【正文】 排隊(duì)。但對于“不抱怨”本身，是有話可講的。本書為倡導(dǎo)此種理念，開出了一些“誘惑”讀者選擇“不抱怨”的藥方?！边@是通過一個(gè)男子在試圖追捕肇事逃逸人員過程中的省悟展開的。由此“那一刻，我稍微平靜了下來，想起我如果在開車時(shí)喪命，對桂兒和莉亞而言，就要比金吉爾受傷更難以平撫了?！薄氨г辜膊?，是在消滅健康的能量”一節(jié)則以“樂觀意念能挽回健康”游說讀者。純粹的“利誘”未必能讓普通人保持恒心，這正是威爾“紫手環(huán)”并不因?yàn)樗摹白仙被颉笆鞘汁h(huán)”而具備任何特殊因素，它只是魚線上的游標(biāo)而已，起一個(gè)提示作用——“只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上”——你完全可以換成別的什么，只要它夠醒目且便于脫卸即可?！安槐г埂笔莻€(gè)人充分內(nèi)省后達(dá)到的心靈狀態(tài)，它首先要求具備獨(dú)立思考能力，比如上面談及的駕車男子就是例證。不妨從另一角度舉例，很多人在公車上有過讓座的欲望，但最后沒能站起來，因?yàn)橐环N“此舉不合群”的心理暗示阻礙了讓座行為的開展——越來越多的學(xué)生不肯主動(dòng)舉手也是一樣的39。克服這種心理恰恰需要“雖千萬人吾往矣”的特立獨(dú)行膽識，而這與上述隨大流申領(lǐng)“紫手環(huán)”或集體裝乞丐活動(dòng)完全是南轅北轍。比如佛說“寂滅”，道家倡導(dǎo)“無為”就是這樣的意思?！币馑际侨思医形沂桥?，很好，叫我是馬，也好。而到了這種境界，也就不會簡單把“唾面自干”當(dāng)成懦夫行為了。結(jié)合上面的例子，想讓座而不敢為即處于第二境界。而最終的目標(biāo)肯定是將“不抱怨”內(nèi)化為一種無意識，或說下意識。鮑溫先生，一定早能做到對“600萬”信徒的真實(shí)進(jìn)展“不抱怨”了。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。威爾”為什么會抱怨呢？怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。這才是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅(jiān)實(shí)而有信心！因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。結(jié)果，明明是人人都厭棄的行為，卻偏偏人人愛抱怨。鮑溫是美國的一個(gè)牧師。什么是抱怨呢？你對一個(gè)人說：好啦，你別抱怨啦。但很好區(qū)分，心懷不滿是抱怨，心平氣和才是陳述；糾纏于現(xiàn)狀是抱怨，反之則積極尋求解決。我也曾以為抱怨式的傾訴可以讓自己好過一點(diǎn)，但最后卻發(fā)現(xiàn)傾聽者的響應(yīng)、認(rèn)可、聲援，不僅無法讓我平復(fù)，還讓我的不滿成倍地爆發(fā)。抱怨是所有不愉快關(guān)系的共同特征，它帶來的最可怕的傷害是對關(guān)系的腐蝕。為什么不直接表達(dá)意愿呢？男朋友如廁忘記掀馬桶蓋，心平氣和地告訴他你希望他怎么做并加一個(gè)萌萌噠的馬桶圈，豈不是比指責(zé)和埋怨有效的多。這還不是最糟糕的，有些人和戀人的相處遇到問題，卻向朋友抱怨，和同事關(guān)系不好，卻向配偶抱怨。和某人有疙瘩，卻向第三方抱怨，其實(shí)是為自己辯解，這不僅不能解決問題還制造新的問題，因?yàn)樵捳f出去之前你是主人，說出去之后你就無法控制之后的連鎖反應(yīng)了，原本簡單的39。所以聰明人也不輕易擔(dān)任調(diào)解人、仲裁方，即使是兩個(gè)小朋友之間的沖突也不要輕易卷入，應(yīng)該讓他們學(xué)會自己的問題自己解決?？蔀槭裁床恢苯诱f呢？因?yàn)楸г拐吆ε卤痪芙^、被攻擊、被傷害。你既然那么有理，為什么不直接找老板談，找能管事的談？要么沒有談的勇氣，要么沒有談的實(shí)力，搞不好被炒魷魚。尖刻的語言背后藏著虛弱的理由。嬰兒餓了，尿布濕了，一哭就有人來滿足他的需要。嬰兒啼哭不止、抱怨者喋喋不休，都讓人心煩。抱怨者明明可以做點(diǎn)什么，卻像弱小的嬰兒一樣奔走呼號。很多時(shí)候，對環(huán)境和他人的不滿，還只是表象?？