心腦血管疾病醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)管理知識(shí)分析干預(yù)-在線瀏覽
2025-01-30 23:30本頁(yè)面
【正文】 特點(diǎn)都與血脂代謝異常有關(guān)。因此二者之間互相影響，互相促進(jìn)，形影不離。 腦血栓預(yù)防 預(yù)防原發(fā)病及相關(guān)危險(xiǎn)因素 多飲水 多攝入可以降低血脂及血粘度的食物 生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、情緒穩(wěn)定 定期檢查、及早發(fā)現(xiàn) 腦血栓推薦食譜（克） 早餐 中餐 晚餐 牛奶 250 饅頭 1個(gè) 黃豆拌海帶 125 橄欖油 2 米飯 100 宮保雞丁 160 香菇燉豆腐 175 蒜茸油麥菜 250 橄欖油 9 蕎麥面條 75 青豆蝦仁 150 洋蔥木耳 150 土豆燒刀豆 150 橄欖油 10 藥補(bǔ) 人參、黃芪、丹參、當(dāng)歸 阿膠、 陳皮、山藥、 北山楂 野丹參 金英子肉 制何首烏 ? 酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、 甙類(lèi)、鞣質(zhì)類(lèi)及植物甾醇類(lèi)等都具有抗氧化作用。 有益于心血管疾病預(yù)防的中草藥 枸杞子 有效成分：甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B B C，鈣、磷、鐵等成分 功能：延緩衰老，降血糖，抗疲勞，抗腫瘤等等 絞股藍(lán) 有效成份：絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙、水溶性氨基酸、黃酮類(lèi)、多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等
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