4某年愛(ài)眼演講稿(3篇)-在線瀏覽
2024-09-06 17:01本頁(yè)面
【正文】 認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。 三、 “ 三不 ” 。 四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持 一定用眼距離和坐姿的端正。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。 七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。 做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛。 第 3 頁(yè) 共 6 頁(yè) 同學(xué)們，你們知道 6 月 6 日是什么日子嗎。今年的六月六日是全國(guó)第二十個(gè)愛(ài)眼日。 1992 年的 9 月 25 日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。 今天我們演講的主題就 是 “ 愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛 ” 。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書(shū)等等。 “ 更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。 眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。下面，我向大家提幾個(gè)建議： 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持 30 厘米左右，姿勢(shì)要 端正；
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1