【正文】 會(huì)有幫助。蔬菜水果：據(jù)研究，蔬菜、水果中所含有的豐富維生素、植物化學(xué)物質(zhì)能改善大腦化學(xué)特性，使大腦保持良好的工作狀態(tài)?！安涣肌笔澄飻男那樵谛那椴缓玫臅r(shí)候，千萬別選擇以下敗壞情緒的食物，否則它可能讓你更增煩惱，降低學(xué)習(xí)效率。高脂肪食物：高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)的膽固醇增高，令血液流動(dòng)速度減慢，身體無法得到足夠的氧氣支持，人就容易感到疲勞、困倦，提不起精神。一旦維生素Ｂ1不足，丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物將積蓄在人體內(nèi)。小學(xué)生應(yīng)掌握的學(xué)習(xí)方法之一在生活中學(xué)習(xí)的方法生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都可能影響小學(xué)生的成長(zhǎng)。任何科目的學(xué)習(xí)都不會(huì)局限于書本或課堂上，只要留心我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，知識(shí)存在于生活中的每一個(gè)地方。平時(shí)跟著父母去購(gòu)物，在街上或者購(gòu)物中心都可以見到漢字，這就是學(xué)習(xí)語言漢字的好時(shí)機(jī)。到底花了多少錢呢？這不就是在學(xué)校里學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)嗎？思維快速旋轉(zhuǎn)，片刻后一個(gè)數(shù)目就在腦子里形成了，會(huì)不會(huì)算錯(cuò)了呀？不用擔(dān)心，售貨員會(huì)在收銀臺(tái)打出一張購(gòu)物清單，這樣我們就可以對(duì)照一下清單上的結(jié)果，以便檢驗(yàn)自己的計(jì)算是不是正確。星期天跟父母參觀了一處名勝古跡，跋山涉水總算到達(dá)了終點(diǎn)。這不就是一次練習(xí)作文的機(jī)會(huì)嗎？自然常識(shí)課上的實(shí)驗(yàn)多有意思呀，可惜老師沒能給我們演示一下。通過親自實(shí)踐，不但可以加深我們對(duì)知識(shí)的理解，而且鞏固了我們對(duì)知識(shí)的記憶。生活對(duì)我們每個(gè)人來說，都是豐富多彩的，如果我們能注意生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)，那么我們就會(huì)懂得利用每一次機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)就在你我的身邊，生活的每一個(gè)角落都有知識(shí)的存在。我向“困難”說NO 著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個(gè)“困難”字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開的。為此，日本東京一家小學(xué)為三年級(jí)小學(xué)生設(shè)置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔(dān)挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前絕大多數(shù)日本人就是這樣生活的，許多家長(zhǎng)也被告知，要培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競(jìng)爭(zhēng)。這些國(guó)家的做法，無疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。以提高我們的生存能力、自理能力，作好迎接逆境，向挫折挑戰(zhàn)的預(yù)備。面對(duì)二十一世紀(jì)，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的?，F(xiàn)在我們可以向自己提幾個(gè)要求：不對(duì)自己過分苛求。不對(duì)別人期望過高。疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。能伸能屈。向別人傾訴煩惱。假如把內(nèi)心的煩惱告訴知己好友，心情會(huì)頓感愉快助人為樂。集中精力處理近事。