【正文】 讀書的料，回家怎么向媽媽交代呀！這時，拿出一張紙，伏在桌子上寫了起來：“遺書……”所以在壓力面前，你首先要自信、要堅強；其次，碰到難題時要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。否則希望越大失望也越大。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個最重要的法寶——自信與合作。[教學(xué)重點]：學(xué)會面對挫折。[教學(xué)準備]：教學(xué)課件、故事磁帶、每人一張紙卡、[課時安排] 1課時[教學(xué)內(nèi)容及步驟]：一、引出課題。也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難與挫折，這時，你是被挫折嚇倒，一蹶不振；還是勇敢地走向成功呢？對，我們應(yīng)在哪里跌倒，就在哪里爬起來。挫折對于不同的人有著不同的意義?！背鍪緝蓜t故事：“保爾的故事”《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述：保爾一次對朋友說：“人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不是習(xí)慣支配人。保爾聽了當即把口中的煙卷拿了下來說：“從今天起，我決不再抽煙?！榜R加爵的故事”相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個意志堅強的硬漢子。“如何面對挫折”(參考)（1）了解自我，接納自我。（3）接受他人，善與人處。經(jīng)歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實力的檢驗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯或少犯重復(fù)性的錯誤。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。要找出自己的優(yōu)勢和特長，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的長處，以取長補短。講故事?？偨Y(jié)。雖然跌倒了會痛，但它能教會使我們走得更快更穩(wěn)，相信大家一定會越走越好！心理健康教育主題班會教案走進父母班會目的：通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。班會程序 ：發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。二．根據(jù)課前統(tǒng)計情況，導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。三．出示一些圖片，內(nèi)容是1． 不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；2． 放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。畢淑敏《孩子，我為什么打你》有一天與朋友聊天，我說，就是在文化大革命中當紅衛(wèi)兵，我也沒打過人。那一天我繼續(xù)同客人談了很多的話，但所有的話都心不在焉。面對你純正無瑕的眼睛，我要承認：在這個世界上，我只打過一個人。這個人就是你。七．怎么與父母交流既然父母不能調(diào)換，我們就一定要包涵、接納自己的父母，并盡量和父母多一點交流。八．布置作業(yè)1．做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？2．給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：。開展“做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生”的主題班會，旨在通過本次班會活動，幫助同學(xué)們認識自己的不良行為并改正，更好更深入地了解“教養(yǎng)”的內(nèi)涵，培養(yǎng)自己高尚的道德品質(zhì)。班會過程：一、創(chuàng)設(shè)情景，引入主題清華大學(xué)電機系4年級學(xué)生劉海洋，為了驗證“笨狗熊”的說法能否成立，在2002年1月29日和2月23日，先后兩次把摻有火堿、硫酸的飲料，倒在了北京動物園飼養(yǎng)的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只馬來熊和1只棕熊受到不同程度的嚴重傷害。上述3種動物被《瀕危野生動植物種國際貿(mào)易公約》列為國際一級保護動物。請大家就劉海洋的行為展開討論。有教養(yǎng)的行為，應(yīng)該是有愛心，懂禮貌，知道尊重別人，關(guān)心別人。如：人見面要打招呼，因為這可以表達關(guān)切和尊重；公眾場合說話聲音要低，因為避免妨礙別人；做錯事要說對不起，因為這樣能彌補給別人造成的不快；要溫文爾雅，因為惡語會傷人；要光明正大，因為行為不端將損害他人利益。會使更多的人愿意接近、關(guān)心愛護你。沒有教養(yǎng)我們有可能會失去什么？、失去良好的同學(xué)關(guān)系和朋友，失去別人的尊重和信任，有可能失去尊嚴，有可能失去很多機會，有可能失去成功感和幸福感。有的人心地很好，人也很善良，但卻給人缺乏教養(yǎng)的印象，比如上課不認真聽講，自習(xí)課大聲喧嘩，隨地亂扔垃圾，見到老師不問好，進他人寢室前不敲門等，就是因為他沒有學(xué)會表達教養(yǎng)，沒有學(xué)會注重他人感受。每位同學(xué)以“做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生”為題，寫一段感想，抄錄在板報上。班會目的：讓學(xué)生懂得一個人做事要有責任心，要有負責到底的精神，學(xué)會自己做的事自己負責；教育學(xué)生做事要認真，勇于承擔責任，不推委；讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)與責任感的關(guān)系；通過活動讓學(xué)生懂得做事不負責任會對他人、集體、社會造成不好的影響。班會過程：主持人首先介紹了參會的老師代表與同學(xué)代表，介紹了班會召開的背景；各組代表展示介紹所收集到的生活中“缺乏責任感”的事件與相片，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；就“學(xué)習(xí)與責任是否有關(guān)系”進行分組辯論，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；可邀請參會的老師發(fā)言；主持人對大會內(nèi)容進行總結(jié)，并發(fā)出倡議：（1）對父母懷有感恩的心，培養(yǎng)責任感從孝敬父母做起；（2）培養(yǎng)責任感，從認真學(xué)習(xí)做起，從關(guān)心班級做起。鳳凰涅槃如何解決厭學(xué)問題 班級：高二（9）班班主任：周燚郴開會日期：06年12月13日 星期三 人數(shù)：34人班會目的： 通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我。增強其責任感,珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步 路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!班會形式：在主持人的帶領(lǐng)下分別由學(xué)校心理咨詢室林主任和高二（9）班心靈委員林心猷闡述現(xiàn)階段高二（9）班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現(xiàn)形式。班會主題設(shè)計： 以多媒體課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。班會準備：1：召開班干部會議:針對班上所存在的問題,確定以《鳳凰涅槃如何解決厭學(xué)問題》為主題。3：確定主持人陸長青4：邀請學(xué)校心理咨詢室林主任參加演講；邀請范主任，段長及其學(xué)校老師來（9）班觀摩 5：設(shè)計多媒體課件6：利用星期二的班會課對學(xué)生進行心理測試（附學(xué)生心理測試題）教室布置：將桌椅轉(zhuǎn)移位置，使之在講臺的兩側(cè)。班會過程：1：班主任致辭：我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了半個學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進步。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。2：主持人發(fā)言：“每個人的一生中有許多個階段，高中階段是一個正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段，高中生有成功的喜悅，有失敗的苦楚，有追求的充實，有友愛的溫馨，也有挫折的迷茫。這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路?！?