20xx少年宮籃球計劃-在線瀏覽
2024-10-19 06:58本頁面
【正文】 課來說，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行因材施教、因人而異。對低年級學(xué)生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練，又不讓學(xué)生感到枯燥無味，以引起學(xué)生的興趣，以更好的提高技術(shù)水平。教師集體講解之后，根據(jù)重點、難點，進(jìn)行個別輔導(dǎo)，使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動作技能。二、教學(xué)要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚(yáng)個性。四、活動順序：根據(jù)小學(xué)生身心特點，增強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)走步、跑步和跳躍的訓(xùn)練，提高體能。學(xué)會拍球、運(yùn)球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。原地、行進(jìn)間運(yùn)球。難點：手和腳的協(xié)調(diào)配合。比較、分析、練習(xí)。單手肩上投籃基本動作技能。難點：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協(xié)調(diào)。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個性。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。獨(dú)樹鎮(zhèn)小少年宮籃球部 2016 年3月少年宮籃球活動計劃獨(dú)樹鎮(zhèn)小少年宮籃球部2016 年3月第四篇：少年宮籃球活動計劃篇一：小學(xué)少年宮籃球活動小組訓(xùn)練計劃小學(xué)少年宮籃球活動小組訓(xùn)練計劃學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容.。根據(jù)本校的學(xué)生情況和師資水平，制定訓(xùn)練計劃如下：一．參加對象：六年級愛好籃球的學(xué)生。四． 訓(xùn)練內(nèi)容：（一）.體能訓(xùn)練：耐力訓(xùn)練以跑步為主，體能訓(xùn)練高抬腿跑和仰臥起坐為主。定點投籃（每人每次連續(xù)投十球）、以籃圈的正面和倆個四十五度角為主要投籃點，以近距離投擦板球為主。先練習(xí)原地運(yùn)球（雙手交叉運(yùn)球），熟練后以全場椅子障礙物運(yùn)球通過、一對一運(yùn)球過人。階段三：傳接球訓(xùn)練。階段四： 防守訓(xùn)練。注意要點：防守隊員要緊跟被防守隊員，身體緊靠被防守隊員，用手阻斷被防守隊員接球。強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。（搶到籃板球后發(fā)動快攻搶分）（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。女隊進(jìn)行三對三半場比賽訓(xùn)練，男隊進(jìn)行五對五全場比賽訓(xùn)練，教練現(xiàn)場進(jìn)行指導(dǎo)和演練戰(zhàn)術(shù)。五． 訓(xùn)練器材：籃球20個，其它輔助器材可在訓(xùn)練學(xué)校體育室選擇?；@球活動計劃安排表實驗小學(xué)籃球興趣小組活動方案一、指導(dǎo)思想根據(jù)學(xué)校研究，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。三、參加人員及地點人員：六年級愛好籃球?qū)W生地點：籃球場活動時間安排：每周三下午第三節(jié)課課后。（1）運(yùn)球。（體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球）（2）傳接球。（兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標(biāo)傳球、全場移動對目標(biāo)傳球）（3）投籃。（定點投籃、多點投籃）籃球的競賽規(guī)則。簡單的進(jìn)攻技術(shù)。）六、器械要求 籃球40個以上七、要求加入要求：個人向各班主任老師申請，取得同意后到王老師處報到。（2）按時上課，有事不能到需向老師請假。（3）活動中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。八、訓(xùn)練效果第一學(xué)期達(dá)到：第1月、各種運(yùn)球技能的掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第2月、個人簡單運(yùn)球上籃掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第4月、多人傳球和定點投籃練習(xí)掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第二學(xué)期達(dá)到：第
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