【正文】 力滿(mǎn)足個(gè)人的需要B．對(duì)自己有過(guò)高的評(píng)價(jià)C．為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒D．有充分的自我安全感2．許又新提出心理健康的操作標(biāo)準(zhǔn)為(B)A．著重對(duì)人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向發(fā)展考察分析B．通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應(yīng)，其核心是效率C．以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)D．具有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的切實(shí)可行的行動(dòng)措施3．許又新提出心理健康的體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)為(C)A．著重對(duì)人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向發(fā)展考察分析B．通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)和測(cè)驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應(yīng)，其核心是效率C．以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)D．具有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的切實(shí)可行的行動(dòng)措施4．下列哪種心理屬于健康心理(D)A．抑郁情緒B．不愿與人交往C．經(jīng)常感覺(jué)自己無(wú)能D．遇到困難時(shí)，能積極克服困難5．心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為(C)A．經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B．對(duì)同事、好友無(wú)緣無(wú)故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心C．有自己喜歡與不喜歡的人D．接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒6．從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力稱(chēng)為(C)A．心理活動(dòng)的耐受力B．心理活動(dòng)的穩(wěn)定性C．心理康復(fù)能力D．環(huán)境適應(yīng)脂力7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性B．環(huán)境適應(yīng)力C．心理自控能力D．社交能力8．心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為(C)A．過(guò)去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活B．遇到困難，能夠忍受C．把克服困難當(dāng)成一種樂(lè)趣，而勇敢地面對(duì)生活的挫折D．對(duì)于同事外入的議論并不在意9．下列行為哪一項(xiàng)屬于心理健康的范圍(D)A．見(jiàn)人都熱情相待B．見(jiàn)什么人說(shuō)什么話(huà)C．經(jīng)常努力工作D．經(jīng)常保持樂(lè)觀的心態(tài)10．郭念鋒認(rèn)為，對(duì)突然強(qiáng)大精神刺激的抵抗能力稱(chēng)為(B)A．心理活動(dòng)的耐受力B．心理活動(dòng)強(qiáng)度C．心理康復(fù)能力D．環(huán)境適應(yīng)能力11．郭念鋒認(rèn)為，對(duì)長(zhǎng)期精神刺激的抵抗能力稱(chēng)為(A)A．心理活動(dòng)的耐受力B．心理活動(dòng)強(qiáng)度C．心理康復(fù)能力D．環(huán)境適應(yīng)能力12．觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做出被觀察對(duì)象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對(duì)象為心理異常(C)A．醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)B．統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)C．內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)D．社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)13．潛意識(shí)與意識(shí)或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內(nèi)在機(jī)制，這一理論來(lái)自(A)A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)振C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派14．人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過(guò)程中學(xué)習(xí)的結(jié)果，這一理論來(lái)自(C)A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)振C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派15．