主題班會(huì)行為篇好習(xí)慣與壞習(xí)慣對(duì)我們的影響-在線瀏覽
2025-01-21 23:16本頁面
【正文】 是幼兒園。有人對(duì)一個(gè)人的良好行為習(xí)慣有過恰當(dāng)?shù)谋扔?―― “良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存入的道德資本，這個(gè)資本不斷地在增值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息。 ? 縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開的。吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫 《 資本論 》 時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達(dá)爾文從不放過任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料 …… 由此可見，擁有一個(gè)好習(xí)慣就意味著擁有一個(gè)成功的人生。 ? 2020年 1月 18日下午 1時(shí) 46分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時(shí)間（ 1時(shí) 45分），眼睜睜地失去了考試資格。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求： “ 我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了 3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。某高校的幾位學(xué)者，有一次到國外參加會(huì)議期間，按照約定，擬與某一外國組織成員開個(gè)座談會(huì)。結(jié)果，對(duì)方彬彬有禮地退了席。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。 ? ? ? 飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降，消化器官的活動(dòng)與韌帶的負(fù)荷量增加，從而促使腸子蠕動(dòng)加劇，易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)，極易招致中風(fēng)。經(jīng)常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會(huì)使體內(nèi)脂肪過剩，血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化。腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧和缺乏營養(yǎng)，影響腦細(xì)胞的新陳代謝。 ? ? 越來越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。 ? ? 鈉在人體內(nèi)滯留，容易形成或加重高血壓
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