【正文】 壓力。首先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學(xué)校為考試所作的一系列準(zhǔn)備工作。對孩子，家長應(yīng)該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發(fā)揮出正常的水平，就已經(jīng)成功了，就值得慶賀、高興。降低過高的期望，讓考生心里有“底”。②不要嘮叨。更不要用“要為父母爭口氣”等言語刺激孩子。把中考的這段時(shí)間看做平常的日子，家長與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。這段時(shí)間，家長要使自己完全放松下來，保持和平時(shí)一樣的心情，這樣孩子也會隨之輕松起來。家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。③要合理搭配飲食，注意營養(yǎng)，要讓考生首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅要吃早餐，還應(yīng)吃好早餐，可以選擇牛奶、雞蛋、面包等，這樣才能保持人體必需的能量。對于這種情況，可讓考生起床后稍微活動活動，之后再吃飯。如果考生晚上學(xué)習(xí)較累，睡覺前也可以適當(dāng)加餐。不要吃太多冷飲如汽水、冰水等。（在家吃飯要盡量不吃豆類食品）④要調(diào)節(jié)考生興奮點(diǎn)。中考的時(shí)間是安排在上午的9點(diǎn)——11點(diǎn)半，下午的2點(diǎn)半到5點(diǎn)，所以必須讓學(xué)生在這一階段思維能力達(dá)到最旺盛的狀態(tài)。學(xué)生晚上要有合適的睡眠時(shí)間，最遲10:30前一定要睡覺，提倡9:40左右，早上6:00左右起床。要以看書為主，堅(jiān)決不做難題，不增加心理負(fù)擔(dān)。（舉許鈺的例子，其他人點(diǎn)火）過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡，會給孩子施加不當(dāng)壓力。家長可以通過分散注意力實(shí)現(xiàn)減壓。家長也不應(yīng)用超規(guī)格的關(guān)懷，從而使他們產(chǎn)生巨大的壓力。家長應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，對孩子進(jìn)行必要的心理暗示，鼓勵孩子從容應(yīng)考。各位家長更不要擔(dān)心考試的不公平，這種關(guān)乎到千家萬戶、關(guān)乎到學(xué)生前途命運(yùn)的考試，沒有人會無知到去犯錯(cuò)誤。第三個(gè)話題：考試期間準(zhǔn)備1．考前一天。孩子不必要看太多的復(fù)習(xí)資料，要適當(dāng)休息，聽聽音樂，看點(diǎn)休閑的書，或者陪孩子逛逛孫莊大街（時(shí)間不宜過長主要是散下心、分散一下緊張的氛圍），聊聊天。2．充分的物質(zhì)準(zhǔn)備。最好是，考生親手準(zhǔn)備第二天要用的東西，在這個(gè)過程中自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)，逐步認(rèn)可并愉快地接受現(xiàn)實(shí)。有的學(xué)生會積極地自我暗示，他會認(rèn)為給他帶來幸運(yùn)。平時(shí)，這個(gè)考生的心理素質(zhì)還比較好，成績也都考的不錯(cuò)。③依天氣情況準(zhǔn)備雨具。3．考點(diǎn)。就按照平時(shí)上學(xué)的時(shí)間（規(guī)定7:00）。4．考后?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒑?，翻翻下一門的學(xué)科資料，做好準(zhǔn)備。6月15日晚有興奮，有緊張。（盡管有過全真模擬）但中考畢竟是人生的一次重要選擇，焦慮、緊張純屬正常。6月18日下午考物化，就有幾家歡樂，幾家愁。所以，第二天家長要多給予關(guān)心和支持，尤其要鼓勵（有考得不好的學(xué)生形容的第一天是安樂死、第二天是逐漸死，第三天是直接死），一定要讓孩子帶著良好的心態(tài)參加考試。我能理解你們此刻的心情,每個(gè)家長都是望子成龍,望女成鳳。我們堅(jiān)信，只要我們學(xué)校、你們家長、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)。第三篇：初三中考臨考前家長會發(fā)言稿()初三臨考前的家長會發(fā)言稿尊敬的各位家長：早上好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長會。一、班級管理方面的舉措。另外，加強(qiáng)任課教師群體的優(yōu)勢與合力的形成，做到統(tǒng)一認(rèn)識、統(tǒng)一步調(diào)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，和衷共濟(jì)。我們?nèi)娑酱賹W(xué)生真正投入到學(xué)習(xí)中去，做到以學(xué)生為主體，通過“三個(gè)樹立”來全面迎接和駕馭備考階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。越是臨近中考，學(xué)生的思想越容易受到各種影響而出現(xiàn)波動，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀(jì)等現(xiàn)象，所以更要加強(qiáng)紀(jì)律教育，特別是自習(xí)課紀(jì)律，嚴(yán)格管理。通過耐心細(xì)致的思想工作，要求學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校和年級制定的各項(xiàng)管理制度，達(dá)到紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)濃、班風(fēng)正。不學(xué)，就要受到譴責(zé)，不學(xué)，就感到內(nèi)疚。