【正文】 臀和腿積極后伸的協(xié)調(diào)配合，腳尖觸地后，要利用兩手臂壓墊，控制身體平衡。目的是解決挺身的問(wèn)題。同時(shí)幫助者還應(yīng)給練習(xí)者適當(dāng)?shù)奶崾尽Ｄ康氖钦莆帐謸蔚姆椒ê褪治?。老師還要通過(guò)不同角度的示范讓學(xué)生明確撐腰的上部。保護(hù)幫助者不僅要有高度的責(zé)任感，而且還要掌握保護(hù)的手法，站位和時(shí)機(jī)。練習(xí)者要盡量在沒(méi)有幫助下完成動(dòng)作，不要因?yàn)橛斜Ｗo(hù)幫助而不盡全力，要力爭(zhēng)在反復(fù)練習(xí)后能獨(dú)立完成動(dòng)作。課堂中必須注重學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉過(guò)程中積極的情感體驗(yàn)，力求做到精講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法，同時(shí)為學(xué)生提供廣闊的空間，讓學(xué)生在愉悅和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。對(duì)于單純就起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，很難引起學(xué)生的興趣，不能做到樂(lè)于重復(fù)和提高動(dòng)作質(zhì)量，導(dǎo)致課堂氛圍枯燥乏味，所以我將游戲比賽與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)組合，起到了激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，提高了練習(xí)熱情。下面，我就“復(fù)習(xí)站立式起跑”一課的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱母邢?。在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號(hào)跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。在教學(xué)中要重視激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動(dòng)是體育新課標(biāo)的一種嘗試，體育課的教學(xué)過(guò)程應(yīng)該是學(xué)生運(yùn)動(dòng)、體驗(yàn)、心情都能達(dá)到鍛煉過(guò)程?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾?！边@樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味，重復(fù)了多次練習(xí)后心里還是很高興。在鞏固練習(xí)中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動(dòng)作又有角力對(duì)抗，學(xué)生們更加感受到起跑迅速的重要性。為了讓學(xué)生能主動(dòng)、積極地參與到活動(dòng)中來(lái)，我請(qǐng)學(xué)生當(dāng)起“小裁判”，在我做示范時(shí)他們嘗試發(fā)令。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時(shí)，我和學(xué)生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判決。我和孩子們的感情在不斷融合升華，起到了“師生互動(dòng)、共同參與”的效果，充分體現(xiàn)出“課堂是孩子們的”。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。練習(xí)了一段時(shí)間后，學(xué)生集中起來(lái)和老師一起進(jìn)行跳繩動(dòng)作方法的總結(jié)和歸納，然后進(jìn)行拿繩練習(xí)。這樣就根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異而區(qū)別對(duì)待進(jìn)行教學(xué)，保證了教學(xué)質(zhì)量。讓他們體驗(yàn)到了創(chuàng)新和成功的樂(lè)趣，在最后又針對(duì)每個(gè)人的情況安排了不同的課外練習(xí)，讓他們都能不斷的提高。有些學(xué)生是整個(gè)手臂在搖繩，而不是手腕發(fā)力，教師應(yīng)進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。4如何進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，教師如何科學(xué)有效的依據(jù)武術(shù)特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能學(xué)到更多的、全面的武術(shù)技能是今后中學(xué)武術(shù)教學(xué)中所面臨的主要問(wèn)題。在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解示范領(lǐng)做練習(xí)的教學(xué)手段。對(duì)武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動(dòng)作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)。隨著教學(xué)課時(shí)的增多，所積累的知識(shí)越多。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒(méi)有完全消化，又要接受新知識(shí)。3．基本動(dòng)作不扎實(shí)，缺少組合動(dòng)作的練習(xí)，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。而學(xué)生對(duì)套路動(dòng)作規(guī)律的認(rèn)識(shí)以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。二、針對(duì)這些問(wèn)題的解決方法1．抓住學(xué)生有限的興趣，培養(yǎng)學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)氛圍在教學(xué)中抓住學(xué)生在日常生活中，通過(guò)武打影視劇中對(duì)武術(shù)的興趣。使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)武術(shù)、了解武術(shù)。第二、利用影視效果，對(duì)影視武術(shù)動(dòng)作的攻防作示范、講解。使學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。在實(shí)踐中體會(huì)、運(yùn)用武術(shù)，才能領(lǐng)會(huì)武術(shù)的真正含義。才能體會(huì)其攻防含義。在觀摩教師示范的同時(shí)，要體會(huì)到眼到心到，心隨眼, 3．加強(qiáng)學(xué)生想的習(xí)慣。從而較快地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作含義和技術(shù)要領(lǐng)。因此在教學(xué)中即讓學(xué)生多練習(xí)多體會(huì)，而且還要多思考。從而提高教學(xué)質(zhì)量。第三篇：肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)（模版）《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì) 一．教學(xué)內(nèi)容根據(jù)中等職業(yè)教育改革國(guó)家規(guī)劃新教材《體育與健康》（南方版），及百度搜索相關(guān)資料，選擇肩肘倒立－前滾成蹲立作為本課的主教材，快速跑移物接力練習(xí)作為輔助教材，在本課中先把復(fù)習(xí)前滾翻的教材內(nèi)容安排在新授教材內(nèi)容肩肘倒立－前滾成蹲立之前，然后再進(jìn)行輔助教材快速跑移物接力游戲。依據(jù)職高女生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力，在教與學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，為學(xué)生積極營(yíng)造主動(dòng)體驗(yàn)、合作交流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍，將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合，用過(guò)程評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，懂得關(guān)愛同伴，珍惜生命，并在課后學(xué)生自己通過(guò)百度搜索肩肘倒立的基本技術(shù)、技能，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。本課的另一輔助教材為快速折返移物練習(xí)，它是以游戲的形式出現(xiàn)，這是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。而快速折返跑發(fā)展的是學(xué)生的快速奔跑及迅速啟動(dòng)與制動(dòng)的能力。中職學(xué)校的女生由于其身心特點(diǎn)和綜合體育素質(zhì)，對(duì)強(qiáng)度過(guò)大的體育運(yùn)動(dòng)不太感興趣，但又有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，希望在老師和同學(xué)的心目中留下比較好的印象，而且計(jì)算機(jī)操作水平較好。所以在教學(xué)過(guò)程中，采用了多種輕強(qiáng)度重美育的教學(xué)和發(fā)揮學(xué)生專業(yè)技能的特點(diǎn)，要求在課后利用計(jì)算機(jī)百度搜索相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容加深概念的理解，這些教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分展現(xiàn)學(xué)生的姿態(tài)美，讓學(xué)生全身心投入到活動(dòng)中。2．技能目標(biāo)：使80％以上的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有20%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立，發(fā)揮學(xué)生的積極性、想象力和合作精神。六．教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：壓臂舉臀，夾肘撐腰。七．教法與學(xué)法教法：目標(biāo)教學(xué)法、講解示范教學(xué)法、游戲教學(xué)法等。八．教學(xué)流程1．激趣導(dǎo)入，愉悅身心：通過(guò)課堂常規(guī)練習(xí)，宣布本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，使學(xué)生較好地遵守課堂常規(guī)，明確課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師通過(guò)親切的語(yǔ)言，進(jìn)行課的導(dǎo)入和展開隊(duì)列，便于課的自然和流暢性，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。安排了“報(bào)數(shù)成團(tuán)”的游戲，學(xué)生在繞體操折疊墊圍成的圈中慢跑時(shí)，聽教師口令后迅速坐在墊上