學(xué)會調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)-在線瀏覽
2024-10-13 10:44本頁面
【正文】 消極作用。（4）、知道情緒調(diào)控的一些有效方法。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒?；顒佣盒炝⒛甘录伎迹航Y(jié)合徐力案件和你自己的生活經(jīng)歷，你能否分析出青少年的情緒有何特點(diǎn)？ 結(jié)論：青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差。過渡：那么，排解不良情緒有哪些有效的辦法呢？ 活動三：情景一：第一次月考我都考進(jìn)了年級前50名，但期中考試考得很不好。最近真的挺煩的。小Z同學(xué)（1）請你做個心理醫(yī)生，為上面兩位同學(xué)支招。此時我又很痛快，一邊扔一邊笑，還咧著嘴，呲著牙。我有些難受，很生氣，就和媽媽大聲吵起來?！笾亳R 活動五：閱讀P67材料并思考課文中的問題。喜怒哀樂是個人的事情，何必管周圍的人，該笑就笑，該哭就哭。情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。分享快樂，分擔(dān)憂愁。三、小結(jié)四、課堂練習(xí)對于“觸景生情”、“觸目驚心”的人，調(diào)節(jié)不良情緒可采取的主要方法是（） 2趙強(qiáng)成績優(yōu)秀，但當(dāng)他進(jìn)入中考考場時，也感到緊張，他反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會考好的。他控制情緒的主要方法是（） 3初一（2）班班長將主持一次演講會，他為此心事重重，坐臥不安。我的口才又不行，我的思路會中斷，我會給自己丟臉。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他這樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。過程與方法：通過閱讀和演示使學(xué)生明白：面對同樣的事情，人們往往會有不同的情緒表現(xiàn)。不良情緒可能會造成嚴(yán)重后果，情緒需要調(diào)控。使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的具體方法。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：探討和知道如何排解不良情緒。課間出示課題，放音樂一、導(dǎo)入：故事接龍：古時有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長了。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。原來調(diào)節(jié)情緒的開關(guān)就是我們的態(tài)度。而有些人不能調(diào)節(jié)不良情緒，做出一些違反道德、讓自己后悔甚至違法犯罪的事。但也會有人用這樣的方法：遷怒打架沉迷網(wǎng)絡(luò)??，大家看這樣對不對？——這是不合理的發(fā)泄，是放縱、任性、胡鬧的表現(xiàn)，不僅不能調(diào)控好情緒，還會造成不良后果。（板書）現(xiàn)在我們已經(jīng)掌握了幾種調(diào)節(jié)不良情緒的方法了，我們要根據(jù)不同情況和個人特點(diǎn)靈活運(yùn)用，大家想不想試試？學(xué)生可以稍作交流完成出謀劃策：幫別的同學(xué)想辦法調(diào)節(jié)情緒。要化悲痛為力量。保住了小命。自己大難不死，必有后福；自己可以輕松三個月，好好看三個月的課外書了，心理換位除了這些同學(xué)遇到的這些情況，你還有別的情緒問題嗎，能自己解決嗎，讓我們一吐為快一吐為快：你近期的煩惱和解決辦法。放到盒子里）（生抽簽讀出煩惱，解決，）說明很多同學(xué)的煩惱和焦慮來自學(xué)習(xí)中的作業(yè)考試，我們要學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。比如你有過這樣的情況嗎換個好情緒：對我們自己來說，換個想法換種態(tài)度就會擁有好的情緒，那么我們在表達(dá)好情緒的時候，是不是不用顧及別人的感受呢四、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人情景分析你有沒有類似這個小球迷的行為呢？調(diào)節(jié)自己的情緒究竟是為了什么？“是為了自己，好的情緒使自己身體健康，學(xué)習(xí)效率高?！觯簭谋砻婵?，情緒似乎是個人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。良好的情緒，可避免不必要的矛盾沖突，有利于搞好人際關(guān)系。所以，在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。放健康歌第三篇：教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)會調(diào)控情緒《學(xué)會調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)及反思課 題 版 本 解讀 理念 學(xué)會調(diào)控情緒（七年級上冊第六課第二框題）人教版執(zhí)教者關(guān)注學(xué)生情感體驗(yàn)，通過創(chuàng)設(shè)情景，培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、關(guān)注他人的積極情感。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精情感態(tài)度價值神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)觀目標(biāo)地表達(dá)個人的情緒。了解青少年時期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個人的主動調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。教學(xué)方法 提問法、討論法、講解解教學(xué)手段 多媒體教學(xué)讀調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。教學(xué)環(huán)節(jié) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動學(xué)生活動 目標(biāo)達(dá)成導(dǎo)入教學(xué)過程正課正課正課師生問候時老師因緊張出錯，請求學(xué)生的學(xué)生給老師提本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速幫助。抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生老師實(shí)踐學(xué)生提掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情 引入課題供的方法。起更加和諧的師生關(guān)系。回答。調(diào)控。害自己也傷害他人的思考：這些反惡果，進(jìn)一步理解情緒面的事例給了我需要主動調(diào)控。不良情緒的方法掌握一些調(diào)控情緒的有排解不良情板書學(xué)生提供的方并交流。喜怒哀樂，借用學(xué)生提供的方學(xué)生思考回通過本環(huán)節(jié)活動，使學(xué)生不忘關(guān)心他法，引導(dǎo)設(shè)問：我們的答。對學(xué)生的回答歸納總學(xué)或者接受同學(xué)結(jié)。到了困難，會不會主動 關(guān)心幫助？并對學(xué)生的回答歸納總結(jié)。鞏固知識結(jié)尾增強(qiáng)信心老師送給學(xué)生《快讀《快樂金鑰匙》 樂金鑰匙》。利用學(xué)生身效邊的小事作為教學(xué)資源進(jìn)行討論，學(xué)生可能會覺得更有話可說而且會有獨(dú)特
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