郭念鋒認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人遇到一件愉快的事情時(shí)手舞足蹈，歡快的向別人訴說(shuō)內(nèi)心的體驗(yàn)，我們稱(chēng)這個(gè)人（A)A．心理活動(dòng)內(nèi)在一致性B．人格相對(duì)穩(wěn)定性C．心理活動(dòng)主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一D．心理活動(dòng)協(xié)調(diào)性16．心理健康的破壞就在于潛能的發(fā)展受到阻礙．這一理論來(lái)自(B)A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)振C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派17．不合理信念對(duì)人的認(rèn)知產(chǎn)生巨大的影響，用不合理的認(rèn)知模式來(lái)評(píng)價(jià)環(huán)境或自我，便會(huì)產(chǎn)生心理障礙，這一理論來(lái)自(D)A．精神分析學(xué)派B．人本主義學(xué)派C．行為主義學(xué)派D．認(rèn)知學(xué)派18．郭念鋒認(rèn)為，心理活動(dòng)在時(shí)間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點(diǎn)，內(nèi)容只局限在事件本身，反應(yīng)強(qiáng)度不強(qiáng)烈，沒(méi)有影響思維邏輯性，稱(chēng)為(D)A．神經(jīng)癥B．心理紊亂C．邊緣狀態(tài)D．心理問(wèn)題19．郭念鋒認(rèn)為，心理障礙持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，影響思維邏輯性的心理活動(dòng)屬于(B)A．心理問(wèn)題B．心理紊亂C．邊緣狀態(tài)D．神經(jīng)癥20．郭念鋒認(rèn)為，心理障礙持續(xù)時(shí)間，反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，影響思維邏輯性，但無(wú)法納入精神病學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可能屬于(C)A．心理問(wèn)題B．心理紊亂C．邊緣狀態(tài)D．神經(jīng)癥第四篇：大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)“我們?cè)谝黄稹敝黝}班會(huì)策劃書(shū)一、活動(dòng)名稱(chēng)：南昌航空大學(xué)測(cè)光學(xué)院090811班“我們?cè)谝黄稹敝黝}心理班會(huì)二、活動(dòng)宗旨隨著這個(gè)學(xué)期我們課程難度的提升，同學(xué)們壓力很大，尤其是以前掛科的同學(xué)多多少少都有一些心理陰影。班會(huì)地點(diǎn)定于象湖公園，一方面我們想借助同學(xué)們參觀象湖公園的美麗環(huán)境來(lái)緩解同學(xué)們因?yàn)閷W(xué)習(xí)而帶來(lái)的壓力；另一方面我們想通過(guò)一起騎自行車(chē)去象湖公園來(lái)提高班級(jí)的凝聚力，突出“我們?cè)谝黄稹钡闹黝}。先集體騎車(chē)去草莓園采摘新鮮草莓，再騎往象湖公園欣賞美麗景色，并召開(kāi)此次主題為“我們?cè)谝黄稹钡闹黝}心理班會(huì)九、活動(dòng)組織（一）前期準(zhǔn)備因?yàn)榇舜问亲孕熊?chē)出游，安全使我們考慮的首要問(wèn)題，在活動(dòng)前，班委細(xì)心講解活動(dòng)安培，路線選擇，以及要提高警惕的危險(xiǎn)路段。裝備的整理，此次活動(dòng)需要15輛雙人自行車(chē)，班長(zhǎng)提前預(yù)定。這一天早上我們九點(diǎn)我們吃過(guò)早飯便在二食堂前集合，班長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)并給每個(gè)組安排了一輛雙人車(chē)，一切安排妥當(dāng)后我們便出發(fā)了。途中我們經(jīng)過(guò)生米大橋時(shí)，我清楚地記得每個(gè)人在上坡時(shí)努力蹬自行車(chē)時(shí)的那種堅(jiān)定眼神，我瞬間就覺(jué)得我這個(gè)班會(huì)沒(méi)白開(kāi)，我要的就是這種遇到困難時(shí)大家一起齊心協(xié)力克服困難的堅(jiān)定不服輸?shù)木?。我?jiān)信只要我們保持這樣的凝聚力沒(méi)有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的步伐。在解決完大家自帶的午餐后，我們開(kāi)始參觀萬(wàn)壽宮，在萬(wàn)壽宮的假山下我們開(kāi)了個(gè)心理座談會(huì)。接著由大家各抒己見(jiàn)提出對(duì)班級(jí)以后發(fā)展的一些建議，并闡述自己這個(gè)學(xué)習(xí)小組在以后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。開(kāi)完班會(huì)后大家沿原路返回，身后那被夕陽(yáng)拉長(zhǎng)的影子漸漸地融在了一起…….十一、活動(dòng)總結(jié)這次心理班會(huì)以“我們?cè)谝黄稹睘橹黝}，從程來(lái)看，這次班會(huì)是很緊湊、充實(shí)的。在隨后召開(kāi)的心理班會(huì)中，大家都有了一個(gè)很好的心情去傾聽(tīng)，去交流；從結(jié)果來(lái)看，這次活動(dòng)無(wú)疑是成功的。開(kāi)班會(huì)的目的就是促進(jìn)大家的交流，讓同學(xué)們之間能坦誠(chéng)相待，讓每個(gè)人都能在自己身邊找到值得信任的人。我們有信心在以后的學(xué)習(xí)生活中，一起分擔(dān)憂(yōu)愁，共同享受歡樂(lè)，因?yàn)?，我們?cè)谝黄稹?5”心理健康日這一契機(jī)。