【正文】 樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點與閃光點，進而不斷探索未來的可能性。因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。和諧的人際關(guān)系會給予我們一個很好的支持環(huán)境，我們會更愿意在這個環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。謝謝大家!第三篇：小學(xué)生心理健康教育演講稿小學(xué)生心理健康教育講稿同學(xué)們:我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點：一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：吃東西以前和大小便后洗手。養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。眼睛的衛(wèi)生保健,不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。三、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。試一試下面的建議：對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。我們在慢慢長大，應(yīng)該學(xué)著獨立，養(yǎng)成獨立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂；養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。不隨地大小便，不隨地吐痰。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)。全面、均衡、適量的營養(yǎng)。二、健康的心理活動中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。小學(xué)生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：產(chǎn)生強烈的獨立意識，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。父母認為你是孩子，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。要表現(xiàn)出一定的獨立能力，讓父母放心。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。；養(yǎng)成獨立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂；養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視?！彼晕覀円_認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。不隨地大小便，不隨地吐痰。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)。全面、均衡、適量的營養(yǎng)。二、健康的心理活動中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振