對于初三學(xué)生來說，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，效益就是高分。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時(shí)間”，注重時(shí)間的有效性，力爭時(shí)時(shí)有收獲，天天有進(jìn)步。在復(fù)習(xí)備考階段，在對學(xué)生正確進(jìn)行生理、心理指導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生立足自我、超越自我，明確“競爭出成績，競爭出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關(guān)，要力爭上游，奮勇當(dāng)先。二、心理疏導(dǎo)方面的舉措。考生只有心理穩(wěn)定，心態(tài)平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問題。用心熬好初三學(xué)生的“心靈雞湯”。（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導(dǎo)學(xué)法，樹立學(xué)生自信心。大量習(xí)題資料，像山一樣堆在我們學(xué)生面前。作為班主任，首先應(yīng)該協(xié)調(diào)各科老師，注重課堂的有效性，練習(xí)的針對性，輔導(dǎo)的高效性。教會學(xué)生正確處理習(xí)題和知識點(diǎn)的關(guān)系，不要盲目做題。通過多做卷子，發(fā)現(xiàn)問題，糾正不足，彌補(bǔ)缺失，全面提高臨場應(yīng)試能力。最后指導(dǎo)學(xué)生整理易錯(cuò)題。（二）幫助學(xué)生認(rèn)識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理?！奥牭娇荚嚲秃ε?，拿到試卷就發(fā)抖”?？荚伊耍灰o，只有通過考查，問題才能發(fā)現(xiàn)，漏洞才能找出，才能及時(shí)彌補(bǔ)，及時(shí)鞏固。真正到了中考，做起來才會得心應(yīng)手。事實(shí)證明，很多時(shí)候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態(tài)。再加上中考的日益臨近，學(xué)習(xí)越來越緊張，難度越來越大，綜合性越來越強(qiáng)。還有同學(xué)，意志方面的優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示等，也極易表現(xiàn)為悲觀，失望，退縮，甚至惹是生非??這些問題，如果班主任不加以防范，這些同學(xué)的心理，不加以疏導(dǎo)，問題就會一觸即發(fā)，一發(fā)就不可收拾。他們焦躁不安，看到有同學(xué)復(fù)習(xí)到夜里１２點(diǎn)、凌晨一點(diǎn)，自己怎么也睡不著，起來與同學(xué)拼時(shí)間，又搞得自己白天渾渾噩噩，根本無法聽課而心力憔悴；拿到語文想復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，拿到數(shù)學(xué)又想復(fù)習(xí)英語??就這樣，時(shí)間在混沌中消逝，成績在追趕中下滑??付出的汗水和沒有得到應(yīng)有的回報(bào)??她們更是猶豫和彷徨??在猶豫和彷徨中就會喪失了一顆進(jìn)取的心??為了十分有效地調(diào)整好學(xué)生的心態(tài)，作為班主任包括其他任課教師在年級的統(tǒng)一安排下和學(xué)生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤解決，勤與學(xué)生溝通，勤向科任老師了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，防患于未然，解決問題于萌芽狀態(tài)，不使問題與矛盾擴(kuò)大和激化，不給管理工作留下隱患。對情緒低落、心理壓抑的學(xué)生給予特別的關(guān)注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對，面對困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。我能理解你們此刻的心情,每個(gè)家長都是望子成龍,望女成鳳。我們堅(jiān)信，只要我們學(xué)校、你們家長、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)。第四篇：中考臨考前家長會發(fā)言稿初三中考考前的家長會發(fā)言稿九（4）班張海生尊敬的各位家長：下午好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長會。第一部分：現(xiàn)在我就本班初三下學(xué)期的前半學(xué)期及期中考試及中考模擬考試作個(gè)簡要的分析和總結(jié)，以便于表揚(yáng)先進(jìn)，爭取所有同學(xué)在接下來的復(fù)習(xí)中都能取得應(yīng)有的進(jìn)步。）第二部分：現(xiàn)在我就本班目前的教學(xué)管理舉措，對學(xué)生的心理疏導(dǎo)措施向各位家長作一匯報(bào)，另外就臨近中考時(shí)家長應(yīng)該注意的相關(guān)問題也有幾點(diǎn)想法想和各位家長交流，不當(dāng)之處，敬請各位家長批評指正。班主任是班級管理和班級教學(xué)質(zhì)量的第一責(zé)任人，我作為班主任，在我們學(xué)生沖刺的最關(guān)鍵階段，我一定會最大限度的發(fā)揮主觀能動性，以最高度的責(zé)任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，深入了解實(shí)際情況，切實(shí)采取有效措施，細(xì)致解決具體問題。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉(zhuǎn)化為累累碩果。一是樹立紀(jì)律觀念?？记斑m當(dāng)放松不等于放縱。