心腦血管疾病醫(yī)療及預(yù)防管理知識(shí)分析-在線瀏覽
2025-01-30 23:30本頁(yè)面
【正文】 我國(guó)醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋人群小，腦中風(fēng) 病人的復(fù)發(fā)率與國(guó)際平均水平相比 要高出 1倍！2023年 07月 22日 凌晨，被譽(yù)為 “藥中茅臺(tái) ”的同仁堂 年僅 39歲的董事長(zhǎng)張生瑜突發(fā)心臟病逝世。 著名小品演員高秀敏 2023年 8月 18日突發(fā)心臟病去世，享年 46歲。 韓星金馨恩因心臟麻痹失血過(guò)多去世，終年 26歲 金馨恩畢業(yè)于東國(guó)大學(xué)電影業(yè) ,并在 2023年通過(guò)公開(kāi)選秀進(jìn)入了 SBS電視臺(tái)并獲得了當(dāng)年的演藝大獎(jiǎng)，并在去年美女三劍客組合發(fā)表了第一張單曲碟。 心腦血管疾病的成因 由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題，飲食中脂類過(guò)多，醇類過(guò)多。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。但是有許多人的飲食并不科學(xué)，以為大魚(yú)大肉就是生活質(zhì)量的提高，其實(shí)不然。建議心腦血管病人養(yǎng)成以下飲食習(xí)慣。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量 35克 —45 克為宜。 多吃魚(yú)和魚(yú)油 魚(yú)油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。國(guó)際營(yíng)養(yǎng)組織建議：人們每天攝取 2500千卡的能量，相應(yīng)的應(yīng)該攝取 —1 克以 EPA和 DHA形式存在的 ω3脂肪酸 .紐崔萊深海鮭魚(yú)油膠囊每粒含 EPA180mg和DHA120mg，每天兩粒即可保證預(yù)防效果。 多吃豆制品 大豆里面富含多種人體所必須的磷脂和蛋白質(zhì)。 此外應(yīng)該適當(dāng)減少脂肪和膽固醇的攝取量 . 脂肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過(guò) 30克或占總熱量的 15％以下。盡量避免食用高膽固醇食品,如動(dòng)物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、貝殼類（如：蚌）、軟體類（如魷魚(yú)、墨魚(yú)、魚(yú)子）。有人將之形容為一座微型寶庫(kù)，也是毫不夸張的。它們別具一格的作用機(jī)制與目前臨床上一些常用的心腦血管疾病治療藥物是不相同的。血小板活化因子是人體內(nèi)一種很強(qiáng)的可引發(fā)血小板聚集和形成血栓的內(nèi)
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