初中體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)-在線(xiàn)瀏覽
2024-10-08 22:16本頁(yè)面
【正文】 保障、合理布置場(chǎng)地準(zhǔn)備活動(dòng)充分保護(hù)措施到位預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度平均心率最高心率全課內(nèi)容主題中上35145次/分70180次/分4支，排球4個(gè)，箱子455%70%心率曲線(xiàn)圖：水平四體育與健康課（立定跳遠(yuǎn)教學(xué)）公開(kāi)課課時(shí)計(jì)劃學(xué)校：石岐北區(qū)中學(xué)班級(jí)：初一人數(shù)：教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)（提高訓(xùn)練課）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，：70%80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求開(kāi)始部分培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過(guò)程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。師生問(wèn)好。安排見(jiàn)習(xí)生。安排見(jiàn)習(xí)生。師生問(wèn)好。一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。準(zhǔn)備部分一、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、向右看—齊、向前—看、向左—轉(zhuǎn)、向右—轉(zhuǎn)向后—轉(zhuǎn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)正壓腿側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、協(xié)調(diào)性練習(xí)轉(zhuǎn)髖運(yùn)動(dòng)（2X8拍）抱膝跳（1X8拍）屈體分腿條（1X8拍）4X8拍、提出隊(duì)列練習(xí)要求。講解示范協(xié)調(diào)性練習(xí)動(dòng)作。按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教師要求：精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作到位。通過(guò)各種專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)來(lái)磨練學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。鞏固快跑的基本技術(shù)，提高快速奔跑的能力。一、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)、按“三拍法”擺臂做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。教師巡視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的不足，把學(xué)生分成三組，進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)習(xí)認(rèn)真思考和回答教師提出的問(wèn)題。針對(duì)自己的不足選擇相應(yīng)的練習(xí)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鳌N練習(xí)隊(duì)形均為：……結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。小組長(zhǎng)收回器材，師生再見(jiàn)。對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。、認(rèn)真跟著教師做放松操。收拾器材。場(chǎng)地器材00米跑道場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：呼啦圈8個(gè)，標(biāo)志筒12個(gè)，接力棒個(gè)，箱子4個(gè)，報(bào)紙40張安全保障、合理布置場(chǎng)地準(zhǔn)備活動(dòng)充分保護(hù)措施到位預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度平均心率最高心率全課內(nèi)容主題中上35145次/分70180次/分4支，排球455%70%心率曲線(xiàn)圖：第二篇：初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)海口市第八中學(xué) 陳旺一、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。三、教法：將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐認(rèn)知再實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。大膽嘗試練習(xí)法： 在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。五、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法： 動(dòng)作要點(diǎn)：預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：預(yù)擺不協(xié)調(diào)糾正辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。收腿過(guò)慢或不充分糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動(dòng)作要及時(shí)。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是徒手操練習(xí)。本著寓教于樂(lè)、快樂(lè)教學(xué)的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺(tái)階和立定多級(jí)跳遠(yuǎn)來(lái)提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動(dòng)作要領(lǐng)。然后進(jìn)入第二個(gè)游戲，讓學(xué)生齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過(guò)比賽的形式強(qiáng)化所學(xué)的內(nèi)容?；謴?fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時(shí)4—5分鐘。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。第三篇：初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)牡丹區(qū)皇鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 崔松峰教學(xué)背景：以“健康為主,安全第一”為宗旨。關(guān)注差異,面向全體,使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為初中體育會(huì)考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備配合輔助教材跳臺(tái)階共同完成，把二者安排在一起是因?yàn)椋阂皇歉鶕?jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。學(xué)生情況分析：由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神
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