【正文】 成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，許多學(xué)生即便有周詳?shù)膶W(xué)習(xí)計劃，執(zhí)行起來卻不定時，不定量，結(jié)果學(xué)習(xí)效率不高?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強(qiáng)人的創(chuàng)新能力。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)地走，一章一章地學(xué)。隨著時間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際之間等方面的聯(lián)系，不要孤立地對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識地訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性。這樣，知識就如同有源之水。對學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，不能僅僅滿足于課本上的解答或老師、同學(xué)的回答，要再想想，有沒有更好的解決辦法。因此，在學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該注意知識與身體并重，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二、怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣既非一朝一夕養(yǎng)成，也不能在短時間內(nèi)一下子統(tǒng)統(tǒng)形成，要有耐心地付諸行動。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，關(guān)鍵是說到做到，堅(jiān)定不移。因?yàn)槿说男袨楸旧?，很大程度上受情景因素的影響。中小學(xué)生多數(shù)自制力比較差，在好習(xí)慣形成的過程中，或者在克服壞習(xí)慣的過程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象。習(xí)慣成自然。但要注意還要不斷鞏固，不斷強(qiáng)化，及時消除外部干擾和內(nèi)部故障。對付干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤怒、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動時，可以通過做具體的事情來轉(zhuǎn)移注意力。第三篇：如何讓中學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣如何讓中學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳與多種因素有關(guān)，其中起主導(dǎo)作用的是沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一 中學(xué)生不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體表現(xiàn)1．注意力很難集中中學(xué)生處在青春期發(fā)育階段，思想浮動較大，加之缺乏正確引導(dǎo)，容易導(dǎo)致思想不集中，以至于教學(xué)效率低下，直接影響了學(xué)習(xí)成績；日積月累，逐漸與專心學(xué)習(xí)的同學(xué)在學(xué)習(xí)成績上拉開了差距。2．學(xué)習(xí)生活很無序這類學(xué)生的物品擺放亂七八糟，學(xué)習(xí)用具與其他東西混在一起。3．做事拖拉，有頭無尾，缺乏計劃正準(zhǔn)備讀書，突然想起有事還沒有做，于是放下書本就走；學(xué)校舉行學(xué)科競賽，突然心血來潮要學(xué)習(xí)，買了好幾本學(xué)習(xí)資料，結(jié)果沒有看幾頁就扔在了一邊，以后再也不提。還有些同學(xué)在看到同桌的同學(xué)在做數(shù)學(xué)作業(yè)，自己也拿出數(shù)學(xué)書；聽到后面的同學(xué)討論一道物理題，自己也翻開物理書，猛然抬頭看到黑板上寫著：“明天交作文”，又開始琢磨該寫點(diǎn)什么——于是，三心二意，沒明確目標(biāo)的推動，也沒有單位時間里較高的學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)變成了一種取悅別人的行為，虛假的成績成了自我安慰的精神鴉片。學(xué)生對學(xué)習(xí)有恐懼心理，怕吃苦，遇到困難則臨陣退縮。二 良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)策略1．培養(yǎng)自覺性，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志力作為教師或家長要注重對孩子良好習(xí)慣的培養(yǎng)。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。2．嚴(yán)格要求，反復(fù)強(qiáng)化要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，必須對他們嚴(yán)格要求。3．整體培養(yǎng)，相互促進(jìn)對中學(xué)生來說，要養(yǎng)成的良好習(xí)慣頗多，諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動習(xí)慣等，最重要的是生活習(xí)慣，因?yàn)橐坏B(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，不僅為形成良好的勞動習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣打下基礎(chǔ)，也為形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣創(chuàng)造了有利條件。4．消除惡習(xí)，破舊立新要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還必須要求學(xué)生自覺地抵制不良習(xí)慣，并用良好的習(xí)慣代替它，這就是“破舊立新”的意思。關(guān)于這一點(diǎn)，美國心理學(xué)家詹姆斯明確指出：“每一回破例，就像你辛辛苦苦繞起來的一團(tuán)線掉下地一樣，一回滑手所放松的線，比你許多回才能繞上去的還要多。然而，聽課不認(rèn)真，注意力不集中，在課堂上“走神”的現(xiàn)象十分嚴(yán)重，對老師講的什么，重點(diǎn)、難點(diǎn)是什么，全然不知。2．讀書環(huán)節(jié)要提高讀書的效果，應(yīng)當(dāng)把握以下三個環(huán)節(jié)：即“上課前要先讀”，即預(yù)習(xí)，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問進(jìn)課堂；做作業(yè)之前要再讀，即復(fù)習(xí)，要求“細(xì)讀”；在訓(xùn)練中遇到疑難問題，找到對應(yīng)章節(jié)反復(fù)讀，要求“精讀”。通過以上幾個方面的訓(xùn)練，同學(xué)們可親自去體驗(yàn)、品嘗讀書的味道，真正認(rèn)識到“書本是最好的教師”，從而養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。3．練習(xí)環(huán)節(jié)課堂練習(xí)或課后練習(xí)的目的都是為了鞏固所學(xué)知識，檢查所學(xué)知識的掌握情況，使學(xué)生更深刻地理解和完整地掌握課堂所學(xué)知識，訓(xùn)練學(xué)生應(yīng)用知識的技能、技巧，發(fā)展思維能力。要告訴學(xué)生，練習(xí)要認(rèn)認(rèn)真真地完成，因?yàn)樗仁侵R和能力的訓(xùn)練，又是學(xué)風(fēng)、意志和品德的考驗(yàn)。抓好以上三個環(huán)節(jié)，是提高中學(xué)生學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)質(zhì)量的有效手段。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是一個長期的過程，是磨煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志與良好品格的過程。是否養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會對學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。因此，從小培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于學(xué)生今后學(xué)習(xí)能力的提高。學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生為達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果而形成的一種學(xué)習(xí)上的自主傾向性,是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展,成為一種個體需要的自覺的、主動的、持久的、自動化學(xué)習(xí)行為方式,是一種學(xué)習(xí)動力、沖擊力、人生內(nèi)涵的定型。有利于形成學(xué)習(xí)策略,提高學(xué)習(xí)效率。有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力,使學(xué)生終身受益?！币虼耍己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣能夠讓學(xué)生和教師都從中獲益。如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？我認(rèn)為可以從以下幾個階段鍛煉：第一，預(yù)習(xí)。堅(jiān)持每天用十幾二十分鐘的時間去預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把書本內(nèi)容詳細(xì)看一遍，在預(yù)習(xí)的過程中先找出自己認(rèn)為是重點(diǎn)、難點(diǎn)的地方，提高分析能力。這樣，聽課時，思