【正文】 然。登上高山，會頓感心胸開闊。走進(jìn)森林，就會覺得一切都那么 清新。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。也因為我們不懂收心養(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因為，負(fù)面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能 連自己也承受不起，也容易影響別人。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。至于方法，每個人得靠自己尋找。相信自己有能 力豁出去，海闊天空。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。情緒并不等同事件。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責(zé)任。 十分鐘積極向上演講稿篇 3 尊敬的 .老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 有人說： “ 人生就像橘，一種大而酸，一種小而甜。如果我們拿到小的，請不要抱怨，因為它雖小，卻甜。我們每個人都并不完美，但是只要我們善于發(fā)現(xiàn)，以積極樂觀的態(tài)度面對人生，一樣可以活得精彩。魚，不一定非得變成龍，只要在水中游過 。人不一定非得有成就，只要笑對人生，活得精彩，那 就夠了 ! 活得精彩，不是肢體上的歡娛，而是因樂觀的人生態(tài)度看到人生的美好，感受到內(nèi)心的愜意與滿足。他們在自己的人生中起伏漂泊，坎坷落魄，歷盡艱難，但，我們就憑著對自身長處的常識和積極入世的樂觀態(tài)度，最終在苦難與挫折中也活得精彩。 “ 仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人， ” 一個仁人志士中人生之路不順，卻仍然豪邁樂觀，這不正是灑脫者在展現(xiàn)他的精彩，展現(xiàn)他的堅定與信心嗎 ? 人生在世，不一定事事稱心如意，就連一個橘子都有大小，有酸有甜，更何況我們的人生境遇呢 ?萬事隨心而定，若我們想活出一個精彩的人生，就必需正視我們所遭受的與經(jīng)歷的一切，就像遇到了困難與挫折，我們不應(yīng)該抱怨它給我們帶來的不幸，而應(yīng)該慶幸它們磨煉了我們的意志，讓我們獲得了比安逸更珍貴的東西 ?? 積極 入世，笑對人生，你會活出另一片天，更會活得精彩 ! 十分鐘積極向上演講稿篇 4 國旗下演講稿：奮斗成就夢想 尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們： 奮斗是種子沖破泥土的沖勁 。奮斗是陽光撒滿大地的精華 。 生活在社會中，我們不應(yīng)安于現(xiàn)狀，對現(xiàn)在所擁有或所期盼的事情感到知足，為此而失去積極向上，勇敢攀登的動力。不要為了這棵樹而放棄那片茂密蔥郁的森林。 在人生道路上，的確有很多這類人，他們?yōu)榱讼順纷非髸r尚，沉醉于桃花源記般夢幻中的網(wǎng)絡(luò)世界，像吸取毒品般陷入不能自拔的地步，使自己消極，對人生失望悲觀，這種是自身引發(fā)的消極表現(xiàn)，也是我們不應(yīng)倡導(dǎo)的。只要我們奮斗，為成功奮斗，為未來奮斗，為夢想奮斗，這樣我們的人生才不 會白白流逝，才會過的滿足。我們每時每刻都要奮斗，就像在我們的學(xué)習(xí)中，如果你只憑著自己平時自認(rèn)為好的成績而不為再最遠(yuǎn)大的目標(biāo)而奮斗，就此荒廢學(xué)業(yè)，那么你最終將會落后與別人，成績也將一落千丈，不要為了霎時間的榮耀，成功就此失去奮斗的精神。人生如歌，美妙動聽 。人生如詩，意境深遠(yuǎn)，絢麗多彩。 自強(qiáng)不息那是農(nóng)民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風(fēng)浪在海中奮力撒網(wǎng)，那是參天大樹把根深深地扎進(jìn)泥土。 不知道大家是否認(rèn)識開平金雞鎮(zhèn)的倫敦殘奧冠軍劉輔梁。一家人從此陷入了比貧窮更加可怕的深淵 —— 看不到未來 。 ” 悲劇已經(jīng)發(fā)生，生活還得繼續(xù)。起初，身邊很多人都對他說 “ 殘疾人能自理就不錯了，還練個鬼體育，越練越殘 ” 。在平時的訓(xùn)練中總是不畏艱難，從不言敗。但他仍沒放棄，繼續(xù)改練跳遠(yuǎn)。去年參加第八屆全國殘疾人田徑運(yùn)動會，劉輔梁一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項世界紀(jì)錄。 劉輔梁曾鼓勵自己說： “ 要做一個堅強(qiáng)的人，不要在意別人對你殘疾的評價。 ” 劉輔梁的事例告訴我們，自強(qiáng)不息，樂觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。第一次月考已經(jīng)過去了，有的同學(xué)在這次月考中取得了成功，而有的同學(xué)卻遭遇了失敗。有一句說過，當(dāng)我冷眼旁觀時，生命是一只藍(lán)色的蛹 。當(dāng)我們面對困難時，成功與失敗都取決于我們自己的態(tài)度，所以，無論怎樣，都不要把自己當(dāng)成一個失敗者，不要固執(zhí)地把自己推入考試失敗的陰影中。古語有云： “ 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。成績不好并不可怕，反應(yīng)不夠敏捷也不算什么，只要樹立 決心，鍥而不舍地努力和奮斗，同樣可以站到聚光燈下，做個自強(qiáng)不息的人 ! 長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。在狂風(fēng)中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想 。 十分鐘積極向上演講稿篇 6 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 生活中，總會有一些人，一些事帶給我們一些或正或負(fù)的能量，當(dāng)然正能量是我們最愿意看到的，也是最愿意汲取的。而這位集結(jié)了許多正能量于一身的 “ 奇女子 ” 就是我的媽媽。不僅是這樣，她們還擁有像超人一般的正能量，總是給我