峦咚够┦吭诘摹缎睦韺W(xué)報(bào)》上發(fā)表的文章認(rèn)為：很多抱怨反映的都不是人們對某個(gè)事物或某個(gè)人真實(shí)的態(tài)度，人們只不過是想借由抱怨引導(dǎo)出一定的人際反應(yīng)。抱怨主要有五個(gè)動(dòng)機(jī)，尋求關(guān)注、推卸責(zé)任、自夸、獲得操縱力、為欠佳的表現(xiàn)找借口。試圖獲得他人關(guān)注是抱怨的主要?jiǎng)訖C(jī)。他們抱怨工作、健康、交通、天氣、戀人、家人……總能找到東西來抱怨，這差不多是吸引別人關(guān)注的默認(rèn)模式，但不管他們說什么，其實(shí)都不重要，因?yàn)樗麄兿雮鬟f的真正信息是：嘿，看著我，和我說話，快來關(guān)注我。不論和你關(guān)系是深還是淺、相處的時(shí)間是長是短，人們都需要得到你的關(guān)注。比如，愛抱怨的主婦可能是絕望的主婦，默默付出卻備受忽視，她們理應(yīng)得到更多的關(guān)懷。很多人抱怨現(xiàn)狀，可是當(dāng)你熱心地給出一條條建議時(shí)，他卻一次次地否定，最后你會發(fā)現(xiàn)他根本不想改變現(xiàn)狀。然后他們就順利從拿出行動(dòng)、改變現(xiàn)狀的責(zé)任中脫身。她其實(shí)只是想把自己描述成受害者?！薄恫槐г沟氖澜纭纷x書筆記7父母也許會犯錯(cuò)，會誤會你，打他們的愛沒錯(cuò)，天下怎會有父母不愛自己兒女的呢？最后是不抱怨自己的身體。不要抱怨疾病，如果自己生病了，不要壓抑自己的心情，誰還會不得病嗎？但不要抱怨它，要積極樂觀地去消除它，它才會很快的離開你。感恩生命，感謝生活，感謝身邊的一切。我們都要感謝生命，感謝它能讓我們活在世上，感受快樂。不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的，我們要學(xué)會做一個(gè)不抱怨的人，同時(shí)影響身邊的人。慢慢的發(fā)現(xiàn)很多以前不覺得是抱怨的事其實(shí)也是在抱怨，比如我常常會問別人“為什么”，我媽做菜做咸了我會不停的問為什么，或者問很多人你為什么要這樣做（我認(rèn)為沒有理由的或者是不好的事），意識到這些問題以后我才發(fā)現(xiàn)，原來常常把自己困在抱怨里影響了別人，因?yàn)檫@樣的情況常常是鬧得不歡而散?！恫槐г沟氖澜纭纷x書筆記8最近市場上暢銷一本書《不抱怨的世界》，該書的作者威爾他發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，就是想最終實(shí)現(xiàn)人們“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根。生活在這種抱怨文化中，我們的想法、感覺、做法常常會因?yàn)楸г?、爭吵、吹毛求疵、批評而受到影響。出現(xiàn)差錯(cuò)時(shí)，我們大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是“該抱怨誰呢？”我們真的面對了這么多不公嗎？抱怨讓我們的生活發(fā)生了積極的變化嗎？大多數(shù)人都會堅(jiān)定地回答：沒有。然而，為什么人們總要抱怨？原因也許是：人們只看到了生命中缺憾與不完美的一面。不要抱怨，每個(gè)人的人生都不會是一帆風(fēng)順的，而正是因?yàn)橛羞@些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。如果能常換個(gè)角度來看問題，你可能會很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。俗話說：風(fēng)雨之后才見彩虹。發(fā)明家愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實(shí)驗(yàn)，并且都失敗了。材料了嗎？”愛迪生能換個(gè)角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因?yàn)橛羞@自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。我也曾心灰意冷、抱怨老天爺為什么不給我一個(gè)聰明的頭腦？