不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)。誰才是真正的講文明、懂禮儀的好學(xué)生每次漫步在我們的校園里，都有這樣感覺—?dú)馀傻慕淌遥瑢掗煹拿利惖男@，整潔的環(huán)境，處處給人一種美的享受。其實(shí)，在我們的校園里，還有一種內(nèi)在的美，不仔細(xì)觀察，不用心體會(huì)，你是很難發(fā)現(xiàn)的。比如： 上課專心聽講，積極舉手發(fā)言是課堂禮儀中的美； 緩步靠右行走，從不大聲喧嘩是路隊(duì)禮儀中的美； 認(rèn)真完成作業(yè)，敢于質(zhì)疑問難是學(xué)習(xí)禮儀中的美； 用心聆聽發(fā)言，遵守會(huì)場(chǎng)秩序是集會(huì)禮儀中的美； 愛惜糧食餐具，不會(huì)挑食厭食是就餐禮儀中的美； 排隊(duì)有序上車，關(guān)心幫助弱小是乘車禮儀中的美； 主動(dòng)問候客人，舉止文雅大方是交住禮儀中的美；這種文明之美，禮儀之美體現(xiàn)的不僅僅是一個(gè)人的精神風(fēng)貌，還是一個(gè)學(xué)校的良好形象，甚至是一個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)。我們的民族也是一個(gè)令人交口稱贊的禮儀之邦。作為新時(shí)代的小學(xué)生，不學(xué)會(huì)禮儀，又怎能在社會(huì)上立足呢？也許有同學(xué)覺得很難做到講文明、懂禮儀。借今天發(fā)言的機(jī)會(huì)，我把學(xué)校的禮儀規(guī)范編成了一首兒歌送給大家。會(huì)交往，重禮節(jié)，真誠(chéng)待人品行好。同學(xué)間，鄰里情，民族習(xí)慣很重要。講文明，樹新風(fēng)，學(xué)習(xí)生活更美好。我們每個(gè)人的言行舉止體現(xiàn)著學(xué)校的品味，關(guān)系著學(xué)校的榮譽(yù)。關(guān)鍵還需要大家的共同努力。讓我們?nèi)w行動(dòng)起來，評(píng)一評(píng)，比一比，誰才是真正的講文明、懂禮儀的好學(xué)生。英國(guó)著名哲學(xué)家培根說“知識(shí)就是力量”。假如不懂得地質(zhì)學(xué)，人們就不會(huì)知道960萬平方公里土地下的寶藏；不懂得信息科學(xué)，就會(huì)變成耳聾眼花的現(xiàn)代人；不懂得基因科學(xué)，就不能克服遺傳障礙，滿足人類生存的需要。沒有科學(xué)文化知識(shí)的人，難以在現(xiàn)代社會(huì)生存；不重視科學(xué)技術(shù)的國(guó)家，就會(huì)落后、挨打。宋朝詩(shī)人陸游一生酷愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。毫無疑問，他人成就與好學(xué)精神是分不開的。讓我們從今天做起，發(fā)奮學(xué)習(xí)，向著世界科技的高峰，一步一個(gè)腳印地攀登，攀登！第四篇：小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿（甲乙）：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，下午好?。祝何沂侵鞒秩恕?。（甲乙）：今天又由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。（乙）：我們先給大家聽一個(gè)新聞：廣州市最大的一家食品批發(fā)市場(chǎng)——德路特色商業(yè)街的情人梅、相思梅等蜜餞的調(diào)查。（甲）：接下來我們來談?wù)劇秲和称肥蟀踩珕栴}》（乙）：近年來，以兒童為主要消費(fèi)對(duì)象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn)，兒童正餐外的食品費(fèi)用已成為家庭的重要開支項(xiàng)目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。近日，記者在采訪北京石景山區(qū)消費(fèi)者協(xié)會(huì)時(shí)了解到，消協(xié)除了維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益之外，還有指導(dǎo)消費(fèi)者消費(fèi)的功能。（甲）問題一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視。