【正文】 員提議被懲罰的隊(duì)員表演指定的節(jié)目，刺激好玩的同時(shí)也要把握尺度。如果書掉了，就得重來。在輸?shù)娜松砩蠏鞌?shù)個(gè)氣球，讓贏的人離他3米遠(yuǎn)，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。，并敲出旋律。十一、注意事項(xiàng)和緊急事故處理1)在活動(dòng)過程中要注意自身安全，假若身體不適要及時(shí)提出，可以在一旁觀看。5）請(qǐng)各成員記得一定吃好早餐再來參加此次活動(dòng)第二篇：學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃活動(dòng)目的：學(xué)生會(huì)剛剛招新完畢，大家彼此互不熟悉，通過此次素質(zhì)拓展，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而拉近新成員彼此之間的距離，改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。各隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下隨意選擇并完成所有項(xiàng)目，最終將每個(gè)項(xiàng)目所得分?jǐn)?shù)進(jìn)行疊加得出總成績(jī)?；顒?dòng)前一天即周五晚上，各部門部長(zhǎng)需通知本部部員穿運(yùn)動(dòng)褲參與素拓活動(dòng)。9月22日早上7:30全體參與人員于六舍門前出發(fā)，乘車前往渾河。、重新站好后，教練進(jìn)行自我介紹，并簡(jiǎn)單介紹素質(zhì)拓展的活動(dòng)流程。教練給10分鐘，各團(tuán)隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)名，口號(hào)，編排隊(duì)形。㈢中期流程（項(xiàng)目開始）活動(dòng)一：能量傳輸（15）項(xiàng)目準(zhǔn)備：網(wǎng)球兩個(gè)，塑料杯兩個(gè)，傳輸板若干項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作（競(jìng)賽項(xiàng)目）項(xiàng)目規(guī)定時(shí)間：8分鐘項(xiàng)目規(guī)則：①每人手持一塊傳輸板，從第一名同學(xué)開始，通過運(yùn)輸?shù)姆绞绞咕W(wǎng)球落入擺放好的杯中，過程中需要同學(xué)進(jìn)行接力。③最后一名同學(xué)的傳輸板高度不得低于該同學(xué)的膝蓋部位。項(xiàng)目分享：項(xiàng)目結(jié)束后，教練組織按照分好的隊(duì)伍站好，大家依次發(fā)言，就該項(xiàng)目提出自己的感悟和收獲?；顒?dòng)二：眾志成城（1015）項(xiàng)目準(zhǔn)備： 空曠平整的場(chǎng)地項(xiàng)目類型： 團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)則： 四組隊(duì)員背對(duì)背坐下，手肘相連，在教練下達(dá)開始命令后，所有人在不借助手來撐地的前提下同時(shí)起立，最后一人站起后，計(jì)時(shí)停止?；顒?dòng)三：雷陣40項(xiàng)目準(zhǔn)備： 教練手中持有一張雷區(qū)分布圖，用海綿墊鋪出的雷陣項(xiàng)目規(guī)則： ①項(xiàng)目進(jìn)行過程中所有人不得講話，不得出現(xiàn)肢體語言。③教練員看好手中的雷區(qū)分布圖，當(dāng)隊(duì)員聽到：“安全，繼續(xù)前進(jìn)?！钡闹噶睿瑒t需要按照原路單腿跳回隊(duì)尾，等待第二次機(jī)會(huì)，第二次嘗試時(shí)需要以單腿跳躍的方式前進(jìn)。B:直接零分，不再繼續(xù)嘗試。②所有人分成兩隊(duì)，每隊(duì)選出一人作為引導(dǎo)員，其余隊(duì)員戴上眼罩，在不得觸碰除海綿墊以外區(qū)域的前提下，依次到達(dá)終點(diǎn)，教練根據(jù)規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的人數(shù)進(jìn)行賦分。②項(xiàng)目開始后，每個(gè)人的腳不得踏出圓圈以外的區(qū)域，不得用腳踩鐵圈，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人的腳踏入圓圈開始計(jì)時(shí)，當(dāng)最后一個(gè)人的腳踏出圓圈后停止計(jì)時(shí)。活動(dòng)六：極速反應(yīng)（10）項(xiàng)目準(zhǔn)備：該項(xiàng)目專用的號(hào)碼牌項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目規(guī)定時(shí)間：7分鐘項(xiàng)目規(guī)則：①所有人前后站成一列，每次一人按順序拿取號(hào)碼牌，共有三十張?zhí)柎a牌，拿牌的順序是擺牌的順序。