七年級思品第六課第二框范文合集-在線瀏覽
2024-10-03 15:26本頁面
【正文】 我們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學習和生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)和身體健康，妨礙正常的學習和生活，影響師生關(guān)系、同學關(guān)系和親子關(guān)系，使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。近些年來青少年違法、犯罪的案件居高不下，這與青少年不能很好地調(diào)控情緒不無關(guān)系。排解不良情緒的策略那么，應該怎樣來調(diào)節(jié)自己的情緒呢？課前，我做了一個“你的情緒常因什么事情而多變”的調(diào)查，%，另外，與同學、老師、家長交往不順利、認為自己家庭氛圍不好、不滿意自己的形象也是影響情緒變化的重要原因。老師根據(jù)學生的回答歸納：注意轉(zhuǎn)移法：當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去?！?在適當?shù)膱龊峡抟粓觯?※ 向他人傾訴； ※ 進行劇烈運動； ※ 放聲歌唱或大叫； ※ 巧用顏色； ※ 聽聽音樂； ※ 寫寫日記； ※ 發(fā)發(fā)牢騷； ※ 聲聲吁嘆??理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。雖然，同學們無意間用上了一些調(diào)控情緒的方法，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)同學們有意識地用理智來調(diào)控情緒、主動提高自己的情緒調(diào)控能力方面還發(fā)展得不盡如人意。這是本課教學的重點內(nèi)容之一，要引導學生結(jié)合自己的生活和 學習實際，說出自己是如何在具體的情境中，采取哪些方式來調(diào)控自己的情緒的。同時，教師注意總結(jié)和歸納，將學生說出的具體方法進行歸類，并注意適當?shù)刂v解。鄰座王強考得不錯，他不禁喜形于色，大聲地對周圍同學說：“我媽說了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時候，我借給你們看。每個人都生活在集體之中，而且，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標。（引導學生通過角色扮演，切身體會歸納出情緒調(diào)節(jié)的目標，即情緒表達需要考慮他人感受，喜怒有常，喜怒有度。那么，在我們的身邊，在我們的學習和生活之中，你是否很注意觀察？你發(fā)現(xiàn)了身邊的情緒調(diào)控高手了嗎？他們是誰？你為什么選他們？有同學自薦嗎？你覺得自己是情緒調(diào)控高手的理由是什么？希望大家向他們學習，做自己情緒的主人，做情緒調(diào)控的高手。情緒訓練營我們已經(jīng)知道了在不良情緒發(fā)生時如何調(diào)控自己的情緒，也知道了情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度。失望、急躁、懊悔、不滿和怨恨這五種不良情緒是我在前期調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的比較集中的幾種不良情緒。教師歸納總結(jié)： 正視失敗和挫折 控制徒勞的失望 調(diào)整目標，加倍努力 改變方法期望應該具有連續(xù)性 加強計劃性 辦事前做到自我暗示 擺脫無益的急躁 加強素質(zhì)訓練 做是始終如一 事前計劃周詳 不要沉湎于后悔體驗 消除無謂的懊悔 不要為他人當替罪羊 培養(yǎng)灑脫、豁達的性格 從實際出發(fā)考慮問題 要學會全面地觀察事物 驅(qū)散不滿的陰云 要有自知之明 培養(yǎng)對挫折的承受力 正是怨恨的存在 認識怨恨的危害 避免怨恨的傷害 努力做到寬容 學會遺忘不愉快這一環(huán)節(jié)的設計旨在引導學生在具體的情境中運用情緒調(diào)控的技巧解決現(xiàn)實生活和學習之中的問題。小結(jié)今天，我們一起探究了怎樣調(diào)控不良情緒，我們一起回憶一下吧。同時，我們也知道了情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度。現(xiàn)在，讓我們在《快樂崇拜》的歌聲中去慢慢體味今天的學習內(nèi)容。讓學生在歌聲中回味本課，也有助于知識的內(nèi)化。課后無論是聽課的老師還是上課的學生反響都還不錯，大家認為這是一節(jié)精彩的生本課改示范課。俗話說，萬事開頭難。針對思想品德學科的特點，結(jié)合青少年的心理需求，這節(jié)課一開始，我就以播放視頻《科學家李四光》的故事導入新課，讓學生在欣賞故事中，感受到視覺與聽覺的沖擊，引發(fā)積極思考和情感共鳴，效果非常好。上課前就把學習目標用投影的形式展示在大屏幕上，讓學生圍繞學習目標進行預習，圍繞具體問題進行思考，圍繞具體案例進行訓練，圍繞探究問題進行復習作業(yè)，如此，由形象具體到抽象概括，由表層了解到深入思考，再到掌握應用，問題解決了，目標也就隨之水到渠成，順利實現(xiàn)了。教學環(huán)節(jié)的設計應考慮初中學生的心理特點，由淺入深，由表及里。本節(jié)課的整個教學過程分為五個環(huán)節(jié)：①創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣；②明確目標，快樂自學；③合作探究，創(chuàng)新思維；④情感升華，班級展示；⑤實戰(zhàn)演練，課后反思。四、師生互動，游刃有余。教師一要在導入新課的基礎上，科學展示目標；二要巧妙設置問題，從簡單開始，步步深入，循序漸進；三要及時點評學生答案，總結(jié)得失，指出不足；四要適當延伸拓展，引導學生深入思考自己，由此及彼，學會解決生活中自己遇到的問題。目前的課程改革倡導自主、合作、探究的學習方式，就是為了培養(yǎng)這種新型人才而進行的一種研究和探索。一要在上課前，學生應預習課文，劃出所謂的知識點，找出自己的不理解的、不懂的，這一過程十分關(guān)鍵，因為教師面向的是全體學生，而學生又是一個個個體，每一個學生對知識的理解和掌握都有不同程度的差異，學生通過自主學習，可以明確自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而課上集中精力解決疑難問題；二要在上課后，教師要學生明確本節(jié)教學目標基礎上，留置時間、空間，讓學生在教師指導下進行
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