具體安排如下：一、活動(dòng)主題繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想二、活動(dòng)時(shí)間20xx年5月20日三、活動(dòng)地點(diǎn)待定四、參于人員XXXX級(jí)X班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員五、前期策劃準(zhǔn)備心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。班會(huì)序幕做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。視頻觀賞播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。（2）文字接龍。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。（3）戶(hù)外活動(dòng)。班會(huì)總結(jié)與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。班會(huì)結(jié)束班委做后期工作。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月29日五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定六、活動(dòng)對(duì)象：檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生八、活動(dòng)流程：，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。心理主題班會(huì)策劃書(shū)3一、活動(dòng)背景：大學(xué)，是夢(mèng)想飛揚(yáng)的舞臺(tái)，是通向人生道路的階梯，當(dāng)然，也可能是愛(ài)情盛開(kāi)的花園。大學(xué)生戀愛(ài)不僅是一種需要、一種時(shí)尚，也不僅是一種經(jīng)歷，它更是一門(mén)藝術(shù)，是一種能力。大學(xué)生應(yīng)怎樣樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀？針對(duì)這一主題，為了讓同學(xué)們更好的了解大學(xué)生的戀愛(ài)心理和增加豐富同學(xué)們的心理知識(shí)，故而舉行本次班會(huì)。，讓同學(xué)們?cè)诿β档膶W(xué)習(xí)中帶來(lái)一絲放松，同時(shí)通過(guò)此次主題班會(huì)加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。，防止各相關(guān)負(fù)責(zé)人無(wú)法到場(chǎng)或者臨時(shí)有事時(shí)能及時(shí)提供所需資料。（主持人旁白）：大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn)（讓同學(xué)與自己做參考）。（讓同學(xué)們自己作參考，活躍氣氛）：大學(xué)生戀愛(ài)存在的問(wèn)題、大學(xué)生失戀與正確對(duì)待、要正確處理戀愛(ài)挫折、端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)。由此游戲得出結(jié)論，情侶之間信任是非常重要的。誰(shuí)念錯(cuò)，那么他的左右兩個(gè)或者前后兩個(gè)就上臺(tái)表演節(jié)目（PPT音樂(lè)是“那些年”，控制音量大小，音樂(lè)不能蓋過(guò)老師的聲音），發(fā)完糖后主持人宣布班會(huì)到此結(jié)束，請(qǐng)同學(xué)們有秩序退場(chǎng)。班上同學(xué)通知到位，準(zhǔn)時(shí)入場(chǎng)。，以免影響班會(huì)流暢。十一、后期工作：十二、班會(huì)效果預(yù)測(cè)通過(guò)此次班會(huì)，讓我們班同學(xué)更好的認(rèn)識(shí)愛(ài)情、妥善處理戀愛(ài)問(wèn)題、樹(shù)立正確愛(ài)情觀，正確處理戀愛(ài)、學(xué)業(yè)、未來(lái)職業(yè)這三者之間的關(guān)系，從而科學(xué)規(guī)劃自己的人生，找準(zhǔn)自己的人生目標(biāo)，努力奮斗，充實(shí)自己的大學(xué)生活。合計(jì)22元（生活委員從班費(fèi)里支出）。二．班會(huì)時(shí)間：20xx年3月11日三．班會(huì)地點(diǎn)：教學(xué)樓7402四．參與人員：20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師五．班會(huì)形式：多媒體播放、自由討論、心理游戲六．班會(huì)流程：，說(shuō)明此次班會(huì)的目的。目前他是國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。心理主題班會(huì)策劃書(shū)5活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心理健康，把握絢麗青春活動(dòng)背景：據(jù)調(diào)查，在我國(guó)存在一定心理困惑或輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%~30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)，講座，宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)。活動(dòng)目的：通過(guò)本次心理主題班會(huì)幫助同學(xué)們建立正確的健康觀念，掌握必要的心理調(diào)節(jié)方法，感受人生的歡樂(lè)幸福，從而以積極的樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)生活。