春季消防安全國旗下講話3篇-在線瀏覽
2024-09-16 12:10本頁面
【正文】 冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。 那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢 ? 冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動。 冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。 參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可 “ 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ” 。 最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話： “ 你想健康嗎 ?你想聰明嗎 ?你想健美嗎 ?請運動吧 !” 我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家 ! 冬季鍛煉國旗下的講話篇二： 尊敬的各位老師、各位同學(xué)： 大家早上好 ! 今天，我國旗下講話的題目是 —— 《冬季鍛煉好處多》。冬天可是鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。 寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。 冬季體育鍛煉，大多在室外進行，不斷受到冷空氣的 刺激，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說 “ 冬天動一動，少鬧一場病 。 冬季體育鍛煉，接受陽光的照射。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長發(fā)育。 冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握
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