③從一到三十，擺完為止，每擺錯(cuò)一張加十秒，每說一次話，加十秒。②在行走過程中，不得以除后背以外的其他部位觸球，若球落地，則需從球落地處重新開始比賽。③教練根據(jù)規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過的人數(shù)進(jìn)行賦分?；顒?dòng)九：蜈蚣競(jìng)走10項(xiàng)目準(zhǔn)備：空曠平整的場(chǎng)地項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作（競(jìng)賽項(xiàng)目）項(xiàng)目規(guī)則：①每對(duì)成員前后站成一列后蹲下，后一個(gè)人抱住前一個(gè)人的小腿，結(jié)成蜈蚣的形狀，走過規(guī)定的距離。③到達(dá)終點(diǎn)并用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝，其中每次違紀(jì)加10秒。教練根據(jù)各隊(duì)完成項(xiàng)目所用時(shí)間以及完成情況酌情給分。（五）后期總結(jié)所有隊(duì)伍均完成項(xiàng)目后，所有人按小組站好。各隊(duì)隊(duì)員自愿發(fā)言，就本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中自身的收獲或者本隊(duì)在本次比賽中的成績(jī)談?wù)勛约旱母邢肱c體會(huì)。法柜奇兵項(xiàng)目需配備兩名教練，其中一名需要為體格健壯的男生，當(dāng)隊(duì)員過繩時(shí)需進(jìn)行保護(hù)，注意安全，另一名教練負(fù)責(zé)記錄完成人數(shù)。項(xiàng)目開始前教練員需要強(qiáng)調(diào)注意安全，并在項(xiàng)目進(jìn)行過程中予以保護(hù)。參與隊(duì)員都是院學(xué)生會(huì)成員，在活動(dòng)過程中需要注意自己的舉止言行。對(duì)新生而言，大學(xué)的一切都是新奇而有趣的，尚未接觸社會(huì)的他們還缺乏對(duì)大學(xué)社會(huì)及大學(xué)集體的認(rèn)識(shí)。作為計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)，我們有義務(wù)也有責(zé)任使新一屆學(xué)生會(huì)干事與11級(jí)班委更快的適應(yīng)大學(xué)生活。三、主辦單位：計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)四、活動(dòng)對(duì)象：第二屆第一任部分學(xué)生會(huì)干事，第二屆第二任學(xué)生會(huì)干事，2011級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書五、活動(dòng)時(shí)間：2011年 10月 23日六、活動(dòng)地點(diǎn)：南操場(chǎng)及其周邊七、活動(dòng)流程：上午：8:00集合完畢后，將所有參與人員分為3組；每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭取物”（項(xiàng)目具體內(nèi)容見附件）這4個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)進(jìn)行，之后各小組互換項(xiàng)目，直到各小組都將這4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢；下午：3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機(jī)分組依次開展“做長(zhǎng)城”、“背對(duì)背夾氣球”、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展活動(dòng)（項(xiàng)目具體內(nèi)容見附件）；“四人五腳”活動(dòng)比賽制，決出排名；每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得；全部項(xiàng)目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評(píng)。這個(gè)刁難的題目被少林的和尚們奇跡般的同心協(xié)力完成了，所以峨眉棍又稱為同心棍。：空曠的大場(chǎng)地：，并分兩排1面對(duì)面站好。，離開這將被視作失敗退出團(tuán)隊(duì)。游戲二：地雷陣一．情境導(dǎo)入：解放初期，在中國(guó)的邊境線上，有兩個(gè)人誤入了鄰國(guó)的雷區(qū)，他們一個(gè)是聾子，一個(gè)是瞎子。正是在這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣。