旗，齊聲喊起我們的隊訓(xùn)，唱起了我們譜寫的隊歌時，激情動力在我們心中燃燒，感覺大家真正的擰成了一股繩，每個人的力量都變得更強(qiáng)大了。先鋒團(tuán)隊，沖沖沖！第二天的戶外訓(xùn)練，布置的項目注重團(tuán)隊合作,它的最大特點就是齊心協(xié)力。在困難和應(yīng)戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充沛表現(xiàn)了應(yīng)戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。假如沒有團(tuán)隊精神，這次的一切訓(xùn)練項目就無法完成。我們先鋒隊所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揚(yáng)了重要作用。整體表現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)互助、配合協(xié)作，就好像是許久的朋友，默契十足，那些我們共同勇攀巔峰的畫面，每每想起都讓我心情激蕩。但在兩個人組成的小團(tuán)隊中，如果相互配合，利用各自之長，我出一只胳膊，你提供一個膝蓋，那小小的團(tuán)隊，就會有一股無窮向上的動力。在隊員們的影響下，我也深受感染，本來怕高，看著搖搖晃晃的橫木就兩腿打軟的我也沒那么恐懼了，在扶著天梯木讓大家為我加油的時候，我真的感覺自己充滿了能量，爬的過程中，我完全忽略了高度這一層面，從頭到尾想的都是自己要怎樣才能上去，怎樣才能把同伴也安全的帶上去，雖然我在拉同伴的過程中手臂很疼，但我也同樣理解，我在踩著她膝蓋向上爬的時候，她同樣也不會好過，但是我們都以包容的心態(tài)來理解支持對方，最終我們兩個女生爬上了天梯的頂端。在一個優(yōu)秀的團(tuán)隊中，受益的是每個人。我很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優(yōu)秀完美的團(tuán)隊中。同樣，在我們的工作中，各部門的相互支持與配合是企業(yè)能否取得成功的不可或缺的條件。將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的決心和信心，團(tuán)隊只有在一起共渡困難，才能培養(yǎng)真正的凝聚力和真正的團(tuán)隊成員，在團(tuán)隊里大家的能力不同，優(yōu)勢也不同，在面對困難的時候，有能力克服困難的成員應(yīng)該挺身而出，而我們的團(tuán)隊正是有了這些優(yōu)點才能勝利的完成這個項目，在這里充分體現(xiàn)著團(tuán)隊協(xié)作、勇于奉獻(xiàn)和包容理解的可貴精神。鉆電網(wǎng)其寓意都是要求隊員在緊急狀態(tài)下，采取正確的措施以保證每個隊員能順利通過電網(wǎng)。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能?？偨Y(jié)失敗和經(jīng)驗后，我們重新休整，經(jīng)過全體學(xué)員的策劃后，通過全體人員的配合，幾個大高個子的男生一直在默默的或托或扶的將隊員小心翼翼的送過網(wǎng)，沒有半句怨言，頭上的汗順著臉頰向下流，也沒有時間去擦，他們真是最可愛的人。全部通過的一瞬間，勝利喜悅的心情從每個隊員心底里油然而生。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的判斷，強(qiáng)化團(tuán)隊的通力合作意識和合理分配團(tuán)隊資源，注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，同時我們要勇敢，要有勇氣，對自己充滿信心。之后還進(jìn)行了一系列的小游戲，游戲的主旨也是培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作、資源分配的能力，為期一天的拓展訓(xùn)練也在這樣的熱鬧的氣氛中落下大幕。我很感激公司能布置有這樣一次深入的體驗和有意義的培訓(xùn)。使我深刻懂得了目標(biāo)是團(tuán)隊的動力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊行為的準(zhǔn)則。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點。每個團(tuán)隊都是很剛強(qiáng)的，能不能逾越的一個困難，實際上就是看你有沒有決心、勇氣去面對，作為個人也許我們并不完美，但我們互補(bǔ)長短，就會成為一個完美的團(tuán)隊。回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念的更新；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概的升華。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——峰之隊.隊訓(xùn)：山高我為峰隊歌：《相信自己》隊長：張海峰隊秘：張娟主任旗手：孟慶展隊員：劉書君校長、孟慶山主任、高文泰主任、李繼強(qiáng)主任、高海峰、顏偉、孟祥耀、王鵬、袁忠軍、雷景堯、劉洪艷、彭祥霞、夏立芝。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，為隊友加油，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。然后大家送上熱情的擁抱來祝賀成功。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，特別是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。體會與分享：1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。2．面對高桿，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＴ谧砸焉硖幤湮坏臅r候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。當(dāng)我們一步一步爬上高空之時，心里早已怦怦直跳。此時此刻，在下面的決心也開始被擊破，但這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。體會與分享：通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試、不斷超越。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。信任背摔“背摔”，這是我們拓展訓(xùn)練中項目之一。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。團(tuán)隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。集體的溫暖、團(tuán)隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。但在實際體驗中人的本能會多少影響意識，潛意識中總想不自覺地抬身，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊的利益，而且最終讓自己受到損害。剛開始，大家都認(rèn)為這項任務(wù)很艱巨，估計需要半個小時，甚至一個多小時才能全部通過。通過集體協(xié)商，我們確定了作為基底，讓身強(qiáng)力壯的賈秋理、孟慶展、齊春波等九人為底座。最后確定出最后攀越的兩人。就這樣我們開始了緊張的攀爬，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后兩名隊友了，他們的成功才能為活動的完美畫上句號，先是倒是第二人高慶德站在張海峰的肩上托起讓上面的隊友抓到手后，掉在空中，最后一名隊友跳起抓住腳踝，沿身體上爬，到上面隊友的腰部再讓其他隊友抓住手，最后兩人幾乎同上去了，我們成功了，大家一陣歡呼。體會與分享：1．首先要感謝作為底座的九位同事，幾十個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。正是他們踏實的肩膀的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！2．每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團(tuán)隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，收獲挺多，感想挺多，總結(jié)起來對以后的工作有補(bǔ)益的可以從以下幾方面總結(jié)為：第一，明確目標(biāo)，理性計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達(dá)到目標(biāo)。信任是我們開展工作的基礎(chǔ)，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候得到他人的幫助，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。個人的力量是有限的，而團(tuán)隊的力量卻是無窮的。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的`彼岸。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好。通過這次的培訓(xùn)，我感受最深的是：一，無論做什么事態(tài)度很重要。想著平時工作中，無論是自己還是周邊的同事，很多時候不愿去嘗試就把自己否定啦。在人前我給人的印象是柔弱的，很多時候我也不敢挑戰(zhàn)自己，尤其是跟體力有關(guān)的，因為我自己清楚自己的身體狀況。我的`堅持動力來自于自身的毅力，還有就有團(tuán)隊的支持。這次培訓(xùn)我們總共是4個人，我們戲稱我們是最佳搭檔。鈍刀是我們這組的金牌話筒，他的幽默和智慧很受學(xué)生歡迎。文武搭檔，事半功倍。我和教授都是第一年參加，兩個人都能擺正自己的心態(tài)，謙虛好學(xué)是必須的，他們唱主角，我們唱配角。每次上課之前，我們4個人聚在一起商量上課的教案。每次大家都是集思廣益認(rèn)真準(zhǔn)備，忙到深夜是常事，但大家沒有抱怨。面對不同的學(xué)生，我們的培訓(xùn)心得都不一樣。雖然每個班都只有5天的培訓(xùn)，但學(xué)生從中學(xué)到的知識讓我們感到很欣慰，師生間的互相影響讓我們更是卯足了勁上好每堂課。拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)411月15日，我隨著大部隊來到了xx省就業(yè)指導(dǎo)中心教育賓館，開始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。這次的培訓(xùn)也稱為xx培訓(xùn)，寓意深刻的xx培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。第一個高空項目叫飛躍自我，每位同學(xué)通過站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。第二個高空項目叫崇高使命，每位同學(xué)獨自走過彎曲不平的橋，盡管在通過的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會通過；第一個地面項目叫患難與共，兩隊進(jìn)行比賽，每次由兩名隊友共同完成。這個游戲考驗的是兩個搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實地的一步一步的走。最讓我感動的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個班級，一個集體，一個團(tuán)隊，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊。由xx農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。其實重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅信我的信念—千里之行始于足下。王志宇老師采用了獨特的方式告訴了我們簡歷的制作方式，告訴了我們只有符合崗位要求的簡歷才是好簡歷，讓我懂得一張簡歷是多么重要，他代表了我這個人，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門磚。合作能力，讓我們帶著思考的形式去認(rèn)識和接受新的知識和觀念，最大發(fā)揮我們的主動學(xué)習(xí)性。第五天進(jìn)行的是模擬面試。面試技巧最要的是換位思考。面試不是“一辯”，不能和主考官發(fā)生明顯的爭執(zhí)。遇到不會的問題時候沒有必要和考官去爭論與辯解，可以誠實地承認(rèn)，說可以以后去彌補(bǔ)這方面的不足。強(qiáng)勢的人必須得把度把握好。這次培訓(xùn)為我將來更好的融入社會、更好的就業(yè)打下了堅實的基礎(chǔ)?；仡櫫靵淼狞c點滴滴，忽然發(fā)現(xiàn)，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無法接觸到的朋友。我們在一起笑過，哭過，玩過，學(xué)習(xí)過，走過，生活過，我