活動(dòng)時(shí)間：xx年3月23日活動(dòng)地點(diǎn)：仁醫(yī)樓403教室參加人員：全班同學(xué)工作安排：①黃xx（心理委員）負(fù)責(zé)整個(gè)班會(huì)活動(dòng)②李xx同學(xué)負(fù)責(zé)邀請(qǐng)嘉賓：年級(jí)輔導(dǎo)員李老師，湖南師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院心理部長(zhǎng)李xx，美術(shù)學(xué)院同學(xué)朱xx，09級(jí)護(hù)理班班長(zhǎng)楊xx，10級(jí)心理部長(zhǎng)劉xx③肖xx同學(xué)負(fù)責(zé)準(zhǔn)備游戲獎(jiǎng)品④田xx，湯xx，黃xx同學(xué)負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)⑤尹xx同學(xué)負(fù)責(zé)背景音樂(lè)⑥湯xx同學(xué)負(fù)責(zé)攝影⑦劉xx同學(xué)負(fù)責(zé)會(huì)議記錄活動(dòng)流程：①在溫馨的燭光中，伴隨著抒情的音樂(lè)，張xx同學(xué)深情地講述一個(gè)感人的故事②主持人發(fā)言，介紹嘉賓③嘉賓致辭④游戲：畫(huà)圖比賽。計(jì)時(shí)三分鐘，時(shí)間結(jié)束后，全班評(píng)出畫(huà)得最好的，由班長(zhǎng)頒發(fā)獎(jiǎng)品，其余同學(xué)獲參與獎(jiǎng)。⑨主持人總結(jié)，班會(huì)結(jié)束?；顒?dòng)意義：通過(guò)本次班會(huì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，提高同學(xué)們的積極性，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，豐富班級(jí)文化建設(shè)，讓同學(xué)們掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，健康快樂(lè)的發(fā)展。二、活動(dòng)主題三、活動(dòng)對(duì)象商學(xué)院20xx、20xx級(jí)全體同學(xué)四、活動(dòng)時(shí)間20xx年 9月23 日五、活動(dòng)主辦及承辦單位主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院承辦單位：商學(xué)院六、活動(dòng)地點(diǎn)群賢閣七、活動(dòng)流程本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評(píng)分淘汰制各班開(kāi)展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽復(fù)賽評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名另再評(píng)選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)八、活動(dòng)要求班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用班會(huì)時(shí)長(zhǎng)為45分鐘班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象九、活動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，學(xué)生積極參與，樂(lè)于體驗(yàn)，精神飽滿(mǎn)，氣氛活躍。（10分）具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。二、活動(dòng)準(zhǔn)備全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)《相信自己》和《永不退縮》，男生學(xué)會(huì)唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，女生學(xué)會(huì)《每一步》，1―4小組分別學(xué)會(huì)《奔跑》《真心英雄》《海闊天空》《我的未來(lái)不是夢(mèng)》這幾首歌，并準(zhǔn)備這幾首歌的VCD。第1小組(女)準(zhǔn)備自信演講稿2―3篇，第2小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的小品，第3小組(女)準(zhǔn)備關(guān)于自信的故事34則，第4小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的詩(shī)歌散文2到4首(篇)?？嘈娜?，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳!)(女A)沒(méi)有什么能讓我們心慌，(男A)沒(méi)有什么能把我們阻擋，(女B)我們年青我們輕狂，(男B)即使前面是萬(wàn)丈深淵，(齊)我們敢拼敢闖!(女A)親愛(ài)的同學(xué)們，“我能行”主題班會(huì)此刻開(kāi)始。(二)自信演講主持人女A：就算我此刻什么都沒(méi)有，擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸，面帶笑容不氣餒往前沖，我越挫越勇我永久不退縮。第一小組A生：“我自信，我能行”演講。組長(zhǎng)：隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我的胸膛，即使再小的帆也能遠(yuǎn)航，隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)作翅膀，敢飛敢做勇敢闖一闖(組長(zhǎng)領(lǐng)唱《奔跑》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))。有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。第二小組A生：生命不會(huì)貶值故事小品演出。組長(zhǎng)：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。誰(shuí)中途動(dòng)搖信心，誰(shuí)就是意志薄弱者。第三小組A生：身殘志堅(jiān)的張海迪。歲月、在我身邊笑著逃，道路段段完美，總是血與汗?fàn)I造，感激心中主宰，每段道路為我鋪。請(qǐng)讓我們