營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生到了班級，就想學(xué)習(xí)，也只想學(xué)習(xí)。二是樹立時(shí)間和效率觀念。在保證學(xué)生有足夠的休息時(shí)間前提下，督促學(xué)生抓緊每一天每一時(shí)，甚至每一分每一秒。讓每一個(gè)學(xué)生捫心自問：這一節(jié)課我有沒有收獲，這一天我以向自已的目標(biāo)邁進(jìn)了多少？有多少是有效時(shí)間，又有多少是無效時(shí)間？三是樹立競爭觀念。這樣才能全面促進(jìn)整體中考水準(zhǔn)的提高。成績的好壞不僅取決于學(xué)生知識的高低，也取決于學(xué)生的心理素質(zhì)。初三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細(xì)處、實(shí)處。（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導(dǎo)學(xué)法，樹立學(xué)生自信心。大量習(xí)題資料，像山一樣堆在我們學(xué)生面前。作為班主任，首先應(yīng)該協(xié)調(diào)各科老師，注重課堂的有效性，練習(xí)的針對性，輔導(dǎo)的高效性。教會學(xué)生正確處理習(xí)題和知識點(diǎn)的關(guān)系，不要盲目做題。通過多做卷子，發(fā)現(xiàn)問題，糾正不足，彌補(bǔ)缺失，全面提高臨場應(yīng)試能力。最后指導(dǎo)學(xué)生整理易錯(cuò)題。（二）幫助學(xué)生認(rèn)識考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理?！奥牭娇荚嚲秃ε?，拿到試卷就發(fā)抖”?？荚伊?，不要緊，只有通過考查，問題才能發(fā)現(xiàn)，漏洞才能找出，才能及時(shí)彌補(bǔ)，及時(shí)鞏固。真正到了中考，做起來才會得心應(yīng)手。事實(shí)證明，很多時(shí)候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態(tài)。再加上中考的日益臨近，學(xué)習(xí)越來越緊張，難度越來越大，綜合性越來越強(qiáng)。為了十分有效地調(diào)整好學(xué)生的心態(tài)，作為班主任包括其他任課教師在年級的統(tǒng)一安排下和學(xué)生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤解決，勤與學(xué)生溝通，勤向科任老師了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，防患于未然，解決問題于萌芽狀態(tài)，不使問題與矛盾擴(kuò)大和激化，不給管理工作留下隱患。對情緒低落、心理壓抑的學(xué)生給予特別的關(guān)注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對，面對困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。中考、高考是考學(xué)生，同時(shí)也是考家長，對于許多有考生的家長來說，他們也在經(jīng)歷著另一場中考——心態(tài)中考。有些學(xué)生的壓力不是來自自身，而是來自家庭。因而，作為家長，應(yīng)認(rèn)識到自己給孩子造成的影響，為自己定好位，不要過多過紅地介入孩子的學(xué)習(xí)，少給包袱，多給動力，力求為子女營造一個(gè)良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰(zhàn)應(yīng)考。具體要注意以下幾點(diǎn)：要和子女愉快溝通，積極營造學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)整潔、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力。家長情緒力求穩(wěn)定，心情一定要愉快。有些家長在中考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。要對子女積極暗示，多和科任老師交流溝通。父母積極的行為，必定會使孩子產(chǎn)生良好心態(tài)，為他們的中考加分，考前一個(gè)月，家長應(yīng)該挺胸、抬頭、大步走，給孩子一種輕松、自信的感覺。肢體語言的一些潛提醒，能讓學(xué)生覺得考不好是對不起家人，就是最好的效果。越是臨近中考，有些家長就越愛嘮叨，時(shí)刻督促孩子抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，這樣會讓孩子更緊張。父母說了這句話自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應(yīng)對中考。要搞好后勤保障，確保孩子身體健康。我覺得，其實(shí)那沒有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會得到滿足，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡、合理。天熱時(shí)，家長可以做些綠豆稀飯，加入白糖放進(jìn)冰箱，供考生食用降溫。各位家長，中考是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是走向輝煌的起點(diǎn)，當(dāng)然就成為學(xué)子全家，乃至幾代人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。但中考是一項(xiàng)綜合指標(biāo)測試，它不僅是學(xué)生的知識水平，身心素質(zhì)的考試，也是學(xué)校、家庭合力作用的結(jié)果，是老師、家長密切配合，師生共同努力、共同備戰(zhàn)的結(jié)果。謝謝各位。我們高三全體學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入高考最后的沖刺階段，在這最關(guān)鍵的時(shí)期，把各位家長請來就學(xué)生的