在食品中的使用是有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的，很多兒童食品也確實(shí)符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，但食之過量，會(huì)引起不少副作用。不少家長(zhǎng)往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當(dāng)，反而會(huì)引起腸胃不適等癥狀。從有關(guān)部門的抽查結(jié)果可以看出，進(jìn)口兒童食品也并非100％完美。（乙）問題四：用方便面代替正餐。（甲）問題五：多吃營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。各種滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品的攝入量本來就很小，其中對(duì)身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用?，F(xiàn)在，家長(zhǎng)們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。（甲）問題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時(shí)的食欲。（乙）問題八：吃大量巧克力、甜點(diǎn)和冷飲。如果一味沉溺于甜味之中，兒童的味覺將發(fā)育不良，無法感受天然食物的清淡滋味，甚至影響到大腦的發(fā)育。（甲）問題九：長(zhǎng)期食用“精食”。（乙）問題十：過分偏食引起過敏。因?yàn)槭澄镏械哪承┏煞挚墒谷梭w細(xì)胞發(fā)生中毒反應(yīng)，長(zhǎng)期偏食某種食物，會(huì)導(dǎo)致某些“毒性”成分在體內(nèi)蓄積，當(dāng)蓄積量達(dá)到或超過體內(nèi)細(xì)胞的耐受量時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。同學(xué)和家長(zhǎng)們?cè)谫?gòu)買食品時(shí)，最先接觸的是食品的包裝，而包裝標(biāo)識(shí)的正確與否也關(guān)系到食品質(zhì)量的好壞，因此我們有必要教給同學(xué)們一些必要的小常識(shí)，希望對(duì)大家在購(gòu)買食品時(shí)有所幫助：乙：（1）食品包裝一定要具有標(biāo)識(shí)，產(chǎn)品標(biāo)識(shí)可以用文字、符號(hào)、數(shù)字、圖案以及其他說明物等表示。產(chǎn)品標(biāo)識(shí)所用文字應(yīng)當(dāng)為規(guī)范中文。而沒有標(biāo)識(shí)的食品希望同學(xué)們不要購(gòu)買。甲：（2）產(chǎn)品標(biāo)識(shí)應(yīng)當(dāng)有產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)者的名稱和地址、生產(chǎn)日期(限期使用的產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)標(biāo)明安全使用期或者失效日期)。生產(chǎn)日期和安全使用期或者失效日期應(yīng)當(dāng)印制在產(chǎn)品或者產(chǎn)品的銷售包裝上。沒有這三項(xiàng)內(nèi)容的屬于“三無產(chǎn)品”，建議同學(xué)們不要到無證攤販處購(gòu)買食品，也不要買“三無”食品，應(yīng)到大型的、信譽(yù)好的食品店或超市購(gòu)買名牌廠生產(chǎn)的定型包裝食品，并要索取發(fā)票憑證，以便發(fā)現(xiàn)問題后作為索賠憑證或訴訟的依據(jù)。甲：（4）實(shí)行生產(chǎn)許可證管理的產(chǎn)品(例如大米、面粉、醬油、食醋、植物油)，其包裝上應(yīng)當(dāng)標(biāo)明有效的生產(chǎn)許可證編號(hào)和標(biāo)記。乙：（5）根據(jù)食品的特點(diǎn)和食用要求，需要標(biāo)明食品的規(guī)格、等級(jí)、數(shù)量、凈含量、所含主要成份的名稱和含量以及其他技術(shù)要求，應(yīng)當(dāng)相應(yīng)予以標(biāo)明。（甲乙）：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家！音樂：第五篇：小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿1男：敬愛的老師們！女：親愛的同學(xué)們！男、女：大家中午好！