青島版科學六上牛奶的變化課件10-在線瀏覽
2025-02-06 23:11本頁面
【正文】 克，尼克酸 ，維生素 C1毫克。 牛奶營養(yǎng) 據(jù)國內(nèi)外牛奶營養(yǎng)專家多年研究證實：每天喝一杯牛奶對人體至少有 13個好處 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質(zhì)穩(wěn)定，減少中風危險； 牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘； 酸奶和脂肪可增強免疫系統(tǒng)功能，阻止腫瘤細胞增長； 牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率； 牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發(fā)生； 牛奶中的鐵、銅和維生素 A有美容作用； 牛奶中的酪氨酸能促進激素 —— 血清素的大量增長； 牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞； 牛奶中的鋅能使傷口更快愈合； 牛奶中的維生素 B能提高視力； 1喝牛奶能預防動脈硬化； 1牛奶含鈣高，吸收好； 1睡前喝牛奶可幫助睡眠。
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