全民健康生活方式范文合集-在線瀏覽
2024-10-24 20:24本頁(yè)面
【正文】 寧?kù)o，最好的藥物是時(shí)間，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，如果發(fā)現(xiàn)血壓水平超過(guò)140/90毫米汞柱，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步的診治。沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的高血壓，對(duì)人體心腦血管和腎臟的損害更大，因此切莫諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早控制，高血壓對(duì)人體的損害就會(huì)很小。、高鹽飲食、過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素，控制體重、增加體力運(yùn)動(dòng)、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。、活動(dòng)、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動(dòng)，因此高血壓病人要經(jīng)常測(cè)量血壓，合理選擇、長(zhǎng)期堅(jiān)持、規(guī)律服用治療高血壓藥物，采用藥物與非藥物療法相結(jié)合，控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。%,%,%；膳食結(jié)構(gòu)改變和體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病的重要影響因素；中國(guó)人是糖尿病的易感人群；年齡越大,2型糖尿病患病率越高。普及糖尿病防治知識(shí)，每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖尿病防治知識(shí)教育；控制總熱量的攝入,合理均衡各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病病人應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,并應(yīng)終身治療；血糖自我監(jiān)測(cè)適合于所有糖尿病患者,應(yīng)由醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行檢測(cè)技術(shù)和檢測(cè)方法的指導(dǎo)。每個(gè)人不僅需要身體健康，也需要精神健康。（二）精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個(gè)相互作用的生物、心理和社會(huì)因素決定的。（四）我國(guó)當(dāng)前重點(diǎn)防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。精神疾病是可以預(yù)防和治療的。（七）2008年精神衛(wèi)生宣傳主題是“同享奧運(yùn)精神，共促身心健康”，宣傳的重點(diǎn)人群是兒童和青少年。（九）關(guān)心和幫助兒童青少年心理健康成長(zhǎng)，是每個(gè)人、每個(gè)家庭、每所學(xué)校、各部門(mén)和全社會(huì)的共同責(zé)任。蕭山區(qū)瓜瀝鎮(zhèn)第二幼兒園二○一一年九月第二篇：全民健康生活方式總結(jié)全民健康生活方式總結(jié)根據(jù)《全民健康生活方式行動(dòng)日宣傳活動(dòng)的通知》的要求，為提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，有效控制傳染疾病等一系列慢性病的危害及危險(xiǎn)因素水平，我校開(kāi)展了“健康飲食、健康食堂”為宣傳主題的“全民健康生活方式日”宣傳活動(dòng)。我校還召集食堂員工，由校長(zhǎng)兼健康生活方式組長(zhǎng)楊勝錫講解食堂健康的重要性，食堂是一個(gè)學(xué)校最重要的一部分，必須做到菜必須洗干凈，衛(wèi)生整潔，必須穿戴食堂工作服裝等等……，要做到菜里無(wú)蟲(chóng)、無(wú)頭發(fā)、無(wú)雜物……此次宣傳活動(dòng)得到了學(xué)校師生的一致認(rèn)可，也讓學(xué)校安全得到了保障。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、
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