男：我是來自年級(jí)的播音員女：我是來自年級(jí)的播音員男：今天是月日，星期，我們紅領(lǐng)巾廣播站開播啦！在這里我們與您相約快樂時(shí)分、與你相約多姿多彩的童年。女：廣播前的你可要聽清楚咯！我們廣播站每周播出兩次，時(shí)間為周X、周X中午XX：00至XX：20。其次是《佳文共賞》，最后是《快樂點(diǎn)歌臺(tái)》。（播報(bào)內(nèi)容）女：接下來是《佳文共賞》欄目男：一篇美麗動(dòng)聽的文章；能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。同學(xué)們，如果你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們交換，還是一個(gè)蘋果；你有一個(gè)創(chuàng)意，我有一個(gè)創(chuàng)意，我們交換，就有了兩個(gè)創(chuàng)意！期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠(yuǎn)充滿活力，讓活動(dòng)永遠(yuǎn)充滿創(chuàng)意！同學(xué)們，趕快把你的希望和心得寫下來投稿到校園廣播站！校園廣播站會(huì)把你的快樂傳遞給大家。（播報(bào)內(nèi)容）女：同學(xué)們，老師們，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。男、女：同學(xué)們，老師們，感謝你們的收聽！本次播音到此結(jié)束！歡迎大家踴躍投稿。乙：我是主持人。聞一聞，你醉了。乙：“一天一個(gè)蘋果”，是人們熟知的健康口號(hào)。那么，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?甲：降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗(yàn)表明，每天吃兩個(gè)蘋果，3周后，受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍?zhǔn)?。乙：預(yù)防癌癥：日本弘前大學(xué)的研究證實(shí)，蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。甲：假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。乙：減肥：蘋果會(huì)增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。乙：咦?為什么要稱它為“記憶之果”呢?甲：聽我給你慢慢道來：蘋果含有豐富的糖類，維生素和人體需要的微量元素鋅，而鋅是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸和蛋白質(zhì)不可缺少的元素。乙：除了蘋果，我們還可以從哪些水果中獲取健康呢?甲：吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。乙：吃草莓能培養(yǎng)耐心。先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5—10分鐘，最后再用涼開水浸泡1—2分鐘。甲：梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。它含有的果膠能降低/低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。甲：經(jīng)常情緒激動(dòng)，會(huì)增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。但需注意，每天不要吃超過4個(gè)，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如長(zhǎng)口瘡等。吃水果的時(shí)間最好在飯后兩小時(shí)左右。乙：為什么要選這個(gè)時(shí)機(jī)吃呢?甲：人們一般習(xí)慣在飯后食用一些水果，這樣做其實(shí)很不科學(xué)。乙：親愛的同學(xué)們，讓我們下周三再見!小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿3X：同學(xué)們，大家中午好！在這暖意濃濃的中午，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。翠綠的草地，青蔥的大樹，寬敞的操場(chǎng)，明亮的教室，它們都將陪伴著我們度過人生中最美好的六年小學(xué)生活。