：主持人發(fā)言：“看到心靈委員總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類，似乎讓我們覺得似曾相識。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時間了?，F(xiàn)在與大家分享：7：主持人小結(jié)：“聽了林主任精彩的演講，我們受益匪淺。通過這次班會課，我們高二（9）班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。你快樂嗎？班級：高二（10）班 班主任：廖紅開會日期：06年12月19日 星期二人數(shù)：52人班會目的：教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。大到人生價值取向的原則問題，小到日?，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同?？鞓肥侨松慕K極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。班會形式：討論法,情景法,演示法班會過程： 一．導(dǎo)入課題今天主題班會的內(nèi)容與一本書名有關(guān)。 “快樂”）“快樂”的科學(xué)，快樂是有學(xué)問的。（多媒體出示尼采的頭像，簡介。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂,那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺?？（提示學(xué)生回憶初一的語文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。）三．快樂溯源 剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代圣人的快樂會發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今 相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要?！奔热豢鞓肥侨?性的基本需要，那么我們應(yīng)當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解。學(xué)生回答出：“學(xué)而時習(xí)之”：反映認知及自我實現(xiàn)的需要“有朋自遠方來”：反映友情及社交的需要四．“痛并快樂著”人們追求快樂就是希望避開痛苦。講述的是他從一個青澀的少年經(jīng)過艱苦的磨練最終成長為一名優(yōu)秀主持人的故事.“痛苦”和“快樂”本是一對矛盾的概念，可為什么會“痛并快樂著”呢？同學(xué)們討論一下，你們在生活中有沒有這樣的例子？是什么？（同學(xué)們開始小組討論，約兩分鐘。小組代表發(fā)言?？扇松牟蝗缫馐呛芏嗟?，有時還經(jīng)?？梢钥吹酵患?，不同的人有不同的感受。因此如何快樂還需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。能苦中作樂，生活漸入佳境。課外擴展：一．我最不快樂的事：學(xué)生寫出最不快樂的事 二．心理自查：“你抑郁嗎？” 學(xué)生填寫調(diào)查表三．書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等 四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂的名人名言，格言，詩句等。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個艱難時刻。，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。四、課前準備：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。六：活動過程：(一)學(xué)生齊背 班級口號。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。壓力或焦慮心理。厭學(xué)心理。人際沖突心理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功(四)自我調(diào)節(jié)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：，用名人名言，名人事例鼓勵自己。心理健康教育主題班會壽陽四中武翠生班會目的：通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。a 親密 b 比較緊張 c 疏遠和一般填完馬上收齊，統(tǒng)計。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。，貪玩。被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間?想一想，父母容不容易?你有沒有分擔父母的艱辛?議一議，對自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認為誰的父母最理想?說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。那我們該怎么和父母交流呢??。由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。走近父母的方法。紀念日、節(jié)日送點小禮物。適時為父母倒杯茶、削個水果。，多交流并經(jīng)常給予贊美。多傾聽父母的話。只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。“跌倒了，爬起來”心理健康教育主題班會壽陽四中 武翠生[教學(xué)目標]：使學(xué)生認識到逆境是人生的必然，應(yīng)坦然面對；引導(dǎo)學(xué)生正確認識挫折的價值，調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。[教學(xué)難點]：學(xué)會用積極的、向上的態(tài)度對待挫折。同學(xué)們，你們走路時曾跌到過嗎？跌倒的滋味是什么樣的？在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風順的，又成功，也有失敗。二、新授課：引出故事。法國大作家巴爾扎克曾說過：“苦難對甜菜是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵?！碑敃r就有人潮笑他愛說漂亮話，舉例說 保爾明知抽煙不好，但還是戒不掉。”保爾說到做到，從此，戒掉了幾乎在孩童時代就養(yǎng)成的 抽煙習(xí)慣。其實，無論是保爾還是馬加爵，兩人的事例都給我們提出了同一個問題：如果遇到困難與挫折，應(yīng)該怎樣做？討論做法。（2）正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境。（4）想一想。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項羽打敗。（5）比一比。及時調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。人生的轉(zhuǎn)折點往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。（7）讓一讓。若有幾輛車風格高一點，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。那么，同學(xué)們在遇到困難是又是怎樣做的呢？請大家講一講自己的故事。解決現(xiàn)實問題。小組討論。資源共享。什么叫作失敗？失敗是到達較佳境地的第一步?！滤果?一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強?！獝鄣仙?我們關(guān)心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無怨。——阿卜歌詞中“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？”讓我們勇敢地面對挫折，從失敗中走出來，重新樹立自信心。本學(xué)期我班心理健康教育工作計劃如下：一、指導(dǎo)思想以尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程的需要，在學(xué)校的教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進形成小學(xué)生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。二、工作重點通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自己，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困