【正文】 是讓我去審視我們因物品的困擾而消耗的時(shí)間和能量，通過主動(dòng)的清理，而非被動(dòng)的接受，對自己承當(dāng)起必要的責(zé)任，把注意力不要只放在缺失的地方，而是放在力所能及的事情上。 第二篇：讀《斷舍離》有感讀《斷舍離》有感 曾經(jīng)通過意象對話的覺察、體驗(yàn)，領(lǐng)悟到現(xiàn)實(shí)空間的清理對于調(diào)節(jié)內(nèi)在心靈的效果，也在對來訪者的工作中引導(dǎo)其通過感受與物品的關(guān)系而啟動(dòng)了他主動(dòng)整理、歸納、調(diào)節(jié)的意愿，并且因此而看到他在現(xiàn)實(shí)關(guān)系的互動(dòng)發(fā)生了驚人的轉(zhuǎn)變當(dāng)?shù)谝谎劭吹竭@本書名《斷舍離》時(shí)，心中不由一陣悸動(dòng)，斬“斷“不必要的物品的流入，“舍”去形同廢物的物品，“離”開對物品中的執(zhí)著與依賴，讓“看得見的世界”與“看不見的世界”變得有序、和諧。它不是簡單的收納整理之術(shù)，而是引導(dǎo)人去面對與物的關(guān)系，覺察內(nèi)心，回歸感受力，直面困境，激發(fā)選擇的動(dòng)力與智慧。如果用意象來描述我透過這本書看到的作者的內(nèi)心，那一定是窗明幾凈，清爽透亮，沒有繁復(fù)多余，但并不單調(diào)匱乏，整體格局上透著美與細(xì)致。它所營造出一種“余裕”，是一種視覺感觀的舒適，更是內(nèi)心具有彈性的需要，也為內(nèi)在的美與自在騰出了必要的空間。“斷舍離”更是相信和接納的態(tài)度，把內(nèi)心開放給人生的各種可能性。 第三篇：讀《斷離舍》有感讀《斷離舍》有感 （一） 生活需要斷舍離 肖旦 轉(zhuǎn)眼間，研究生階段也快過去了一大半，突然覺得真正靜下心來讀書的時(shí)光是多么的寶貴。這既是一種整理物品的方式，也是一種處世的態(tài)度。 斷，是阻止進(jìn)入；舍，是丟棄。但買回來看到家里衣櫥或鞋柜里一些還是 八、九成新當(dāng)時(shí)也是以這種心態(tài)買回來的物品時(shí)，瞬間覺得自己不知如何解決它們，丟棄可惜而不丟棄家里堆成山的廢品讓我感到壓抑。如，衣服有幾成新，都是什么類型的衣服，以后還會(huì)不會(huì)穿等等，按照各種分類的標(biāo)準(zhǔn)將這些廢品都整理了一遍，于是我選擇了舍棄。這樣能夠讓我更好地整理心情。 這正如，有時(shí)候忽然覺得心里被壓的喘不過氣來，反過來想想內(nèi)心里是不是也有像衣櫥或鞋柜里的廢品一樣的東西存在呢。這些讓我的心里壓抑。將雨中行走想象成感受世界的曼妙與精彩；將人頭攢動(dòng)的地鐵站想象成城市上班族的大聚會(huì)；也可以將別人不悅耳的話語看成促進(jìn)我成長的課堂。正如歌德曾經(jīng)說過：生活中最大的疼痛是心里的不快活。 書中談到最難的應(yīng)該是做到離即擺脫心里的執(zhí)念。而且，是一種良好的品質(zhì)，并不是所有人都具備，但是什么東西都有其適用的范圍，在某些場合和事情上執(zhí)念就是認(rèn)真、堅(jiān)持，而在其他場合上則變成了認(rèn)死理、鉆牛角尖。那么《斷舍離》就教我們要學(xué)會(huì)放下，放下那么一個(gè)地方、一個(gè)人、一種想法……豐子愷也曾說過：不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。這也許是我們對于自己心中執(zhí)念的一種比較好的處理方法。舍，是丟棄。這既是一種收拾物品讓自己所處空間清爽的一種方式，同時(shí)也是一種讓自己心靈寧靜的良藥。讓我們保持一種從容與淡定，面對生活，以至于面對我們的漫漫人生。作者為日本雜物管理咨詢師山下英子，書中主要闡述整理、對待家居物品的技巧和理念。 ，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離，重新審視自己與物品的關(guān)系，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我，以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己。讀完此書，能讓人接受并鞏固這樣一個(gè)觀念——生活中許多外在物品無需得到，許多已有物品應(yīng)該果斷放棄，當(dāng)然也能從中學(xué)到不少實(shí)實(shí)在在的方法和技巧。 ，只是區(qū)別于普通實(shí)用技巧類書籍，該書更側(cè)重從心理上改變認(rèn)識和更新觀念。我們在對待這些時(shí)，總是懷著占有擁有、多即是好的執(zhí)念。這都是一種以擁有占有為目的行為。 ，它推崇欲望極簡、精神極簡、物質(zhì)極簡、信息極簡、表達(dá)極簡、工作極簡、生活極簡，這恰是當(dāng)下人們極度匱乏的，或許這也是該文備受關(guān)注的原因。 ，良田萬頃，日食一升；廣廈千間，夜眠七尺。 以上為我的分享，請多多指導(dǎo)。 讀《斷離舍》有感 （三） 柜子的問題 張娜 最近，要說最火爆的，那非房子莫屬了。抱著要整修一下老房子的心態(tài)，我也加入了這支無比熱鬧的家裝大軍中。所以，當(dāng)下定決心重新裝修時(shí)，我的腦海里只反復(fù)頻閃著兩個(gè)字——柜子，柜子越多越好。 然而，有了柜子，所有的問題就都迎刃而解了嗎。書的第一頁照片是作者山下英子的廚房抽屜，一行涓涓的小字標(biāo)注在下面：常用的廚房用品都舒舒服服地躺在沒有隔斷的抽屜里，貓咪形狀的筷架仿佛隨時(shí)就能自由自在地動(dòng)起來。斷，就是斷絕想要進(jìn)入自己家里的不需要的東西；舍，就是舍棄家里到處泛濫著的不需要的東西；離，就是脫離對物品的執(zhí)念，讓自己處于游刃有余的自在空間。推開衣櫥，有三大包衣物像小山似的堆碼著，這些年兒子越長越高，老公越來越胖，而