在父母的開導(dǎo)下，我重新回到校園，我從自身找原因，改變學(xué)習(xí)狀態(tài)和方法，一步一步從抱怨到少抱怨到不抱怨。大學(xué)畢業(yè)參加工作后，我沒有因有了穩(wěn)定的工作而松懈，我先后通過了企業(yè)法律顧問資格考試，并在20xx年進(jìn)入渝水區(qū)檢察院工作，我邊工作邊學(xué)習(xí)，攻讀了在職法律碩士、通過了司法考試、學(xué)習(xí)駕駛技術(shù)，參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，同事們都夸我腦子聰明，學(xué)東西快。這樣的現(xiàn)狀告訴我，是因?yàn)槲易裱藭械脑S多觀點(diǎn)和理念——“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功”?！恫槐г沟氖澜纭芬粫幸灿∽C了這一觀點(diǎn)，即“無論何事，你付出多少，就會得到多少”。要做到不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們的心智，我們應(yīng)該接受現(xiàn)狀，但是不應(yīng)該安于現(xiàn)狀，我們無法改變他人，但我們可以改變自己。然后，我們就要行動(dòng)。雖然領(lǐng)導(dǎo)的想法很難猜，但是他們都喜歡忠誠、積極、有才的下屬。我們要熱愛生活，熱愛生命，要有自信，要朝著既定目標(biāo)不懈努力，要像大詩人艾青所說的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應(yīng)該蠟炬成灰淚始干；即使我們是一根火柴，也應(yīng)該在關(guān)鍵時(shí)刻有一絲光亮”。每個(gè)人都擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功！《不抱怨的世界》讀書筆記9有這樣一句格言：“無知就是福。很多人都是習(xí)慣去注意傷害而喊“痛”。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”。改變自己說的話。改變你的言語，改變你的思維，你就能改變自己的人生。和另一個(gè)人談就是抱怨；這會形成三角問題，也會繼續(xù)制造問題，而不能解決問題。還有一個(gè)事實(shí)你也必須認(rèn)清：你會注意到另一個(gè)人有這些缺點(diǎn)，是因?yàn)槟阕约阂灿?。如果你想指出某人的?fù)面特質(zhì)，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機(jī)會，能察覺這個(gè)缺點(diǎn)、并進(jìn)行療愈。”批評是帶著利刃的抱怨，通常是針對某人而發(fā)出，意圖貶低此人。沒有人喜歡被批評。杰出的領(lǐng)導(dǎo)者都知道，人們對于欣賞的回應(yīng)，要遠(yuǎn)比對批評的`回應(yīng)更為熱烈。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。當(dāng)你開始身體力行，也要同時(shí)去愛身邊的人們?！碑?dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí)，我們會體驗(yàn)到越來越多的良善與美好，因?yàn)槲覀兊年P(guān)注，將使這樣的期許在生活中實(shí)現(xiàn)。于是，我習(xí)慣于去抱怨身邊的人和事。如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。有時(shí)我們經(jīng)常會被自己的情緒左右，影響到自己的工作和生活。一來公司碰到副總經(jīng)理，就隨便找個(gè)事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓，成心要找個(gè)事情訓(xùn)人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當(dāng)然敢怒不敢言。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總訓(xùn)了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個(gè)助理，