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正文內(nèi)容

體育快速跑教案3-在線瀏覽

2025-01-25 03:02本頁面
  

【正文】 高自我檢測、自我評定、自我管理的水平。 讓學生自己體會學習動作 點撥、引導學生學習 教育學生注意安全 集體 練習原地擺臂,聽到口令或哨音后上體突然前傾,做終點撞線動作。 分組進行中速跑 20— 30米練習終點撞線動作。 順序 時間 達成目標 負荷 學習內(nèi)容 教師指導 學生學習 三 十分鐘 全體同學參與身 體素質的練習,使自己的 身體得到全 面發(fā)展。 大 身體素質的練習(四個項目循環(huán)) ( 1)、俯臥撐 ( 2)、仰臥起坐 ( 3)、跳繩 ( 4)、蛙跳
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