這些紙屑，這些包裝袋，從何而來呢？天上自己掉下來的嗎？地上自己長(zhǎng)出來的嗎？不，不是，這是從我們同學(xué)手中扔出來的。教室角里，地面黑乎乎，課桌椅歪歪扭扭，黑板槽粉筆灰堆積。讓我們的家園更加整潔。除此之外，平時(shí)我們做值日的時(shí)候，認(rèn)真打掃衛(wèi)生，不放過一個(gè)死角，值日生每天要把本班公共區(qū)打掃干凈，特別注重兩邊的瓷磚是否擦干凈，把本班的垃圾筒及時(shí)倒干凈，地板拖干凈，而后大家共同保持，再加上班主任老師及時(shí)督查。講究衛(wèi)生，必須從我做起，從每個(gè)人的生活實(shí)際出發(fā)，使講衛(wèi)生、愛清潔成為習(xí)慣，這是我們所期待的。X：親愛的同學(xué)們，在人生的道路上，我們還有很長(zhǎng)的路要走，還有更多的期待和向往。今天的問題是：什么東西天氣越熱，它爬的越高？想一想哦！問題聽清楚了嗎？什么東西天氣越熱，它爬的越高？想到了嗎？答案就是溫度計(jì)，溫度計(jì)在天氣越熱的時(shí)候，就會(huì)爬的越高。”小明又問“那鴨蛋又是從哪里來的？”媽媽說“當(dāng)然是鴨子生的嘍！”小明拍拍腦袋，“噢，我明白了，那我一定是傻瓜生的。對(duì)長(zhǎng)輩，對(duì)老師表示尊敬時(shí)，要稱呼“您”，請(qǐng)求別人做什么或給予幫助時(shí)，要說“請(qǐng)”，別人幫助了自己時(shí)，要說“謝謝”，當(dāng)別人感謝你或有事向你道謝時(shí)，要說“別客氣”或“沒關(guān)系”，當(dāng)你無意中防礙了別人或給別人添麻煩時(shí)，要主動(dòng)說：“對(duì)不起”。說話時(shí)要和藹、謙讓、文雅、得體，決不可以說臟話、粗話。同學(xué)之間打架，罵人，說臟話的現(xiàn)象，到處可見。X：學(xué)校辦公室是老師工作、學(xué)習(xí)和課余休息的地方，學(xué)生不應(yīng)該隨便進(jìn)入?？墒?，我發(fā)現(xiàn)有小部分同學(xué)不是這樣做的，他們不僅旁若無人的隨隨便便進(jìn)出辦公室，大聲喧嘩，影響了老師辦公，這樣真是太不文明了。希望通過學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，使同學(xué)們的日常行為真正規(guī)范起來。同學(xué)們，老師們，感謝你們的收聽！本次播音到此結(jié)束！。播放完畢，按右上角的“”，將歌曲關(guān)閉。今天由我們 五（7） 班主持播音。男1：我是播音員 xx 。播放完畢，按右上角的“”，將歌曲關(guān)閉。男1：我是播音員 xx 。一年級(jí)一（2）班 xx同學(xué)在操場(chǎng)上撿到5元錢，交給了老師。男2：一（6）班 xx、xx帶來餐巾紙，給全班同學(xué)用。四年級(jí)：男1：四（7）班 xx 8位同學(xué)為班級(jí)奉獻(xiàn)了花草，37位同學(xué)為班級(jí)奉獻(xiàn)圖書。xx同學(xué)撿到2元錢并交還失主。男1：今天新聞的主要內(nèi)容是：xx縣社區(qū)黨員居民為森林xx添新綠女：今天是植樹節(jié)， 3月1日，xx市xx縣躍龍街道園丁社區(qū)組織轄區(qū)黨員居民與社區(qū)共建單位一起開展綠化植樹、美化環(huán)境活動(dòng)，為“森林xx”建設(shè)再添新綠。男2：今年是鄧小平同志倡導(dǎo)的全民義務(wù)植樹30周年。播放輕音樂或兒童歌曲四、美文欣賞男1：歌曲過后，讓我們一起進(jìn)入今天的第三板塊：美文欣賞。經(jīng)過兩輪的激烈比賽，我和五名同學(xué)進(jìn)入了最激動(dòng)人心的總決賽，究竟鹿死誰手，同學(xué)拭目以待。我的額頭不斷地出汗水。男1：我和他的比分一直相同，比得難解難分。我稍微有了點(diǎn)自信，想:有這么多的同學(xué)支持我，我可別辜負(fù)她們的期望??！女：輪到了顧石峰考我，他像有意刁難我，出的題讓我一頭霧水，丈二和尚——摸不著頭腦。只聽他說：“恭喜你……”我長(zhǎng)吁一口氣，正暗喜自己的直覺準(zhǔn)時(shí)，他的下一句讓我暈倒：“答錯(cuò)了！”我一下子從希望的頂峰墜落下來。果然,他以寶貴一分險(xiǎn)勝于我，獲得了“古詩(shī)大王”稱號(hào)。徐澤辰拿到的是一本厚厚的名著，我羨慕極了，要是這是我的該多好啊！男2：古詩(shī)比賽雖然結(jié)束了，但經(jīng)典的古詩(shī)詞將永遠(yuǎn)的伴隨我們茁壯成長(zhǎng)。果然,他以寶貴一分險(xiǎn)勝于我，獲得了“古詩(shī)大王”稱號(hào)。徐澤辰拿