【正文】 一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，更好的宣傳中學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧心靈的理念，為中學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，增強團隊凝聚力，以更積極樂觀的心態(tài)和更親密融洽的關系投身到學習、生活中去?；顒庸灿腥齻€內容， __學院的活動是 “ 千足蟲 ” ，以學院為單位，各班派出男女各 2 對，每對 10 人， 10 個同學同學依次排成一列，手搭在前一位同學的雙肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，聽到出發(fā)口令齊步蹲著，行程 15 米，最先完成者勝出 。隨后依次增加人數(shù)，每次增加 2 人直至 9 人，每次用時最短的對勝出。本次活動舉行之前做了充分的準備，包括前期的宣傳、人員的布置、場地的劃分、一些道具、獎品等。 __學院與 __學院每專業(yè)都派出男女各兩隊共 40 人參加， __學院則每專業(yè)派出男女各兩隊共 36 人參加。學生可以根據(jù)自己的興趣愛好，自由組隊參加比賽。 學生的積極性高。 此次素質拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動都給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。 三、不足之處 本次活動雖然已經(jīng)結束，但是也存在一些遺憾之處。 很多學生在活動中更多的是想拿到筆，而不是餅干，下次如再有類似的活動，可適當增加筆的數(shù)量。 大學開展趣味戶外活動方案篇 3 為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設，學生工作 處、心理健康教育及咨詢中心定于 5 月在全校組織開展 “5現(xiàn)將具體事項通知如下。 二、活動內容 本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合 __高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。 組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。 組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院 (研究院 )積極組織隊伍參與 。詳細活動安排見附件 1。__。 組織實施：本項賽事由 __工程學院負責承辦，其他學院 (研究院 )積極組織隊伍參與 。詳細活動安排見附件 2。__。 組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院 (研究院 )積極組織隊伍參與 。 承辦單位及聯(lián)系人： __學學院 。 大學開展趣味戶 外活動方案篇 4 一、活動目的 宣傳馬克思主義學習小組 在實踐中提升自己的組織領導能力 體會生活、享受青春 加強交流，增進同學間的友誼，讓班集體更加團結 二、活動主題戶外旅程 — 露營篝火四、活動對象組織者：馬克思主義學習小組拓展部成員：沈運勇 活動主體： 13 級運動人體全班同學 (共 24 人 ) 三、活動時間 __年 10 月 18 日 __年 10 月 19 日 四、活動地點贛州新世紀大橋河邊沙灘 五、活動流程策劃 旅行前安排 (1)提前在校后門 “ 戶外啟程 ” 店訂購好 15 個帳篷和 12 兩雙人自行車，周六上午安排好幾個同學去市場買晚上食物。 露營安排 17:00：到達新世紀大橋選好露營沙地并開始搭建帳篷。 19:30：燒烤開始，晚會開始，一切活動都將開始 ...... ....... 24:00：所有活動都結束、入睡。 8:20:準備回校。 六、經(jīng)費預算每位同學 30 元，包括租車、租帳篷、買食物，剩余充當班費。 注意好食品的準備。 注意行程的提前準備、合理安排。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在度過這個已經(jīng)帶有一絲絲的糾結感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。在這關鍵的時候開展一次活動并不是多余的，相反它是必要的。 2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。提高同學們的學習熱情和活動 激情，將學習與生活緊密聯(lián)系起來，堅持兩手抓，全面發(fā)展。 (屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的 ) 2，四人手 橋 手，然后要他們一同站起來。 (二 )拔河比賽 1，每隊五至十人 (注意實力要平均 )，兩隊同時拉一根繩子。 (在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動 主要賽的是團隊精神和團隊技巧 ) (三 )快樂數(shù)錢 女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。 (四 )托運接力 一個團隊齊心協(xié)力把每一名隊員從一頭運到另一頭。 (禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。 )旨在留戀感情。拔河所需的繩子可以向學校借用。 注意事項 此次活動沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。 激發(fā)學生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。 培養(yǎng)學生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。 (一 )頭腦風暴 —— 團隊識別訓練 以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。 注意事項： a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳 。c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。 注意： a、用 “ 我 ” 而不是 “ 我 們 ” ， “ 你們 ” 、 “ 他們 ” ，這幫助我們對自己所表達的負責 。 全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。 使隊員挑戰(zhàn)自我。 接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上 (要注意五指并攏、拇指不能向上 )，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向 45 度看背摔者。 (2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔。 (四 )無敵風火輪 任務一：在 20 分鐘內利用提供的材料 (舊報紙、透明膠、小刀 )制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。 全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動。他們默默以對方為依靠前行?！?其實，人生的幾 十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。 (4)異掌同聲結束活動。校園文化是對學校教育活動的完善、調節(jié)和補充。 大學開展趣味戶外活動方案篇 7 導讀：為了提高我校學生干部的整體素質，增強團隊成員溝通及團隊協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強互信，我校團委特組織開展此次素質拓展活動。 道具：眼罩報紙透明膠繩子桌子椅子等 后勤：安排學生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計、后場保障 活動現(xiàn)場： 奏團歌大合照 (5 分鐘 ) 拓展活動進程：